Donner du concombre aux bébés - Est-ce sécuritaire?

Content:

Dans cet article

• Les nourrissons peuvent-ils manger du concombre?
• Quand pouvez-vous introduire le concombre à votre enfant?
• Valeur nutritionnelle du concombre
• Bienfaits du concombre pour la santé des bébés
• Précautions à prendre tout en donnant du concombre à votre bébé
• Concombre Recettes pour bébés

Il n'y a pas de saison, pas de temps, pas de cas où le concombre ne fait partie des repas dans aucune famille. Habituellement servis en salade ou en accompagnement, les concombres sont même consommés au hasard ou constituent un ingrédient essentiel du plat principal. Lorsque votre enfant commence à manger des aliments solides, vous pouvez être prêt à lui donner du concombre à goûter, car ce serait la nourriture la plus sûre à essayer. Mais ce n'est pas le cas. Le concombre doit être donné au bébé de la bonne façon et au bon moment, en gardant à l’esprit quelques précautions.

Les nourrissons peuvent-ils manger du concombre?

De manière générale, le concombre peut également être considéré dans la même catégorie, en ce qui concerne les autres solides, les légumes et les fruits qui sont bons pour votre bébé. Donner à votre bébé du concombre n'est pas un problème et peut l'aider à tirer les bénéfices de sa nutrition.

Quand pouvez-vous introduire le concombre à votre enfant?

Pour comprendre quand un bébé peut manger du concombre, il faut que cela concorde avec le fait de lui donner des aliments solides. Ceci est généralement désigné comme quelque part autour de 6-8 mois. Cependant, la plupart des médecins recommandent de poursuivre l'allaitement jusqu'à ce que le bébé ait au moins un an et commence à présenter des solides vers 11 mois environ.

Valeur nutritionnelle du concombre

Contrairement à ce que les gens pourraient savoir, le concombre contient des tonnes de nutriments qui en font un légume absolument sain. Dans une portion de 100 g de concombre pelé, la répartition de sa nutrition est la suivante:

Quantité1, 3 mcg95 pour cent0, 21 mg2, 1 mg150 mg25 mg0, 080 mg15 mg30 mg15 mg16, 5 mcg3 mg7, 1 mcg0, 05 mg0, 26 mg0, 1 mg0, 035 mg0, 03 mg0, 66 g0, 1 g0, 52 g1, 65 g3, 65 g15 kcal

Nutritif

Fluorure

Eau

Zinc

Sodium

Potassium

Phosphoreux

Manganèse

Magnésium

Le fer

Calcium

Vitamine K

Vitamine C

Folate

Vitamine B6

Vitamine B5

Niacine

Riboflavine

Thiamine

Protéine

Graisse

Fibre

Les sucres

Les glucides

Énergie

Bienfaits du concombre pour la santé des bébés

Manger du concombre peut fournir à votre bébé beaucoup de nutrition, ainsi que des avantages qui lui permettent de rester en bonne santé tout au long de sa croissance.

1. Soulage les problèmes de peau

La peau sensible de votre bébé peut facilement réagir à diverses agressions, allant d’une morsure d’insecte à une petite brûlure. Ceux-ci finissent généralement par laisser une petite zone d'une éruption qui peut devenir assez irritante. La qualité du concombre pour aider à apaiser votre peau est bien connue des femmes. Couper une tranche de concombre et la placer sur la zone irritée peut soulager la douleur et diminuer le gonflement dans une certaine mesure.

2. travaille à soulager la douleur

Prendre des analgésiques médicamenteux n'est peut-être pas toujours possible pour un bébé étant donné son immaturité de croissance pour le moment. Il a été observé que le concombre peut également montrer certaines tendances qui rappellent l'action de ces analgésiques. Ceci est principalement dû à la présence de flavonoïdes qui y sont présents. Ceux-ci sont connus pour avoir des propriétés analgésiques qui peuvent aider à soulager la douleur dans certaines situations.

3. Soulager les problèmes d'estomac

Le partisan en bonne santé du concombre provient également du fait qu’il est connu pour être un médicament puissant dans la résolution des problèmes d’estomac. Que ce soit l’acidité, les ulcères ou tout autre problème gastrique, le remède naturel à consommer consomme du concombre. Boire du jus de concombre préparé à la vapeur, écraser les morceaux et presser la pulpe est la meilleure façon de donner un bébé. L'eau de concombre est connue pour offrir des avantages similaires.

