9 façons que chaque homme d'âge mûr aide à lutter contre la maladie du matin

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La grossesse est une période si excitante, mais elle n’est pas sans malheurs; constipation, gonflement, insomnie et bien sûr, la maladie du matin toujours redoutée. Les femmes souffrant de nausées matinales se sentent souvent complètement impuissantes et à la merci de leurs nausées constantes. Je veux dire, peu importe ce que vous ou votre partenaire faites pour lutter contre chaque vague incessante de nausées, vous vous dirigez vers la salle de bain. Pourtant, il existe des moyens d'aider les mamans souffrant de nausées matinales que tout homme d'âge mûr devrait être disposé à faire; des choses qui, bien que probablement incapables de "guérir" les nausées matinales, rendront au moins la situation un peu moins terrible.

La grossesse est pénible pour le corps de la femme, d'une manière que personne ne pourrait comprendre sans l'avoir déjà vécue. Si vous êtes un homme cisgenre qui ne peut pas ou n'a pas connu la gestation et les effets secondaires apparemment interminables, vous pouvez vous sentir impuissant à comprendre, sympathiser et même assister votre partenaire enceinte au cours de leurs trimestres. Je veux dire, vous n'avez vraiment aucune idée de ce que ça fait de se faire détourner votre corps par une autre personne. Cela est particulièrement vrai lorsque votre partenaire enceinte a des nausées matinales, car lorsque la nausée frappe, tous les paris sont vains et elle n’a vraiment aucun contrôle sur ce que son corps fait à ce moment-là. C'est super amusant et génial (insérez ici un rouleau oculaire sarcastique), et cela peut vous faire détester être enceinte.

Bien qu'il existe de nombreux remèdes contre la nausée matinale et des aliments qui combattent les nausées pendant la grossesse pour vous aider à calmer vos nausées matinales, l'un de vos meilleurs moyens d'aider votre partenaire pendant une période aussi inconfortable est véritablement votre partenaire. Donc, si votre partenaire est un homme adulte qui veut savoir comment il peut aider, assurez-vous qu'il prenne des notes sur les neuf façons suivantes de rendre votre maladie du matin un peu plus gérable.

Il garde la maison propre

Garder une maison propre ne va probablement pas apaiser vos nausées, mais cela pourrait vous aider à vous sentir moins inutile, ce qui est un sentiment commun chez de nombreuses femmes souffrant de nausées matinales graves. Si votre maison est propre et en ordre, vous aurez plus de chances de vous détendre et de vous détendre. Vous devriez en faire beaucoup si vous êtes malade tout le temps. Donc, si votre partenaire veut aider, il peut s'assurer qu'il garde les tâches ménagères aux abois. Garder le linge lavé et plié, et la vaisselle propre ne vous paraît généralement pas héroïque, mais si vous êtes malade tous les jours, avoir une maison propre peut faire des miracles pour votre bien-être mental et émotionnel.

Il prépare les repas

Non seulement il peut faire la cuisine (ou la commande), mais il peut également s'assurer que tout ce qui est sur le menu sera toléré (car la liste des choses qui pourraient ne pas être d'accord avec vous la maladie du matin est longue ). Même si cela signifie qu'il doit manger du fromage et des biscuits avec du soda au gingembre pour le souper, il est prêt à le faire si cela vous fait vous sentir mieux.

Il débarrasse la maison de toutes les aversions possibles

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps peut parfois faire des farces cruelles et inhabituelles. Par exemple: vous avez peut-être une bougie parfumée à la cannelle que vous aimez généralement, mais pour une raison quelconque, c’est une de ces odeurs qui aggrave vos nausées matinales, et chaque fois que vous en ressentez l’odeur. Peut-être que vous aimez généralement un petit festin au chocolat après le souper, mais maintenant que vous souffrez des nausées matinales, ce petit festin devient plus compliqué car il vous fait courir dans la salle de bain tout en vous tenant la main sur la bouche. La merde devient étrange quand vous êtes enceinte, alors si vous avez développé des aversions étranges, votre partenaire peut faire un balayage de votre appartement pour éliminer tout déclencheur possible qui pourrait déclencher votre maladie.

