9 étapes de la productivité que vous essayez d'atteindre (ou pas) pendant que votre enfant fait la sieste
Je sais que les personnes qui disent «dors quand le bébé dort» ont une bonne intention, mais je suis à peu près certaine que la plupart d'entre elles ne se souviennent pas très bien de l'horaire de sommeil d'un nouveau-né. Au début, la sieste est la seule chance de pouvoir vous arrêter, regarder autour de vous et vous féliciter de vous assurer que tous vos vêtements sont toujours habillés et que toutes les parties de votre corps sont toujours en place. Quoiqu'il en soit, que ce soit après six semaines ou six mois ou 16 mois, vous serez en mesure de faire avancer les choses pendant la sieste, je vous le promets (au lieu de rester allongé par terre, comme je le faisais parfois ).
Une fois que notre routine du sommeil a commencé à s'équilibrer, j'ai commencé à utiliser la sieste de manière nouvelle et excitante de façons que je n'aurais jamais imaginées possibles: courriels, nettoyage, blanchisserie, tâches ménagères, préparation des repas, pompage, parachutisme, saut à l'élastique et même parfois occasionnellement. ma propre sieste. Je rigole! Je ne suis pas assez doué pour pouvoir le faire pendant que mon fils dort s'il n'y a pas d'autre adulte dans la maison.
Maintenant que mon fils est bien dans la petite enfance, les siestes sont une toute nouvelle bête. Il n'en reste plus qu'un, vous pouvez donc imaginer à quel point ces minutes sont précieuses. Voici un aperçu de la productivité de la sieste à la maison:
Près de la sieste
Depuis qu'il est passé à cette sieste par jour, je suis toujours en deuil de la perte de la deuxième. Disons simplement que je suis toujours prêt pour la sieste.
Vous les avez couchés
Les premières minutes sont trompeusement glorieuses, comme regarder le compte à rebours le dernier jour d'école avant les vacances d'été. Une étendue de liberté glorieuse s'étend devant vous, et le monde est votre huître.
Leurs yeux se sont fermés - nous dormons officiellement
À mesure que sa respiration devient plus ferme et plus profonde, la mienne devient plus courte et plus excitée. Que dois-je faire avec ces 90 minutes? Danser nue dans le salon? Manger tout le fromage dans le frigo? Organisez-vous une soirée BYOB Netflix? Oui, je pense. Tout ce qui précède.
La réalité s'installe
Oh, attendez. Peut-être que je devrais faire quelques choses avant Netflixing? Je commence lentement à avancer vers mon ordinateur, la cuisine, la buanderie ou autre chose qui nécessite une attention particulière.
Le point intermédiaire
VEUILLEZ CESSER DE PARLER JE SUIS MIEUX.
Ils bougent, mais se rendormissent
Je transpire. Je jure de ne plus jamais perdre les premières minutes de sa sieste et me promets de toujours commencer à faire les choses immédiatement après qu'il se soit endormi.
Approche de l'heure normale de réveil
La partie la plus productive de ma journée est constituée par les huit minutes qui précèdent la fin de la fenêtre de sa sieste habituelle.
Déni quand il commence à s'agiter
Je veux dire, peut-être qu'il va se rendormir. Peut-être qu'il est juste en train de s'adapter et de se mettre à l'aise. Peut-être qu'il ne va pas se lever et commencer à m'appeler. Peut-être cessera-t-il de crier et de pleurer. Peut-être qu'il va se coucher et s'endormir tout seul ...
Éveillé
Je me sens légèrement irrité jusqu'à ce que je vienne le chercher. Une fois qu'il se détend contre mon épaule, je suis de retour dans la zone des mères. De quoi étais-je juste en colère? Je ne me souviens même pas.