Changements fréquents au sein et au mamelon pendant la grossesse

Content:

Dans cet article

• Changements mammaires pendant la grossesse
• Croissance des seins pendant la grossesse
• Conseils pour soulager la douleur mammaire
• Examens du sein - Quand consulter un médecin

Parmi les nombreux signes et symptômes qui vous donnent une idée que vous pourriez être enceinte avant même que vous ayez essayé ce premier test de grossesse, vous ressentez une douleur à la poitrine. La grossesse est une expérience qui change la vie d'une femme, non seulement parce qu'elle crée une nouvelle vie, mais aussi parce qu'elle modifie son corps afin d'accueillir et de nourrir un bébé en croissance pendant neuf mois, et se prépare également à nourrir après la naissance. Même lorsque vos muscles se relâchent, votre cage thoracique s'élargit, votre ventre s'étire et vos organes internes se déplacent, vos seins se développent et se modifient pour vous préparer à nourrir votre bébé à sa naissance.

La croissance des seins pendant la grossesse n’est souvent pas une expérience agréable, l’objectif principal des futurs papas. La plupart des femmes se plaignent de douleur, mais le niveau d'inconfort varie. Poursuivez votre lecture pour un aperçu rapide des modifications mammaires auxquelles vous pouvez vous attendre si vous vous attendez!

Changements mammaires pendant la grossesse

Comme pour presque tous les autres symptômes liés à la grossesse, la sensibilité des seins pendant la grossesse est également attribuée aux deux principaux responsables, l'oestrogène et la progestérone. Les mêmes hormones qui ont conduit à la formation de vos seins lorsque vous étiez pré-pubère, entrent maintenant en action pour vous préparer à la lactation. Ils veillent à ce que vos canaux lactifères s’élargissent et à ce que vos seins reçoivent une bonne quantité de sang. Les douleurs mammaires en début de grossesse sont courantes car la plupart des changements surviennent au cours du premier trimestre, c'est-à-dire entre deux et quatre semaines de conception.

Voici les changements mammaires en début de grossesse, semaine après semaine, au cours des 12 premières semaines:

Changements de la semaine 1- 3

Les changements mammaires commencent dès l'implantation. Une grande partie des changements a lieu au cours de la 2 ^ème semaine et vous aurez une sensibilité accrue, en particulier sur les côtés où se trouvent les artères mammaires internes. Les canaux lactifères et les bourgeons alvéolaires se développent rapidement pendant cette période.

Changements de la semaine 4- 6

Des changements dans les mamelons sont perceptibles dans cette période. L'augmentation de l'apport sanguin provoque une sensation de picotement accompagnée de picotements autour des mamelons. Les picotements peuvent également être déclenchés par des changements de température. À la fin de cette phase, une augmentation de la pigmentation rendra les aréoles plus sombres et les mamelons plus visibles.

Changements de la semaine 7 à 9

À la 7 ^e semaine, les seins commencent à prendre du poids à mesure que la graisse s'accumule et que les canaux lactifères se développent davantage. Les lobules sont formés par les alvéoles en croissance, ce qui les rend douloureux et sensibles. Les tubercules de Montgomery ou les petits boutons autour des aréoles apparaissent autour de la semaine 8. À la semaine 12, les aréoles sombres sont entourées d'une seconde aréole de tissu plus clair et les mamelons inversés sont corrigés.

Changements de la semaine 10-12

C'est la période où les mamelons font entièrement saillie et vous remarquerez sûrement la différence, surtout s'il s'agit de votre première grossesse.

Bien que les principaux changements surviennent au cours des douze premières semaines, le développement du sein persiste tout au long de la grossesse et se caractérise par les changements suivants:

Croissance des seins pendant la grossesse

L'élargissement du sein est le changement le plus notable pendant la grossesse, mais le schéma de croissance peut différer d'une femme à l'autre. Alors que certaines femmes connaissent une croissance lente et régulière, d'autres voient des poussées de croissance. Si c'est votre première grossesse, vous constaterez peut-être que la taille de votre soutien-gorge a augmenté d'une tasse et que vos seins sont plus épais et plus épais. Une augmentation soudaine de la taille étire votre peau et peut provoquer des démangeaisons. Il n’est pas rare que des vergetures apparaissent, mais elles sont pour la plupart temporaires et ne vous inquiétez pas trop.

Tendresse des seins pendant la grossesse

La douleur ou la sensibilité des seins sont plus perceptibles au cours du premier trimestre et s'atténuent généralement à l'approche du deuxième trimestre. Causée par la montée d'hormones, la douleur peut rendre les tâches quotidiennes les plus régulières ou les contacts occasionnels inconfortables.

Veines visibles

L'augmentation du débit sanguin dans le corps pendant la grossesse peut entraîner l'apparition de veines visibles dans la peau délicate de vos seins. Cette affection est temporaire et les veines retrouvent normalement leur taille normale après l’accouchement ou après l’arrêt de l’allaitement.

Bosses et bosses

Certaines femmes peuvent remarquer l'apparition de grosseurs dans les seins. Bien que la plupart d'entre elles soient bénignes, il est utile de les faire vérifier si vous remarquez des changements ou de nouveaux grumeaux. La plupart des masses sont causées par des galactocèles (kystes remplis de lait), des fibroadénomes (tissus fibreux) ou des kystes.

Changements de mamelon pendant la grossesse

La grossesse entraîne une augmentation de la pigmentation de vos mamelons, également appelée aréole. Les changements intervenus au cours du troisième trimestre incluent une croissance de la taille des mamelons et l'apparition des Tubercules de Montgomery.

