Levure de bière pour l'allaitement - Avantages et effets secondaires
Dans cet article
- Qu'est-ce que la levure de bière?
- Avantages de la consommation de levure de bière pour la production de lait
- Comment consommer la levure de bière pour l'allaitement?
- Effets secondaires de la levure de bière pour l'allaitement
Complément alimentaire nutritif pour les mères qui allaitent, la levure de bière contient du fer, des protéines et de la vitamine B, en plus du sélénium, du chrome et de certains autres oligo-éléments. Cela aide beaucoup à augmenter l'offre de lait en raison de ses avantages potentiels, mais cela ne fonctionne pas toujours pour tout le monde. Il est considéré comme un complément nutritionnel sans danger car il est généralement bien toléré par les mères et les nourrissons. Bien que l'utilisation d'un produit pour la santé soit sans danger pour la consommation, vous devez d'abord consulter votre professionnel de la santé.
Qu'est-ce que la levure de bière?
Si les mères allaitantes ont besoin d'un apport supplémentaire en lait, de nombreux remèdes, tels que les biscuits de lactation, les suppléments à base de plantes et les tisanes de lactation, sont fortement recommandés. La levure de bière, également l'une d'entre elles, provient d'un champignon unicellulaire issu de la fabrication de la bière et peut être cultivée en complément. Il est utilisé comme galactagogue, herbe, médicament ou aliment pour augmenter l'offre de lait chez les mères qui allaitent leurs bébés.
Avantages de la consommation de levure de bière pour la production de lait
La levure de bière pour la production de lait est très populaire et qualifiée de «super aliment» en raison de son taux de protéines hautement digestible, de ses minéraux, de la vitamine B, de ses acides aminés essentiels et de son chrome, qui favorise une alimentation saine en lait pour les mères qui allaitent. De nombreuses mères consomment régulièrement de la levure de bière pour augmenter sa production de lait, car elle possède également un pouvoir incroyable en matière d'augmentation du niveau d'énergie et d'élévation de l'humeur. Les autres avantages sont mentionnés ci-dessous:
- Il aide à combattre la fatigue et à rajeunir une personne.
- Il nourrit la peau et les cheveux.
- Il augmente le niveau d'énergie et donne à la personne le sentiment d'être sous tension.
- Il aide à réduire le taux de sucre dans le sang du corps.
- Il élève l'humeur et procure une sensation de bien-être.
- Il aide à reconstituer les ingrédients clés dont les mères allaitantes ont besoin.
Comment consommer la levure de bière pour l'allaitement?
La levure de bière peut être achetée dans la plupart des magasins d’aliments naturels ou en ligne. Il est disponible sous forme de comprimé ou de poudre. Vous devez consulter votre professionnel de la santé pour déterminer la dose qui convient à votre consommation.
- La levure de bière en poudre pour la lactation est un ingrédient très répandu dans les smoothies stimulants au lait et les biscuits de lactation. Il est assez sûr d'ajouter 1 ou 2 cuillerées à soupe de cette poudre à une boisson et de la consommer une fois par jour.
- Les comprimés de levure de bière pour la lactation sont également courants et la consommation de 2 à 3 comprimés jusqu'à trois fois par jour est relativement sûre.
Effets secondaires de la levure de bière pour l'allaitement
La levure de bière, en tant que supplément nutritionnel, est considérée comme sans danger pour les femmes qui allaitent. Il est généralement bien toléré par les jeunes mères et les petits enfants car il passe dans le corps du bébé par le lait maternel.
Vous devez toujours vous renseigner sur les interactions médicamenteuses potentiellement dangereuses de tout supplément pour éviter les effets secondaires. Pour cela, vous devez consulter votre médecin ou le consultant en allaitement pour connaître le médicament, le supplément ou la plante que vous allez consommer. Bien que les effets secondaires de ce supplément soient légers, ils incluent ce qui suit:
1. Infection à levures dans le vagin
La levure de bière n'a pas toujours le même effet sur tous ceux qui la consomment. Si vous êtes sujet aux infections à levures, il est conseillé d’éviter de le consommer.
2. Complications d'hypoglycémie ou diabète
La levure de bière abaisse parfois le taux de sucre dans le sang à un niveau dangereux et interfère parfois avec les médicaments que vous prenez. Vous devez consulter votre médecin si vous souffrez d'hypoglycémie ou de diabète.
3. Diarrhée, troubles abdominaux ou formation de gaz
Si vous ou votre enfant développez des symptômes ressemblant à des coliques ou si vous vous sentez irritable, vous devez immédiatement décider de réduire votre consommation de levure de bière. Si l’un d’entre vous a des problèmes d’estomac ou souffre de diarrhée, vous devez absolument cesser de le prendre.
La levure de bière est une sorte de recours pour les mères allaitantes pour augmenter l'offre de lait pendant l'allaitement. Les conseillères en allaitement le jugent sans danger pour les mères qui allaitent. Il comporte de nombreux avantages et est donc considéré comme l’une des herbes galactagogue sans danger pour les mères qui allaitent. Les pilules de levure de bière pour l'allaitement sont très courantes, et il est également disponible en poudre et en comprimés. La levure de bière a très peu d'effets secondaires, mais les mères qui souffrent d'infections à levures récurrentes ou de problèmes de levure devraient cesser d'utiliser ce supplément. Les mamans extrêmement préoccupées par l'utilisation de ce supplément devraient consulter un médecin. En résumé, c’est un supplément miracle qui ne devrait être consommé que s’il convient très bien au corps.