La saleté est bonne pour les enfants, confirme une étude
Les dernières données scientifiques sur la saleté sont au rendez-vous et ce sont les meilleures nouvelles que nous ayons encore entendues. Non seulement la saleté ne fait pas mal à nos enfants, mais c'est bon pour eux.
Le parent et scientifique Jack Gilbert, de l'Université de Chicago, s'est penché sur les effets de la saleté sur les enfants et a découvert que l'exposition aux germes stimule le système immunitaire des enfants, les rendant ainsi plus forts et plus robustes.
Jack a déclaré à NPR que la vie moderne avait nui au système immunitaire des enfants.
"Dans le passé, nous aurions mangé beaucoup plus d'aliments fermentés, contenant des bactéries. Nous aurions permis à nos enfants d'être exposés aux animaux, aux plantes et au sol de manière plus régulière. Nous vivons maintenant à l'intérieur. Nous stérilisons nos surfaces. Leur système immunitaire devient hyper-sensibilisé.
"Vous avez ces neutrophiles ces petites cellules de soldats dans votre corps, et quand elles passent trop de temps à chercher quelque chose à faire, elles deviennent grincheuses et pro-inflammatoires. Et alors, quand elles voient enfin quelque chose d'étranger, comme un pollen, ils deviennent explosifs. Ils deviennent fous. C’est ce qui déclenche l’asthme et l’eczéma et, souvent, des allergies alimentaires. "
Jack a présenté ses découvertes sur le système immunitaire des enfants dans un livre dont il est le co-auteur, intitulé Dirt is Good: Les avantages des germes pour le développement du système immunitaire de votre enfant .
"Il s'est avéré que la plupart des expositions étaient réellement bénéfiques", a déclaré Jack. "Alors cette sucette sale qui est tombée sur le sol - si vous la mettez dans la bouche et la léchez, puis la retournez dans la bouche du petit Tommy, cela stimulera en fait leur système immunitaire. Leur système immunitaire deviendra plus fort parce que de celui-ci. "
Le livre partage les conseils de Jack aux parents sur la réduction des allergies et la croissance des enfants en bonne santé, notamment:
Ditch le désinfectant pour les mains
Le désinfectant pour les mains fait généralement plus de mal que de bien. L'eau chaude savonneuse est plus que suffisante pour laver les mains des enfants et ne nuit pas à leur santé.
Embrasser la règle des 5 secondes
D'accord, donc scientifiquement parlant, la règle des 5 secondes n'est pas une chose. Il ne faut que quelques millisecondes aux microbes pour s’attacher à ce morceau de pain grillé Vegemite déposé sur le sol de la cuisine. Mais la bonne nouvelle est que, à moins d’être largués dans une zone remplie de pathogènes dangereux (ce qui est presque impossible dans les maisons modernes), ces microbes sont inoffensifs. Vous pouvez servir le dîner sur le sol de la cuisine et tout le monde ira bien.
Vous pouvez lécher le mannequin de votre bébé
Nous l'avons tous fait, n'est-ce pas? Lorsqu'un mannequin est largué pour la millième fois dans une journée et qu'il n'y a nulle part où le laver, il a la bouche pour gueule. Maintenant, vous pouvez le faire avec fierté sans vous soucier de la vue de quelqu'un. Une étude portant sur plus de 300 000 enfants a révélé que les enfants de parents qui avaient léché leurs mannequins développaient moins d'allergies, moins d'asthme et moins d'eczéma.
Bien manger
Pour favoriser la santé intestinale de votre enfant, donnez-lui une variété de légumes colorés et à feuilles chaque jour. Une alimentation riche en fibres et avec un minimum de sucre est optimale.
Laissez vos enfants découvrir le monde
Tant que vos enfants sont correctement vaccinés, il est bon qu'ils soient exposés à divers germes. Ils deviendront plus forts, en meilleure santé et plus robustes.