Massage Bébé - Bienfaits et Techniques
Dans cet article
- Qu'est-ce que le massage pour bébé?
- Avantages du massage pour votre bébé
- Meilleur moment pour donner un massage à votre bébé
- Que devriez-vous faire avant de masser votre bébé?
- Masser votre bébé - étape par étape
- Le massage pour bébé commence à démarrer
- Quelques conseils
Le massage pour bébé est l’un des meilleurs moyens de calmer votre bébé. Le massage a d'énormes avantages pour la santé de votre bébé. Il est très efficace pour améliorer la circulation sanguine, la prise de poids, la digestion et atténue les problèmes dentaires de votre bébé. Le massage de votre tout-petit est un excellent moyen d’exprimer votre amour et vos soins et vous aide également à nouer des liens avec votre bébé.
Qu'est-ce que le massage pour bébé?
Le massage pour bébé consiste à caresser le corps de votre bébé de manière douce et rythmée avec les mains. Vous pouvez utiliser des huiles, des crèmes ou des hydratants pour le massage, car ils sont utiles pour lisser les mouvements de massage. Vous pouvez masser la poitrine, le ventre, le dos, les bras, les jambes et la tête de votre bébé. Chanter ou chanter à votre bébé pendant un massage lui permet de se sentir détendu et calme. Le massage de votre bébé contribue à la libération de l'hormone de bien-être, également connue sous le nom d'ocytocine, chez votre bébé et vous. La libération d'ocytocine aide à générer le sentiment d'amour et de chaleur.
Avantages du massage pour votre bébé
Les bébés aiment le contact de leurs parents et c'est l'un des moyens de communiquer avec votre petit. Vous remarquerez peut-être même qu'un bébé qui pleure ou qui est irritable peut être mis à l'aise en câlinant, en serrant dans ses bras ou en caressant le dos. Le massage est une extension du toucher et présente donc de nombreux avantages pour votre bébé, tels que:
1. C'est bon pour la santé de votre bébé
Le massage aide à améliorer la circulation sanguine et les fonctions gastro-intestinales. Il présente également des avantages physiologiques pour votre bébé, notamment une respiration améliorée.
2. C'est calmant et relaxant pour votre bébé
En calmant le système nerveux, le massage aide la colique et le sommeil de votre bébé. Le massage détend également les muscles de votre bébé et nourrit sa peau.
3. Il vous aide à nouer des liens avec votre bébé
Le massage est l’un des moyens les plus efficaces de nouer des liens avec votre petit en passant du temps intime ensemble. Cela vous aide également à comprendre les besoins de votre bébé.
4. Cela vous aide à devenir plus confiant dans la manipulation de votre bébé
Le massage est un excellent moyen de faire connaissance avec votre nouveau-né et vous êtes également confiant lorsque vous le manipulez. Passer du temps avec votre bébé vous aide à obtenir des indications sur ses besoins et ses exigences.
5. Il procure un soulagement à votre bébé
Le massage du ventre de votre bébé aide à atténuer divers problèmes liés à l'estomac, tels que les gaz, la constipation et même les coliques.
Meilleur moment pour donner un massage à votre bébé
Le meilleur moment pour donner un massage à votre bébé serait quand votre bébé n’a pas faim, n’est pas fatigué ou somnolent. Vous pouvez choisir n'importe quel moment de la journée pour le massage, matin ou soir. Le massage pour bébé est un moyen efficace d’engager votre bébé dans la routine du bain, de l’alimentation et du sommeil.
Il est recommandé de suivre une routine de massage en faisant les choses dans le même ordre chaque jour. En effet, votre bébé aime la prévisibilité et le fait de mettre en place une routine l’aide à savoir ce qui va se passer par la suite. La prévisibilité procure également à votre bébé un sentiment de sécurité et de bonheur.
C'est aussi une bonne idée de masser votre bébé juste avant le coucher. Le massage avant l'heure du coucher aide votre bébé à mieux dormir et plus longtemps pendant la nuit. Bien que vous ayez peut-être des difficultés au début à définir un modèle ou une routine pour votre nouveau-né, vous pourrez, à mesure que votre bébé grandit, établir une routine pour votre bébé.
Beaucoup de nouvelles mères se demandent souvent quand commencer le massage pour bébé? Eh bien, il est recommandé d'attendre 10 à 14 jours avant de commencer tout massage à l'huile ou à la lotion pour votre nouveau-né. Bien que pour les bébés prématurés ou prématurés, il est conseillé de demander l'approbation de votre médecin avant de commencer tout massage.
Que devriez-vous faire avant de masser votre bébé?
La première chose à faire avant de masser votre bébé est de trouver le meilleur endroit pour le massage. La zone doit être confortable pour vous et votre bébé. Vous pouvez placer votre bébé sur une serviette ou une couverture. Assurez-vous que la pièce est confortable et chaude pour le bébé (ni trop chaud ni trop froid).
Il est recommandé d'éviter toute distraction telle que les animaux domestiques ou les téléphones portables. Vous pouvez jouer de la musique ou chanter à votre bébé tout en massant. Vous pouvez prendre toute bonne huile ou lotion pour bébé pour le massage, car cela aide vos mains à glisser en douceur sur la peau de votre bébé. Si votre bébé a des problèmes de peau tels que l'eczéma, il est recommandé de consulter votre médecin avant de commencer tout massage.
