Stockage de lait maternel après pompage

Content:

Dans cet article

• Quels types de contenants devriez-vous utiliser pour conserver le lait maternel?
• Quelle quantité de lait maternel devriez-vous stocker dans chaque récipient?
• Combien de temps peut-on conserver le lait maternel?
• Comment conserver le lait maternel? - Directives de stockage
• Comment congeler le lait maternel?
• Comment décongeler le lait maternel?
• Comment réchauffer le lait maternel?
• Comment conserver le lait maternel décongelé?
• Qu'en est-il du goût et de l'odeur du lait maternel décongelé?
• Comment conserver le lait maternel au travail?
• Pouvez-vous ajouter du lait maternel fraîchement préparé au lait maternel congelé?
• Plus de conseils de stockage

Étant donné les complications et l’affluence de la vie moderne, le lait maternel destiné au stockage est de plus en plus courant. Après le congé de maternité, en particulier lorsque les femmes réintègrent le marché du travail, il est courant qu'elles allaitent et conservent leur lait maternel. La manière dont vous conservez le lait maternel dépend toutefois de la manière dont vous souhaitez l’utiliser et à quel moment.

Quels types de contenants devriez-vous utiliser pour conserver le lait maternel?

Il existe deux manières courantes de conserver le lait maternel: le biberon et le sac. Plus spécifiquement, la plupart des femmes choisiront de conserver le lait maternel soit dans une bouteille en plastique ou en verre, soit dans un sac stérile et scellable. Ceux-ci seront ensuite placés dans le réfrigérateur ou le congélateur, où ils resteront jusqu'à ce qu'ils soient utilisés pour l'alimentation.

Quelle quantité de lait maternel devriez-vous stocker dans chaque récipient?

Il est recommandé que la plupart des femmes ne stockent que la quantité de lait maternel qu'elles vont utiliser au cours d'une séance d'alimentation donnée. Par exemple, si votre bébé consomme environ cinq onces de lait maternel au cours d'une séance d'alimentation donnée, vous devriez stocker cette quantité dans chaque récipient. En général, la plupart des femmes devront stocker du lait en petites quantités entre un et cinq onces. Ceci est particulièrement important si vous congelez du lait maternel, car il n’a aucun sens de le retirer et de le ranger à nouveau.

Combien de temps peut-on conserver le lait maternel?

Il est important que le lait maternel ne se détériore pas et ne perde pas les nombreux avantages qu'il procure sur la santé. Pour cette raison, il existe de nombreuses directives pour la conservation du lait maternel, en particulier en ce qui concerne la durée de conservation du lait maternel. Il existe également une différence entre le stockage exprimé du lait maternel et le stockage pompé du lait maternel.

Comment conserver le lait maternel? - Directives de stockage

Les directives suivantes s'appliquent à la conservation du lait maternel à la maison dans des environnements réfrigérés et congelés:

• Vous pouvez conserver votre lait maternel à la température ambiante (jusqu'à 25 degrés Celsius) pendant quatre heures maximum.
• À des températures inférieures à quatre degrés Celsius), vous pouvez conserver le lait maternel au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Dans les régions ou les climats plus froids, le lait maternel peut parfois rester dans le réfrigérateur pendant trois à cinq jours, mais dans les climats chauds, l'ouverture et la fermeture des portes du réfrigérateur rendent le stockage plus long plus difficile.
• Dans les petits réfrigérateurs avec seulement un compartiment congélateur, il est recommandé de garder le lait maternel pendant seulement deux semaines.
• Dans une glacière isolée ou une boîte remplie de blocs réfrigérants (comme celui que vous pourriez transporter au travail), vous ne devriez conserver le lait maternel que pendant 24 heures maximum.
• Dans un congélateur (à des températures d'environ -18 ° C), le lait maternel peut généralement être conservé pendant trois à six mois, en tenant compte de l'ouverture et de la fermeture du congélateur et du climat dans lequel vous vous trouvez.

Tableau 1: Tableau de stockage du lait maternel

80-90 ° F / 27-32 ° CJusqu'à 4 heures61-79 ° F / 16-26 ° CJusqu'à 8 heures
(moins c'est mieux)15 ° C / 59 ° FJusqu'à 24 heures32-39 ° F / 0-4 ° CJusqu'à 8 jours
(moins de 3 jours est le meilleur)32-39 ° F / 0-4 ° CJusqu'à 24 heuresVarieJusqu'à 2 semaines<39 ° F / <4 ° CJusqu'à 6 mois0 ° F / -18 ° CJusqu'à 12 mois
(Idéal 6 mois)

Lait fraîchement exprimé

Chambre chaude

Température ambiante

Glacière isolée avec des sacs de glace

Lait réfrigéré (à l'écart de la porte)

Réfrigérateur (lait frais)

Réfrigérateur (lait décongelé)

Lait congelé (à l'arrière, loin de la porte)

Compartiment congélateur du petit réfrigérateur

Congélateur autonome d'un réfrigérateur / congélateur

Congélation séparée

Comment congeler le lait maternel?

Le lait maternel doit être congelé dès que possible après son expression et stocké à une température d'environ -18 ° C.

Les règles et recommandations suivantes s'appliquent au lait maternel gelé:

• Si vous congelez le lait, laissez un peu d'espace en haut du sac, car le lait congelé se dilatera souvent pendant la congélation.
• Ne stockez jamais le lait maternel à découvert et assurez-vous que les sacs ou les biberons sont bien fermés.
• Le lait congelé et stocké se sépare souvent. Ainsi, lorsqu'il est retiré, veillez simplement à le secouer légèrement pour qu'il se mélange à nouveau une fois qu'il a été retiré du stockage.
• Conservez le lait congelé à l'arrière du congélateur. Cela minimisera le contact avec les températures extérieures et permettra au lait d'être congelé le plus longtemps possible.

