Boire du thé de camomille pendant la grossesse - Est-ce sécuritaire?
Dans cet article
- Qu'est-ce que le thé à la camomille?
- Avantages d'avoir du thé à la camomille pendant la grossesse
- Effets secondaires de boire du thé à la camomille pendant la grossesse
- Précautions à prendre pour boire du thé à la camomille
- Le thé à la camomille aide-t-il à déclencher le travail?
- Conseils pour faire du thé à la camomille à la maison
- Comment vous assurer de décaféiner votre tisane?
La camomille est un type de tisane reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, les femmes doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles consomment des tisanes pendant la grossesse, car certains ingrédients de la tisane peuvent être nocifs pour les femmes enceintes. Le thé de camomille est généralement considéré comme sûr à boire pendant la grossesse mais devrait être limité à une ou deux petites tasses par jour.
Qu'est-ce que le thé à la camomille?
La camomille est une sorte de tisane élaborée à partir des fleurs de la camomille allemande, scientifiquement appelée Matricaria recutita. Cette plante et ses fleurs ressemblent beaucoup aux pâquerettes. La camomille peut aussi être faite avec les fleurs de la camomille romaine (Chamaemelum nobile), bien que la camomille allemande soit celle qui est la plus utilisée. Les capitules sont coupés, séchés au soleil puis émiettés. Ceci est ensuite stocké dans un pot hermétique. Le thé est préparé à partir de poudre de thé à la camomille et d'eau bouillante.
Avantages d'avoir du thé à la camomille pendant la grossesse
La camomille a plusieurs avantages pour la santé, tels que le soulagement des douleurs musculaires, le traitement de l'insomnie, le soulagement des crampes menstruelles et le traitement des problèmes de nez qui coule. Des quantités modérées de thé à la camomille peuvent être bénéfiques pour les femmes pendant la grossesse des manières suivantes.
1. guérit l'insomnie
Une petite tasse de thé à la camomille avant de vous coucher vous calme et vous aide à mieux dormir. La camomille a un effet apaisant sur les nerfs et un effet sédatif léger, guérissant ainsi l'insomnie.
2. améliore la résistance et l'immunité
La camomille contient des nutriments qui aident le corps à combattre les infections et à augmenter la résistance aux maladies. Boire du thé à la camomille aide le corps à augmenter son immunité et à empêcher les germes d'envahir le corps.
3. Soulage la douleur musculaire
La camomille aide à soulager les douleurs musculaires et les crampes en augmentant la quantité d'acide aminé glycine dans le corps. La glycine peut agir comme un relaxant musculaire et nerveux, soulageant ainsi les douleurs et les crampes musculaires. Cela vous calme également en relaxant vos nerfs.
4. guérit les ulcères de la bouche
La camomille peut guérir les ulcères et les plaies dans la bouche lorsqu'elle est utilisée comme bain de bouche. Rincez-vous la bouche avec le thé et recrachez-le deux fois par jour pour réduire le nombre de plaies dans la bouche.
5. Prévient le cancer et les maladies du coeur
La camomille contient des polyphénols qui peuvent prévenir les maladies cardiaques. La camomille est également riche en antioxydants qui peuvent réduire votre risque de développer différents types de cancer.
6. Aide à la digestion et atténue les nausées matinales:
La camomille peut soulager l'estomac et soulager les gaz, les ballonnements et la constipation. Il contient des agents anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’inflammation dans le tube digestif. Une petite tasse de thé à la camomille vous apaise et aide également à réduire les nausées causées par les nausées matinales.
Effets secondaires de boire du thé à la camomille pendant la grossesse
La modération est la clé pour profiter de boire du thé à la camomille. Une consommation excessive de thé à la camomille pendant la grossesse peut avoir des effets secondaires désagréables, voire dangereux. Certains des effets négatifs du thé à la camomille pendant la grossesse comprennent:
1. Fausse couche et accouchement prématuré
La consommation excessive de thé de camomille pendant la grossesse a été liée à une fausse couche et à une naissance prématurée. Boire trop de thé à la camomille en fait un médicament provoquant l'avortement, provoquant une fausse couche. Il peut également déclencher des contractions utérines beaucoup trop tôt, entraînant un accouchement prématuré.
2. Problèmes de circulation chez les bébés
Des problèmes dans le système circulatoire des bébés ont été liés à la consommation excessive de thé à la camomille par les mères pendant la grossesse.