4. Riche source d'eau

Parfois, les bébés refusent de boire de l'eau ou ont tendance à manger des aliments qui n'ont pas une bonne teneur en eau. Ceci est plus fréquent en été lorsque l'appétit en prend un coup. Les concombres sont un sauveur à cet égard car ils contiennent près de 95% d’eau dans leur constitution. Donner à votre petit concombre à mâcher peut prendre soin de la soif et reconstituer les sels et les minéraux nécessaires dans le corps, perdus à cause de la déshydratation.

5. Présence d'antioxydants

Les processus métaboliques du corps donnent lieu à diverses toxines et déchets, y compris les radicaux libres. Ce sont des charognards qui ingèrent des tissus et des éléments sains du corps, y compris l’ADN. Pour les empêcher de se développer à l'intérieur du bébé, lui donner du concombre peut introduire des antioxydants qui se lient aux radicaux et les éliminer, tout en préservant la santé de l'enfant.

6. Une multitude de vitamines

Nous parions que vous abandonnerez avant même de pouvoir compter le nombre de vitamines présentes dans un concombre. Il contient presque tout, tout le nécessaire pour soutenir la croissance de l'enfant, qu'il soit physique, neurologique, en développement de la vue, en passant par la circulation sanguine, la synthèse du fer, la santé des os, etc.

Précautions à prendre tout en donnant du concombre à votre bébé

Avant de vous demander comment préparer à votre enfant des aliments pour bébés à base de concombre, il est nécessaire de prendre en compte certaines précautions lors de l'alimentation de votre bébé avec du concombre.

• Mélangez et faites correspondre le concombre avec d'autres légumes. Tous ces éléments peuvent être mélangés ensemble pour former une purée qui lui donnerait un goût bien meilleur et la rendrait agréable pour le plus petit.
• Vérifiez les allergies lorsque vous donnez le concombre pour la première fois. Donnez une petite quantité et maintenez un intervalle de quelques jours pour noter les réactions indésirables. Faites un suivi si tout est en sécurité.
• Évitez de donner du concombre cru, car il pourrait contenir des microbes. Préparez-le toujours en le faisant bouillir et en le cuisant à la vapeur pour en faire une purée facile et tuer toutes les bactéries qui s'y trouvent.
• Retirez la peau du concombre avant de le préparer à être nourri. L'estomac d'un bébé peut ne pas être capable de le digérer immédiatement.
• Achetez des concombres sains et exempts de taches. Prenez une bouchée pour vous assurer qu'ils ne sont pas amers.

Concombre Recettes pour bébés

Voici quelques recettes faciles à préparer avec le concombre que vous pouvez offrir à votre bébé.

1. Purée de concombre

Voici une excellente recette de purée de concombre pour bébé avec les avantages d'autres légumes.

Ce dont vous aurez besoin

• Concombres
• Feuilles de basilic
• Crème fraîche
• Sel de fromage

Comment faire

• Couper les concombres en lanières et retirer les graines. Écrasez-les ensemble avec tous les autres ingrédients jusqu'à ce que la consistance soit bonne.
• Servez-le tel quel ou ajoutez quelques fruits si votre bébé est capable de mâcher.

2. concombre menthe avec du yaourt

Une belle recette complétée par le bon fruit pour une saveur ajoutée.

Ce dont vous aurez besoin

• Concombre
• Feuilles de menthe
• Yaourt
• Poires

Comment faire

• Couper le concombre et retirer les graines. Hache-le et puis écrase-le.
• Pelez les poires, retirez le trognon, coupez les en dés et écrasez-les aussi.
• Ajoutez-les avec des feuilles de menthe et du yaourt dans un bol et mélangez-le bien.
• Mélangez-le davantage pour en faire une purée si nécessaire.

Donner du concombre à un bébé de 6 mois ou, de préférence, au bout d'un an peut leur donner une tonne de nutrition et les aider à développer leur santé de manière efficace. Comme pour l'introduction de nouveaux articles, surveillez les réactions allergiques et préparez sainement les concombres pour que votre tout-petit puisse en profiter.