Toux et rhume pendant la grossesse: causes, symptômes et traitement
Dans cet article
- Causes du rhume et de la toux
- Symptômes du froid
- La toux et le rhume peuvent-ils nuire à votre bébé?
- Comment déterminer s'il s'agit d'un rhume ou d'une grippe?
- Médicaments sûrs contre le rhume et la toux
- Les médicaments à éviter
- Remèdes maison
- La prévention
- Quand consulter un docteur?
Lorsqu'il fait froid pendant la grossesse, il est toujours bon de mieux comprendre la situation. pourquoi nous attrapons un rhume et ses effets sur le corps, quels sont les meilleurs remèdes et ce qu’il faut éviter.
Causes du rhume et de la toux
Des changements dans le fonctionnement du système immunitaire chez une femme enceinte peuvent la rendre vulnérable aux symptômes du rhume et de la grippe. Un rhume est causé par de nombreux types de virus, le plus commun étant les rhinovirus. Le rhume se transmet par contact avec un individu infecté et le virus pénètre par le nez, les yeux et la bouche.
Une toux est causée par des infections virales ou bactériennes dans les voies respiratoires, pouvant être dues à un rhume. Une toux peut également s'aggraver en raison d'une irritation causée par des polluants dans l'air, phénomène fréquent dans de nombreuses villes d'Inde.
Une toux chronique peut aussi persister après un rhume; une fois que le virus a quitté votre système, vos voies respiratoires peuvent rester enflées, douloureuses et irritées. Une toux peut également rester si vous n'êtes pas bien hydraté, ce qui augmente l'accumulation de mucus.
Symptômes du froid
Certains symptômes définissent généralement le rhume:
- Un nez qui coule, qui devient bouché à mesure que le froid progresse
- Éternuements
- Parfois, le froid est accompagné d'une légère fièvre
- Un mal de gorge
- Une toux qui devient sèche et peut parfois durer plus longtemps que le froid lui-même
- Fatigue et déshydratation
La toux et le rhume peuvent-ils nuire à votre bébé?
En règle générale, on ne sait pas qu'un rhume ou une grippe et ses symptômes connexes aient des effets indésirables sur un bébé. Une femme enceinte se sentira probablement plus fatiguée à cause du stress que le corps traverse. La toux n'affecte pas non plus le bébé, car celui-ci est amorti par le liquide amniotique. Cependant, il est pratique de traiter une toux avant qu'elle ne s'aggrave ou ne devienne violente.
N'oubliez pas que la toux et le rhume affaiblissent la femme enceinte et affectent également sa nutrition, ce qui, à long terme, aura des effets néfastes sur le développement du bébé. Par conséquent, il est primordial que vous soyez toujours au courant de la situation et que vous ne laissiez pas les symptômes persister.
Comment déterminer s'il s'agit d'un rhume ou d'une grippe?
Assurez-vous de ne pas mal diagnostiquer votre rhume de grippe ou vice versa. La grippe est une maladie bien pire que le froid et nécessiterait une attention et des soins supplémentaires.
Le principal symptôme distinct entre les deux est que la grippe implique une forte fièvre, des frissons, des maux de tête et un mal de gorge qui s'aggrave au deuxième ou au troisième jour. Lorsque vous avez la grippe, vous ressentez également une douleur dans les muscles et une sensation de faiblesse physique. La grippe dure plus longtemps que le rhume.
Même le plus grave des rhumes ne montre pas les symptômes extrêmes de la grippe, il est donc très facile de faire la distinction entre les deux. Avec un rhume, vous pouvez toujours être fonctionnel et le mal de gorge lors d’un rhume apaise le deuxième jour. Un nez qui coule et une toux sont les deux principaux symptômes d'un rhume.
Médicaments sûrs contre le rhume et la toux
Lorsque vous recherchez un médicament contre la toux pendant la grossesse, choisissez judicieusement. Il existe de nombreux remèdes à la maison que vous pouvez essayer avant de vous procurer des médicaments en vente libre. Parfois cependant, des douches chaudes, du thé au gingembre et une soupe au poulet peuvent ne pas suffire, et une pilule ou deux vont accélérer le processus de guérison. Votre médecin le saura mieux, mais si vous décidez d'acheter des médicaments en vente libre, veillez à garder quelques points à l'esprit.
