8 façons magiques de passer du temps avec la nature
Parmi les nombreuses possibilités d'activités de plein air pour les enfants, la nature offre les meilleures réponses. La même chose vaut pour les mamans! Bien que la natation, la course à pied et le saut à la corde soient des activités très physiques, vous pouvez faire certaines choses simples qui ne nécessitent aucun travail, mais vous permettent de vous sentir en meilleure forme. Et quand vous êtes en forme et en paix, le bonheur vient de vous rendre visite tout seul!
S'il y a une chose thérapeutique qui a besoin de très peu mais vous récompense en gros, c'est passer plus de temps dans la nature avec les enfants. La nature vous connecte au bonheur intérieur, vous stimule, vous soulève, vous garde en bonne santé et vous aide également à nouer des liens plus forts avec vos enfants.
Cette année, offrez-vous des activités de plein air pour les enfants et passez beaucoup de temps à admirer le monde magnifique à l'extérieur. Nous vous donnons 8 façons splendides de passer du temps dans et avec le monde naturel.
Idées d'activités nature pour vous
1. Faites pousser des doigts verts cette année et faites de votre jardin votre paradis personnel.
2. Rentrez chez vous avec une ou deux plantes d'intérieur pour purifier l'air et ajoutez une touche de vert à votre espace de vie.
3. Allez plus souvent au parc avec vos enfants et salissez vos genoux en jouant dans le sable et sur les balançoires.
4. Construisez une cabane à oiseaux dans votre cour, votre jardin, votre balcon ou votre allée et observez les petits oiseaux se blottir contre la chaleur.
5. Mangez beaucoup de fruits et de légumes frais de la ferme et riches en nutriments, même s'ils sont consommés dans un panier à pique-nique!
6. Commencez à pratiquer le yoga tous les matins ou en début de soirée et sentez la fraîcheur s'infiltrer dans votre esprit.
7. Buvez! Préparez des jus de fruits frais, des smoothies et des queues factices et laissez les sucres de fruits sains et naturels vous revitaliser.
8. Partez en vacances à la plage en famille et laissez le soleil et le sable vous aider à créer des souvenirs inoubliables.
Comment comptez-vous passer du temps avec la nature cette année?