Comment décongeler le lait maternel?

Pour décongeler le lait maternel, vous devez le conserver au réfrigérateur et le laisser reposer environ 12 heures. Il est généralement préférable de le faire la nuit et en avance du jour où vous devrez nourrir votre bébé, étant donné le temps nécessaire au processus de décongélation.

Les règles et recommandations suivantes s'appliquent à la décongélation du lait maternel:

• Vous devez éviter, dans la mesure du possible, de laisser le lait maternel décongeler à la température ambiante.
• Ne recongelez jamais le lait maternel déjà décongelé.
• Pour une décongélation plus rapide, il est acceptable de maintenir le lait maternel sous l'eau chaude et d'augmenter lentement la température pour décongeler.
• N'essayez jamais de mettre le lait maternel sur la cuisinière ou au micro-ondes comme moyen de décongeler le lait.

Comment réchauffer le lait maternel?

Pour réchauffer le lait maternel, placez-le dans un récipient contenant de l’eau chaude, où il peut absorber la chaleur du liquide environnant. Tout d’abord, faites chauffer l’eau que vous allez utiliser dans un petit récipient. Ensuite, placez le récipient de lait congelé dans le récipient pour se réchauffer.

Les règles et recommandations suivantes s'appliquent à la décongélation du lait maternel:

• Si vous souhaitez simplement chauffer le lait pour la consommation de votre enfant, utilisez un chauffe-biberon.
• Ne faites jamais chauffer le lait maternel en le plaçant sur la cuisinière ou au micro-ondes.
• Vous ne devez pas essayer de conserver du lait maternel déjà réchauffé.

Comment conserver le lait maternel décongelé?

Le lait maternel décongelé doit être conservé au réfrigérateur, car il est généralement préférable de conserver le lait à des températures plus froides en tout temps.

• Le lait décongelé au réfrigérateur ne doit y être conservé que 24 heures maximum après la fin de la décongélation. (Cela signifie généralement 36 heures après la première décongélation du congélateur au réfrigérateur).
• Vous ne devez pas essayer de recongeler du lait maternel décongelé.
• Ne décongelez que le lait maternel que votre enfant en consommera au cours d'une journée donnée, sinon, cela ira probablement mal (et il ne sera pas aussi frais).

Qu'en est-il du goût et de l'odeur du lait maternel décongelé?

Le lait maternel n'a généralement pas mal tourné sauf s'il a un goût aigre ou une odeur particulièrement mauvaise. La plupart des enfants ne remarqueront pas d'odeur ou d'odeur et ils réagiraient davantage à un goût acide qu'à une odeur. Certains lait ira spécifiquement à cause de la lipase, une enzyme normale du lait maternel que certaines mères produiront en plus grande quantité que d’autres. Une fois décongelé, le lait maternel a une odeur de rance ou de savon, mais les nourrissons ne le remarquent souvent pas (même si certains refusent de le boire). Les changements dans l'odeur et l'odeur du lait maternel peuvent également être le résultat de changements dans le régime alimentaire ou la santé de la mère (par exemple, médicaments, alimentation, boisson ou tabagisme).

Comment conserver le lait maternel au travail?

Vous pouvez conserver le lait maternel au travail en le réfrigérant dans des récipients scellés, puis en le transportant chez vous dans de petites glacières réfrigérées avec des blocs réfrigérants. Vous devez toujours vous assurer de bien l’étiqueter, de manière à ce qu’il soit plus facile de stocker vos données lorsque vous rentrerez chez vous, et de ne pas confondre ces informations si vous les stockez en public. Vous devriez toujours essayer de stocker le lait maternel transporté dès que possible après votre arrivée à la maison.

Pouvez-vous ajouter du lait maternel fraîchement préparé au lait maternel congelé?

Vous pouvez ajouter du lait maternel récemment exprimé au lait congelé ou réfrigéré, mais uniquement si vous l'avez exprimé plus tôt dans la même journée. Néanmoins, vous devez refroidir le lait maternel exprimé avant de l'ajouter à du lait maternel congelé ou réfrigéré que vous aviez déjà exprimé. Vous ne devez jamais ajouter de lait maternel chaud au lait congelé, car cela le ferait décongeler et affecterait sa durée de vie.

Plus de conseils de stockage

Vous trouverez ci-dessous d'autres conseils généraux sur la conservation et l'utilisation du lait maternel:

• Le lait maternel peut varier en couleur. Certains lait apparaissent bleutés, jaunâtres ou parfois même brunâtres.
• Il est normal que le lait maternel se sépare (la crème grasse se déplaçant souvent vers le haut. Secouez-la légèrement pour qu'elle se mélange à nouveau.
• Vous devriez sentir le lait avant de nourrir votre bébé; si ça sent particulièrement mauvais, vous ne devriez pas le leur donner.
• Tenez toujours compte de la quantité de lait dont vous aurez besoin et conservez-la en conséquence.
• Veillez à bien étiqueter le tout pour ne pas gaspiller le lait maternel et ne pas utiliser de lait plusieurs jours (ce qui risque de vous gâter).

Le stockage du lait maternel est une réalité de la vie pour les mères modernes, en particulier celles qui travaillent. Bien que ce processus puisse être compliqué et prendre beaucoup de temps, les mères devraient veiller à ce que le lait maternel soit conservé correctement et en toute sécurité. Il existe de nombreuses directives sur la manière de procéder. Elles dépendent de la méthode de stockage, de l'emplacement de l'unité de stockage et de la quantité de lait maternisé que vous stockez. En prêtant attention à ces conditions, le lait maternel sera conservé le plus longtemps possible, sans dégradation de la qualité de votre enfant.