Savoir choisir les médicaments. Lorsque vous prenez des médicaments contre le rhume et la toux pendant la grossesse, étudiez les ingrédients et choisissez celui qui en contient le moins. Ce que vous recherchez est un composé ou un produit chimique qui combat le symptôme auquel vous vous adressez, et non un combo de plusieurs. Voici une liste de base de sécurité.
- Acétaminophène (médicament antidouleur)
- Sirops contre la toux à base de diphénhydramine (Benadryl)
- Spray chloraseptique (peut être remplacé par un gargarisme à l'eau salée)
- Loratadine (utilisée pour traiter les allergies)
- Pseudoéphédrine (utilisée comme agent décongestionnant)
Les médicaments à éviter
Certains médicaments doivent être évités en cas de rhume car leurs effets secondaires sont nocifs pour la femme enceinte ou l'enfant. Cependant, il est préférable de consulter d'abord votre médecin.
- Certains analgésiques comme l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène
- Remèdes à base de plantes en vente libre (de nombreux médicaments à base de plantes ne sont pas réglementés et on ne dispose d'aucune information sur la manière dont ils affectent l'enfant à naître)
- Sprays nasaux contenant de l'oxymétazoline
- Majorité de décongestionnants (surtout au premier trimestre)
- Suppléments de vitamines (sans l'avis d'un médecin)
Remèdes maison
Il n'y a aucune raison de sonner l'alarme si vous attrapez un rhume ou une grippe pendant la grossesse. En fait, il existe de nombreux remèdes naturels contre la toux et le rhume, faciles à trouver et à administrer.
- Hydratez-vous continuellement avec de l'eau tiède et de petites gorgées tout au long de la journée.
- L'ail frais est connu pour avoir de nombreuses propriétés antivirales. Vous pouvez en ajouter dans une soupe ou consommer une gousse ou deux dans son ensemble.
- Le thé au gingembre est une boisson chaude et pugnace qui vous aidera à éclaircir votre gorge.
- Les remèdes maison indiens pour le rhume incluent également le thé Tulsi ou un mélange de Tulsi et de gingembre.
- Les pulvérisations salines non médicamentées, les gouttes nasales et les rinçages aident également à hydrater les voies nasales.
- Un gargarisme d'eau de mer est bon pour les maux de gorge.
- Le miel est un bon remède contre la toux sèche - il peut être mélangé avec du citron et administré.
- Le lait chaud et le curcuma sont une solution indienne ancienne qui encourage le repos, ce qui est important pour lutter contre les symptômes du rhume.
- L'eau de lin avec un peu de citron et de miel atténue les symptômes de toux et de rhume.
- Riche en vitamines, le jus de carotte est également un bon complément alimentaire qui aide à combattre les virus du rhume.
- Un humidificateur est une chose utile à avoir autour, car il aide à humidifier vos voies nasales.
La prévention
Un mode de vie sain est indispensable pour renforcer le système immunitaire et prévenir les infections par le froid. L'hygiène est un autre aspect important de la prévention du froid. Assurez-vous également de ne pas vous exposer à des conditions climatiques extrêmes, car cela stresserait le corps et affaiblirait ses défenses.
- Lavez-vous régulièrement les mains, c'est le moyen le plus courant de voyager des microbes
- Évitez de passer trop de temps près de quelqu'un qui est enrhumé
- Un bon sommeil et un peu d'exercice contribuent grandement à renforcer le système immunitaire
- Mangez des aliments sains et hygiéniques - évitez de trop manger à l'extérieur
- Gardez votre environnement propre, en particulier les surfaces sur lesquelles vous devez toucher beaucoup - poignées de porte, claviers, téléphones, etc.
Quand consulter un docteur?
Lorsque les symptômes du rhume ne disparaissent pas au bout de quelques jours ou s’aggravent, vous devez consulter rapidement un médecin. Une toux sévère est un indicateur de la nécessité de consulter un professionnel. Ne pas se soigner quand les symptômes sont graves. Les médecins prescriront des médicaments sans danger pour les femmes enceintes.
Peu de gens recommandent de choisir eux-mêmes un sirop contre la toux pendant la grossesse. Attendez que votre médecin leur prescrive une préparation particulière sans danger.
L’abaissement de l’immunité est l’un des nombreux défis posés par la grossesse, et quelque chose d'aussi inoffensif que la toux et le rhume peut être déconcertant pour une future mère. Prendre des mesures préventives et disposer de médicaments sans danger pour les femmes enceintes peut aider à accélérer la guérison.