Cependant, il existe certaines huiles et lotions telles que l'huile de moutarde, la crème aqueuse, l'huile d'arachide non raffinée et d'autres qui ne doivent pas être utilisées pour les massages pour bébés, car ces huiles peuvent nuire à la peau douce et délicate de votre bébé.
Masser votre bébé - étape par étape
Après avoir préparé votre bébé pour le massage, vous pouvez utiliser les techniques de massage suivantes pour la tête, le visage, le dos, la poitrine, le ventre, les jambes et les pieds de votre bébé.
Le massage pour bébé commence à démarrer
1. tĂŞte
Vous pouvez prendre de l'huile et la tapoter sur la tête de votre bébé. Vous pouvez appliquer de légers coups pour répartir l'huile sur la tête de votre bébé. Prenez soin de la fontanelle (le point faible de la tête de votre bébé) et n'appuyez pas dessus.
2. visage
Appliquez de l'huile sur le visage de votre bébé et tapez avec vos doigts. Travaillez vos doigts du front vers le menton. En exerçant une légère pression sur les sourcils, effleurez vos doigts vers l’extérieur. Appliquez de légers mouvements sur les joues, le menton et le nez de votre bébé.
3. Soulagement des coliques
Après avoir fait le massage du ventre, pliez les genoux de votre bébé sur le ventre et appliquez une légère pression. Maintenez cette position pendant environ 30 secondes et vous pourrez la répéter plusieurs fois. Massez le ventre de votre bébé, par en dessous de la zone navale, par un mouvement descendant. Cela aide à libérer n'importe quel gaz.
4. retour
Faites que votre bébé soit couché sur le ventre. Masser avec les deux mains, de la base du cou de votre bébé jusqu'aux fesses, en effectuant des mouvements de va-et-vient de la main. Appliquez une légère pression dans un mouvement circulaire avec vos doigts, sur la colonne vertébrale de votre bébé.
5. Coffre
Vous pouvez placer vos deux mains au centre de la poitrine de votre bébé et faire des mouvements vers l’épaule. Vous pouvez répéter cette motion plusieurs fois. Vous pouvez également placer votre main horizontalement et faire des mouvements vers le bas.
6. le ventre
En partant de la base de la cage thoracique de votre bébé, utilisez vos doigts pour masser le ventre en mouvements circulaires. Prenez vos doigts autour de la zone navale et massez dans le sens des aiguilles d'une montre. Vous pouvez placer votre main horizontalement sur le ventre de votre bébé et les bouger d'un côté à l'autre. Vous devez éviter le massage abdominal chez le nourrisson si le cordon n'est pas complètement sec et guéri correctement.
7. Jambes et pieds
Prenez les jambes de votre bébé et appliquez un mouvement vers le bas des cuisses à la cheville. Tenez la cuisse de votre bébé et faites glisser vos mains vers le bas en les faisant pivoter dans des directions opposées (comme vous tordez les vêtements après le lavage).
Prenez le pied de votre bébé et appliquez une légère pression en utilisant votre pouce vers le haut, du talon aux orteils. Utilisez votre main pour caresser tout le pied de votre bébé. Vous pouvez tirer doucement sur chaque orteil pendant le massage et en utilisant de petits mouvements circulaires pour masser les chevilles de votre bébé.
Vous pouvez suivre les étapes de massage pour bébé mentionnées ci-dessus, mais assurez-vous de ne pas exercer de pression excessive sur une partie du corps de votre bébé.
Quelques conseils
Voici quelques conseils à suivre pour masser votre bébé:
1. Appliquez une légère pression
Votre bébé est très délicat et doux, évitez donc d’appliquer une pression excessive ou des coups plus forts pendant les massages. Il est également recommandé de ne pas masser les organes génitaux et autour de l'aine de votre bébé.
2. Assurez-vous que le bébé est de bonne humeur
Ne jamais masser un bébé grincheux ou irritable. Si vous trouvez que votre bébé est inconfortable lors du massage d'une partie du corps, il est conseillé de sauter cette partie et de passer à l'autre partie. Toutefois, si le bébé semble malheureux ou mal à l'aise, arrêtez la séance de massage.
3. Parlez à votre bébé
Vous pouvez sourire, rire ou parler à votre bébé pendant les séances de massage. Vous pouvez même chanter ou bourdonner votre bébé. Engager votre bébé dans des discussions garde votre bébé intéressé et heureux.
4. Essayez de faire une routine
Il est conseillé de respecter les horaires de massage et de ne pas apporter beaucoup de changements. Le respect des horaires aide le bébé à se mettre à la routine et donc à se sentir plus à l'aise et prêt pour les séances de massage.
5. Essuyez l'excès d'huile
Une fois le massage terminé, vous devriez bien essuyer la paume et les doigts de votre bébé, car les bébés mettent généralement leurs doigts dans leur bouche. Il est également recommandé de choisir une huile sans danger pour votre bébé.
Le massage pour bébé est l’un des meilleurs moyens de créer des liens avec votre bébé. Vous pouvez continuer à masser aussi longtemps que vous le souhaitez. Cependant, si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant le massage pour bébé, il est conseillé de consulter votre médecin.