Pancake de lapin
Dans cet article
- Ingrédients
- MĂ©thode
- Information nutritionnelle
Tous les enfants doivent venir à la table à manger pour manger ces pancakes en forme de lapin, délicieux et servis avec goût. Préparez-les pour votre petit-déjeuner de Pâques et toute la famille les appréciera. Soyez sûr que vos enfants penseront que vous êtes la mère la plus cool.
Sert | Temps de préparationTemps de cuisson
4 personnes | 15 minutes20 minutes
Ingrédients
- 1 tasse de farine tout usage (ou de farine blanche de blé entier)
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 2 cuillères à soupe d'huile de canola
- 1 oeuf légèrement battu
- 3/4 -1 tasse de lait
- 1 c. À thé (cuillère à thé) d'extrait de vanille beurre
Pour les garnitures
- 2 tranches de banane
- Crème fouettée
- Mini pépites de chocolat
MĂ©thode
Étape 1
Dans un grand bol, ajouter la farine, la poudre à pâte et le sucre. Bien mélanger.
Étape 2
Ajouter l'huile et l'œuf battu et mélanger.
Étape 3
Ajouter le lait petit à petit jusqu'à obtenir une pâte fine.
Étape 4
Incorporer l'extrait de vanille.
Étape 5
Placez une poêle antiadhésive sur feu moyen. Ajouter le beurre dans la casserole pour bien enrober la surface.
Étape 6
Déposez la pâte 1 c à soupe à la fois dans la casserole.
Étape 7
Retourner une seule fois et servir immédiatement sous la forme d'un lapin. Pour cela, faites une grande crêpe ronde (corps), une petite crêpe ronde (tête), deux longues oreilles en forme et deux petits ovales pour les pieds. Ajoutez des fruits et des pépites de chocolat aux pieds comme sur la photo et dégustez!
Information nutritionnelle
Taille de portion 193, 3 g
Les calories | 256Calories provenant des lipides144
Graisse totale | 16, 0 g 25%Gras saturé3, 7 g 18%
Gras trans | 0, 0 gCholestérol194 mg 65%
Sodium | 240 mg 10%Potassium447 mg 13%
Glucides totaux | 15, 7 g 5%Fibre alimentaire3, 5 g 14%
Les sucres | 5, 2 gProtéine14, 4 g
Vitamine A | 191%Vitamine C17%
Calcium | 18%Le fer11%
* Basé sur un régime de 2000 calories
Les détails nutritionnels sont une estimation et ne doivent être utilisés qu'à titre indicatif.