Tubercules de Montgomery

Apparaissant sous la forme de petits boutons autour de l’aréole, ces bosses portent le nom d’un obstétricien irlandais qui a été le premier à les observer. Le nombre de bosses est différent pour chaque femme. On pense que ces tubercules remplissent une fonction protectrice, car ils sécrètent de l’huile qui garde l’aréole hydratée et soulage les mamelons douloureux pendant la grossesse. Résistez à l'envie de les faire apparaître, ou vous pourriez vous retrouver avec une infection.

Fuites mammaires

Les seins qui fuient sont fréquents, même dès 16 semaines de grossesse. Alors que les conduits de lait se préparent pour leur travail après la livraison, ils fuient du colostrum, un liquide couleur paille. Le colostrum est ce que votre bébé devrait boire tout de suite après la naissance, car il est riche en anticorps qui protègent votre nouveau-né.

Conseils pour soulager la douleur mammaire

Bien que les changements mammaires et l'inconfort qui leur est associé soient inévitables, vous pouvez procéder de différentes manières pour faciliter la transition:

Être équipé pour un soutien-gorge de maternité

Assurez-vous de bien mesurer votre nouveau soutien-gorge chaque fois que vous vous sentez contraint en modifiant la forme de vos seins pendant la grossesse. Mesurer à la fin du premier trimestre, puis une fois à la fin du troisième trimestre et acheter des soutiens-gorge bien ajustés garantira que vos seins seront toujours bien soutenus. Rendez chaque achat rentable en choisissant des soutiens-gorge de maternité que vous pourrez utiliser après l’accouchement. S'adapter à l'évolution de la taille des seins pendant la grossesse est le moyen le plus sûr d'éviter la sensibilité des seins.

• Hydrater

Débarrassez-vous des seins qui démangent pendant la grossesse en vous assurant que votre peau est hydratée. Lorsque la peau s'étend sur vos seins en croissance, il est nécessaire de la nourrir pour qu'elle reste douce et souple.

• Rangez les sous-vêtements à armatures

On pensait auparavant que les soutiens-gorge à armatures pourraient entraver la circulation sanguine et la production de lait, mais les recherches ont démenti cette théorie. Cependant, la plupart des femmes trouvent que les soutiens-gorge à armatures sont inconfortables pour les seins douloureux. Si votre soutien-gorge ajoute à votre inconfort, assurez-vous de choisir un modèle sans armature.

• Choisissez du coton pour le confort

Tissu hypoallergénique, le coton protège non seulement des irritations et des infections de la peau, mais permet également à votre peau de respirer. Le tissu doux absorbe la transpiration, gardant votre peau propre et sèche. Choisir des soutiens-gorge en coton apporte un soulagement bien nécessaire

• Évitez de vous cogner dans les choses

La prévention est le meilleur moyen de vous protéger des douleurs occasionnelles. Regardez où vous allez si vous êtes à la maison ou à l'extérieur pour ne pas être blessé par un contact physique

• Demandez à votre partenaire d'adopter une approche mains libres

Des seins douloureux pendant la grossesse peuvent également nuire à l'intimité physique. Assurez-vous de partager votre problème avec votre partenaire et demandez-lui d'éviter de toucher votre poitrine lorsque vous êtes ensemble.

• Utilisez une compresse chaude

Couvrir vos seins avec une serviette chaude et humide est un excellent moyen de soulager la douleur des seins pendant la grossesse. Une compresse chaude aide à réduire l'enflure et la sensibilité en améliorant la circulation sanguine

Les changements alimentaires contribuent dans une large mesure à réduire l'inconfort des seins pendant la grossesse

• Restez hydraté

La rétention d’eau est l’une des causes des maux de poitrine; elle peut être évitée si vous buvez beaucoup d’eau toute la journée. Cela aide à éliminer les excès d'hormones et de liquides qui causent de la douleur

• Consommer moins de sel

Certaines femmes trouvent que réduire leur consommation de sel aide temporairement à réduire les douleurs mammaires pendant la grossesse

• Graines de lin

Complétez votre eau, jus de fruits ou yaourt avec une cuillerée de graines de lin moulues. Riches en nutriments et riches en fibres, les graines de lin aident à soulager les douleurs mammaires.

• Alimentation et nutrition

Un corps en bonne santé est mieux équipé pour gérer les douleurs mammaires. Consommez des aliments riches en vitamines et minéraux, notamment des graines et des noix, des légumes-feuilles, des haricots et des céréales pour réduire la tendresse

Examens du sein - Quand consulter un médecin

Bien que l’inconfort des seins pendant la grossesse soit normal et passager, comme pour tous les autres symptômes, il faut en prendre conscience. Assurez-vous de consulter votre médecin si vous ressentez une douleur ou un écoulement inhabituel. Parlez à votre médecin si:

• Vous remarquez des changements rapides de grumeaux ou une augmentation du nombre de grumeaux
• Vous remarquez du sang qui coule avec le colostrum
• Vous remarquez des éruptions cutanées

Apprendre à gérer les changements mammaires fait partie des nombreux changements que votre corps subit pendant la grossesse. Tandis que les premier et troisième trimestres voient le développement maximum, soyez préparé pour un léger inconfort dû aux changements du deuxième trimestre également. Tant qu'ils ne présentent pas de risque pour la santé, ces changements ne devraient pas vous inquiéter et devraient disparaître avec le temps.