Routines quotidiennes: 6-14 mois Ă partir de Tresillian
L'Ă©ducation de votre enfant
Les bébés sont tous très différents .
Ces routines ne sont qu'un guide.
Votre enfant est fortement influencé par l'environnement, les activités quotidiennes et les routines. Une routine prévisible (séquence d'activités) comprenant une période de détente (par exemple, repas, bain, nettoyage des dents, heure du conte, brèves câlins et baisers, puis dans le lit ou le lit) aide votre enfant à bien dormir.
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L'alimentation, les jeux et la routine du sommeil constituent la structure fondamentale de la journée d'un bébé, quel que soit son âge. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, la durée de jeu augmente et les habitudes nocturnes se poursuivent, mais sans récréation.
Votre bébé est unique, donc son besoin de sommeil et l'heure du réveil varient. Les routines suivantes ne servent que de guide car les besoins de votre bébé et les signes / indices de sommeil fatigués peuvent varier des exemples ci-dessous.
Certains jours, les choses se passent bien, mais la maladie, la perturbation de l'environnement familial et / ou des journées de travail bien remplies peuvent avoir une incidence sur la routine de votre bébé.
À l'âge de 6-8 mois, la routine de votre bébé commence à changer. C'est souvent le moment où votre bébé est plus actif pendant la journée et peut tomber à deux jours de sommeil. Basez votre routine sur les signaux / besoins de sommeil de votre bébé. Si votre bébé est généralement alerte et heureux, il dort probablement suffisamment
À 6 mois, votre bébé peut commencer à prendre des solides. C’est également un bon moment pour commencer à nourrir votre bébé avec de l’eau bouillie et refroidie.
Voici quelques idées d'interaction pendant la période de réveil:
- Jeu au sol
- Musique / chant
- Contes et comptines
- Jeux de doigts / orteils
- Jouets - qui bougent, donnent du son, sont colorés et ont une texture variable
- Câlins
N'OUBLIEZ PAS: votre bébé a besoin de temps pour développer une routine prévisible. Cela peut être un moment amusant alors que votre enfant développe de nouvelles compétences, telles que l'exploration de son monde. Au fur et à mesure que votre bébé devient plus mobile, il est important de veiller à la sécurité des aires de jeux.
À huit mois, votre bébé est peut-être passé à deux jours de sommeil. Si votre bébé se réveille tôt ou s'il a besoin d'aller se coucher plus tard, un sommeil supplémentaire peut être nécessaire.
À cet âge, les bébés peuvent encore être réveillés la nuit ou même commencer à se réveiller la nuit - cela peut être lié à l'anxiété de séparation, un stade de développement pour cet âge. Si cela se produit, rassurez votre bébé et essayez de le réinstaller avec un minimum de tracas.
Voici quelques idées pour interagir pendant le jeu:
- Jouer de la musique, chanter et danser
- Fourniture de jouets en mouvement / poupées / nounours
- Lire des histoires et utiliser des livres en tissu
- Comptines et livres de chant
- Jouer Ă des jeux d'empilement
- Jouer avec des jouets - qui bougent, donnent du son, sont colorés et changent de texture
- Utiliser des jouets Ă tirer et Ă pousser
- Visite d'amis, parcs locaux et groupes de jeux
N'OUBLIEZ PAS: comme votre bébé est maintenant plus mobile, il est très important de veiller à ce que votre environnement domestique soit un environnement sûr pour votre bambin curieux, par exemple des verrous à l'épreuve des enfants.
À mesure que votre bébé grandit, il passera à un seul sommeil par jour - observez les signes / signes de fatigue de votre tout-petit. Le sommeil matinal se fera progressivement plus tard dans la journée jusqu'à ce qu'il devienne un sommeil de milieu de journée ou de début d'après-midi. Les signes et indices de votre enfant vous aideront à identifier son besoin de sommeil.
Pour plus d’informations sur la manière de réduire le risque de SMSN et de faire dormir votre bébé en toute sécurité, visitez le site Web de SMSN et les enfants ou contactez le programme SMS et les enfants par téléphone au 1300 308 307.
Pour plus d'aide:
- Visitez votre centre de santé pour enfants et familles ou votre médecin.
- Appelez la ligne d’assistance du parent tresillien au (02) 9787 0855 ou au 1800 637 357 (appel gratuit à l’extérieur de Sydney)
- Parlez à une infirmière tresillienne en ligne à Tresillian Live Advice