9 raisons pour lesquelles la sieste pour adultes devrait définitivement être une chose au travail
Ce vieil adage «la jeunesse est gâchée par la jeunesse» n’a jamais eu autant d’importance pour moi que ces dernières années, depuis que j’ai fondé une famille à moi. Tout à coup, je vois la jeunesse dans toute sa splendeur, de près et personnelle, et réalisant: «Je n'ai donc pas compris cela quand je l'ai eu». Ce qui ne veut pas dire que je suis vieux; Je ne suis pas, mais je ne suis pas non plus un enfant littéral. Et les enfants au vrai ont tellement adorable et ils ne le savent même pas. Je veux dire, mon tout-petit a très bien ça: il fait la sieste tout le temps, il a un accès constant à des livres d'images, des collations, des jouets et à deux adultes adultes qui sont à son chevet. En parlant de ... Attends une minute; il demande quelque chose maintenant.
OK merci. Je suis revenu. Quoi qu'il en soit, ce que je dis, c'est que certains éléments de la vie d'un jeune enfant devraient également faire partie de la vie adulte. Je veux dire, les livres de coloriage pour adultes sont totalement une chose maintenant, alors pourquoi la tendance doit-elle s'arrêter là ? La deuxième sieste des enfants, l'activité préférée de tous, mérite tout à fait un retour. En fait, il semble déjà y avoir un mouvement naissant depuis l’introduction récente des nod pods et des chambres de sieste dans certains lieux de travail tragiquement branchés et modernes. En réalité, cette tendance a également des fondements scientifiques (ainsi que de nombreux pays européens qui préfèrent encore la sieste) parmi les nombreuses autres raisons pour lesquelles la sieste devrait être une chose:
Nous sommes fatigués et avons besoin de repos
Commençons ici car c’est souvent la raison principale d’une sieste: le besoin de dormir. Je veux dire, je ne suis pas scientifique, mais je suis à peu près sûr que c'est comme ça que tout fonctionne. Nous sommes fatigués nous avons besoin de sommeil. Assez simple, non?
Parfois, nos meilleures pensées arrivent à ces moments juste avant le sommeil
Je jure, un de ces jours, je vais en fait me souvenir de la prémisse de ce grand roman américain que j'ai inventé à 22h55 la nuit dernière. Ou du moins, je parviendrai à l'écrire au lieu de supposer que je m'en souviendrai, ce que je ne fais jamais.
C'est quelque chose à espérer
Je ne suis pas sûr de vous, mais parfois, la seule pensée qui me fait sortir du lit (mis à part le fait que mon tout-petit doit être pris en charge par un adulte, alors, vous savez, je pars), c'est que est une chance que je puisse faire une nouvelle sieste plus tard dans la journée quand il fait la sieste. Savoir qu'il y a une sieste devant vous revient à connaître les numéros de loterie gagnants ou à se qualifier pour la rose finale de The Bachelor . C'est un cadeau.
Les chaises peuvent ĂŞtre inconfortables
Oui, oui, alors oublions les chaises pour une brève partie de la journée, mais pas d'une manière qui demande du mouvement ou de l'effort. Qui est avec moi?!
Parce que vos collègues ennuyeux ne peuvent pas vous suivre dans un nodule
Mais s’ils le font, vous voudrez peut-être parler aux RH?
C'est une excuse pour prendre un café par la suite
Certains pourraient voir qu'une sieste élimine le besoin de café l'après-midi, mais à ces personnes, j'ai vu: Vous pensez trop petit. Une sieste nous donne une autre occasion de nous réveiller, ce qui signifie que nous devrions la considérer comme une opportunité supplémentaire de profiter de ce qui est manifestement la meilleure partie du réveil: du café dans votre tasse.
C'est aussi une excuse pour apporter quelques objets de confort de la maison
J'aimerais que ce soit plus socialement acceptable pour nous tous de garder des ours en peluche et des couvertures Ă nos bureaux.
Il fournit une pause dans la routine
C'est comme une récréation, mais c'est mieux parce que c'est calme et que vous pouvez le dépenser seul.
Qui sommes-nous pour discuter avec l'histoire?
Plus précisément, avec Leonardo Da Vinci, Thomas Edison et Eleanor Roosevelt? Vous réfléchissez à cela pendant que je prends un 20 dans le pod de sommeil.