3. Peut déclencher des allergies
La camomille appartient aux familles de fleurs de marguerites et d'aster. Si vous êtes allergique, évitez le thé à la camomille, car il pourrait déclencher la même réaction allergique que ces fleurs provoquent, comme une congestion nasale, un nez qui coule et des yeux rouges, irritants et larmoyants.
4. pourrait vous rendre somnolent
La camomille a un léger effet sédatif. Donc, si vous buvez trop de thé à la camomille, cela peut vous rendre très somnolent.
5. Peut réagir avec d'autres médicaments
La camomille a eu des effets sur le fonctionnement des médicaments anticoagulants, des sédatifs, des analgésiques et des médicaments antimicrobiens. La camomille peut réagir à ces drogues et en altérer le fonctionnement.
6. imite l'œstrogène hormonal
La camomille a des propriétés similaires à l'hormone de grossesse féminine appelée œstrogène. Par conséquent, il est préférable d’éviter la camomille si vous courez le risque de développer un cancer du sein ou de l’utérus, car la camomille peut augmenter les risques de cancer.
7. Peut réagir avec les anesthésiques utilisés pendant les césariennes
La camomille a été connue pour réagir avec les médicaments anesthésiques et causer des effets secondaires indésirables. Par conséquent, il est préférable d'éviter avant de subir une césarienne.
8. Une consommation excessive peut augmenter les nausées
Bien que la camomille puisse soulager les nausées matinales, une consommation excessive peut en réalité provoquer des vomissements. Pour contrer cela, limitez votre consommation à une à deux petites tasses par jour.
Précautions à prendre pour boire du thé à la camomille
Achetez le thé d'une source fiable.
Si vous achetez le thé auprès d'une source réputée et fiable, vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas d'additifs supplémentaires nocifs dans votre thé.
N'incluez pas de thé à la camomille dans votre régime alimentaire sans consulter votre médecin.
Demandez à votre fournisseur de soins de santé quels sont les effets secondaires du thé à la camomille pendant la grossesse. En outre, confirmez ce qui serait un dosage sûr pour vous et votre bébé en croissance.
Utilisez les capitules.
Utilisez les têtes de fleurs de camomille séchées plutôt que les feuilles pour faire le thé. Les feuilles donnent au thé un goût amer.
Utilisez avec modération.
Il est préférable d'utiliser 15 g ou moins de l'extrait de camomille lors de la préparation du thé à la camomille. Si vous vous demandez si vous pouvez prendre de la camomille pendant la grossesse, la réponse est oui. Une à deux petites tasses par jour sont généralement considérées comme sûres pour les femmes enceintes.
Le thé à la camomille aide-t-il à déclencher le travail?
Les recherches sont insuffisantes pour prouver de manière concluante que la camomille peut provoquer le travail. Cependant, la consommation excessive de thé à la camomille a été liée à des fausses couches et à des naissances prématurées. La camomille, lorsqu'elle est consommée en grande quantité, peut induire des contractions pouvant entraîner des fausses couches et des naissances prématurées.
Conseils pour faire du thé à la camomille à la maison
Faire de la camomille à la maison est un processus simple. Voici la méthode pour préparer votre propre thé à la camomille à la maison:
- Achetez l'extrait de thé de camomille dans un magasin fiable.
- Chauffer une petite tasse d'eau et porter Ă Ă©bullition.
- Retirez l'eau de la cuisinière et versez-la dans une autre tasse.
- Ajoutez le sachet ou l'extrait de thé à la camomille et couvrez le dessus de la tasse.
- Filtrez l'eau pour Ă©liminer l'extrait de camomille.
- Ajoutez une cuillère à café de miel à cela et profitez de votre thé à la camomille fraîchement préparé.
Comment vous assurer de décaféiner votre tisane?
- La caféine est libérée dans l'eau au cours de la première demi-minute, pendant que votre thé infuse. C'est la première substance à être libérée.
- Pour éliminer la caféine, ajoutez l'extrait de camomille dans une tasse et versez un peu d'eau bouillante dessus. Attends une demi minute.
- Maintenant, filtrez l'eau qui contient toute la caféine libérée et conservez l'extrait de camomille.
- Versez de l'eau bouillante sur les feuilles cette fois et laissez infuser pendant dix minutes. À présent, presque toute la caféine sera partie et elle est prête à être consommée.
La camomille est bénéfique pour les femmes enceintes en petites quantités, comme 1 à 2 petites tasses par jour. Cependant, vérifiez auprès du médecin avant de l'inclure dans votre alimentation. Veillez à ne pas boire trop de thé à la camomille.