Pouvez-vous prendre de la Maca pendant la grossesse?
Dans cet article
- Qu'est-ce que la Maca?
- Prendre de la Maca pendant la grossesse est-il sûr?
- Avantages pour la santé de consommer du Maca pendant la grossesse
- Y a-t-il des risques de consommer du Maca pendant la grossesse?
La racine de Maca est connue pour améliorer la fertilité. La Maca améliore la fertilité lorsqu'elle est consommée comme supplément tout en essayant de concevoir. La Maca possède des propriétés adaptogènes qui affectent les hormones clés chez les femmes et les hommes. Ses propriétés uniques stimulent la fertilité et équilibrent les hormones en plus d’apporter d’autres bienfaits pour la santé. Selon l'opinion de certains professionnels de la santé, les femmes enceintes peuvent consommer sans danger.
Qu'est-ce que la Maca?
La Maca est une plante qui a acquis une énorme popularité ces derniers temps. La racine de Maca, qui est comestible, existe en plusieurs couleurs. La racine est séchée et consommée sous forme de poudre. Il est également disponible sous forme liquide et en capsule. Il peut être consommé en l'ajoutant à des flocons d'avoine, des smoothies ou des friandises. Il est nutritif et riche en glucides, en fibres et en protéines. La maca est une source élevée de vitamine C, de fer et de cuivre. Les défenseurs de la santé n'hésitent pas à recommander ce médicament miracle à différentes personnes.
Prendre de la Maca pendant la grossesse est-il sûr?
La consommation de racine de maca pendant la grossesse est sans danger ou n'est pas encore claire pour beaucoup. Les gens doutent que cela soit bénéfique ou non pendant la grossesse. Les vitamines prénatales qu'il contient sont importantes pour les femmes enceintes. Il aide à équilibrer les hormones dans la période initiale de la grossesse. La consommation de maca améliore également l'endurance et l'énergie et fournit de l'iode et du fer. Cependant, l'un des effets secondaires de la consommation de cette racine est qu'elle augmente les niveaux de testostérone chez les femmes enceintes. Par conséquent, il est suggéré qu'avant de prendre ce supplément, il faut toujours consulter un médecin et avoir une grossesse sans risque.
Avantages pour la santé de consommer du Maca pendant la grossesse
La Maca a acquis un statut bien mérité de superaliments. Il contient une foule de micronutriments et regorge d'antioxydants, qui se révèlent également bénéfiques. Certains des avantages sont donnés ci-dessous:
1. améliore l'humeur, l'énergie et la mémoire
La Maca a un impact positif sur l'endurance et l'énergie. Il aide le corps à mieux faire face au stress et à maintenir des niveaux d'énergie élevés. La teneur élevée en antioxydants de la maca améliore également la mémoire et la concentration.
2. Aide à équilibrer les niveaux d'oestrogène
La racine de maca équilibre le niveau d'hormone et maintient le contrôle sur le niveau d'oestrogène dans le corps. C'est la principale hormone sexuelle féminine qui régule le système reproducteur.
Y a-t-il des risques de consommer du Maca pendant la grossesse?
Chaque article comestible a sa part d'avantages et de risques. La consommation de maca peut augmenter le taux de testostérone chez la femme, ce qui peut nuire à votre santé. D'autres problèmes tels que l'insomnie, les brûlures d'estomac, les problèmes de peau, les maux de tête et l'augmentation de la fréquence cardiaque sont d'autres risques impliqués . Cependant, la maca peut être consommée en cas de grossesse par le SOPK. La poudre de Maca pendant la grossesse peut traiter le SOPK. Cette racine a son lot d'avantages et d'inconvénients, alors gardez ses effets secondaires en vue et consommez-les ensuite.
La maca est sûrement un excellent super aliment à ajouter au régime pendant le processus de conception. Il augmente naturellement la fertilité et équilibre les hormones. Mais gardez ses effets secondaires en vue, parlez à un médecin, puis prenez la décision de le consommer ou non.