Il fait toutes les courses

À moins que vous ne souhaitiez conduire avec un seau de barf dans votre voiture (confession: oui), vous voudrez que votre partenaire fasse les courses que vous pourriez avoir. Si des factures doivent être payées ou si vous devez acheter des provisions, laissez-le assumer cette responsabilité pour vous. Le fait de vomir dans une voiture est non seulement grossier, mais aussi dangereux. Évitez donc ce scénario en même temps en laissant votre partenaire prendre en charge les courses.

Il garde la maison pleine de nourriture et de boissons qui ne vous rendent pas malade

Si tout ce que vous pouvez garder est la pastèque et une marque spécifique de soda, votre partenaire veillera à ce que votre maison soit entièrement approvisionnée avec les deux. Bien sûr, vous devez absorber certains éléments nutritifs pour préserver votre santé et celle de votre bébé, mais il vaut mieux garder quelque chose que rien du tout. Si votre partenaire peut simplement vous assurer que vous avez toujours les calories que vous pouvez garder sous la main, vous pouvez travailler à l’élargissement de ce menu une fois que votre nausée s’est calmée.

Il appelle le médecin s'il en a besoin

Les nausées matinales font partie intégrante de nombreuses grossesses, mais si elles sont graves, elles peuvent entraîner une malnutrition ou une déshydratation, deux effets néfastes pour la femme enceinte et son bébé. Si vous passez trop de temps sans la nutrition dont vous avez besoin, vous pourriez être hospitalisé pour une surveillance. Un bon moyen d'éviter cela est de reconnaître les signes indiquant que vous ne consommez pas la nutrition dont vous avez besoin. Si votre partenaire remarque des signes de surchauffe, semble plus faible que d'habitude, est un peu désorienté ou voit tout autre signe de déshydratation, il doit contacter votre médecin, que vous le lui disiez ou non.

Il contient son propre vomissement sympathique quand vous êtes malade

Il est prudent de dire que personne n'aime vomir (ou en entendre parler, en voir ou en sentir les effets). Cela peut être difficile pour une femme souffrant de nausées matinales, mais c'est aussi un peu nauséeux pour ses partenaires. Ne vous attendez pas à ce qu'une femme passe des heures et des heures par jour à ne pas vomir, à éprouver de l'empathie pour un vomisseur sympathique. C’est le moment pour sa partenaire de surmonter sa propre nausée pour la femme qui porte son enfant. Honnêtement, c'est le moins qu'il puisse faire.

Il est là pour toi quand tu as le plus besoin de lui

Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un qui vous tienne dans l'inconfort, qui joue avec vos cheveux ou qui vous frotte le dos et qui vous dit qu'ils sont là pour vous. C'est juste bon de savoir que votre partenaire a votre dos. Même s'il ne peut pas physiquement vous soulager de votre malaise, il peut toujours vous apporter de l'eau et des craquelins, et regarder vos émissions de fromage avec vous et ne pas vous moquer de vous pour cela. Tout ce que votre partenaire peut faire pour vous aider à penser à la nausée et au vomi, il devrait le faire.

Il vous laisse se reposer

Fondamentalement, toute cette liste mène à ce point: si votre partenaire est un homme de grande taille, il est prêt à faire tout ce qui est en son pouvoir pour que vous puissiez prendre soin de vous et pouvoir vous reposer. Lorsque vous souffrez de graves nausées matinales, le seul moment où vous ne vous sentez pas malade, c'est quand vous dormez. Par conséquent, plus vous êtes en mesure de vous reposer, mieux vous vous sentez. Si cela signifie que votre partenaire doit prendre en charge toutes les tâches ménagères, la cuisine et le nettoyage, s’il doit faire des courses, se frotter les pieds ou être votre infirmière quand vous en avez besoin, il est prêt à le faire sans poser de question.

Vous n'êtes peut-être pas tous les deux enceintes physiquement, mais il vous a fallu à vous deux pour aller aussi loin, afin que vous puissiez passer à travers les choses ensemble.