Maux de tête pendant la grossesse

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Les maux de tête sont fréquents pendant la grossesse, en particulier en début de grossesse, lorsque votre corps s'adapte aux changements que vous subissez. Bien qu'on ne sache pas exactement ce qui cause la tête à la tête pendant la grossesse, on pense que cela est lié aux fluctuations des hormones et à la circulation sanguine.

Les maux de tête les plus fréquents pendant la grossesse sont les céphalées de tension et si vous êtes normalement susceptible de souffrir de ce type de maux de tête, la grossesse peut aggraver la situation. Les céphalées de tension peuvent donner l’impression d’une douleur serrée ou d’une douleur sourde et constante des deux côtés de la tête ou de la nuque.

Qu'en est-il des migraines de grossesse?

Les migraines sont relativement courantes pendant la grossesse (environ 16% des femmes ont une migraine pour la première fois au cours de leur grossesse), mais la douleur est différente de celle causée par la céphalée de tension. Les migraines ont tendance à causer une douleur lancinante, généralement d'un côté de la tête. Les autres symptômes de migraine comprennent les nausées, les vomissements et la sensibilité à la lumière et au bruit.

Cependant, environ les deux tiers des femmes qui ont souffert de migraines avant la grossesse constateront une amélioration de leurs migraines pendant la grossesse, en particulier si elles étaient liées à votre cycle menstruel.

Pourrait-il y avoir d'autres raisons pour mes maux de tête de grossesse?

Les céphalées liées à la grossesse ne sont pas toujours liées à la grossesse et peuvent survenir pour d'autres raisons liées au mode de vie, dont certaines sont courantes pendant la grossesse, telles que:

• Abandonner ou réduire la caféine
• Se sentir fatigué ou stressé
• Déshydratation ou faim
• Aliments ou allergies particuliers
• Un rhume ou une grippe

Puis-je prendre des analgésiques pour soulager un mal de tête pendant la grossesse?

Le paracétamol est sans danger pendant la grossesse et peut être pris pour soulager la douleur causée par un mal de tête. Cependant, il est recommandé d'utiliser la dose efficace la plus faible pendant le temps le plus court possible pendant la grossesse. Si le paracétamol n'aide pas à soulager la douleur, contactez votre médecin pour obtenir de plus amples conseils.

L'ibuprofène ne doit pas être utilisé pendant la grossesse, à moins que votre médecin ne vous l'ait conseillé. Cela est particulièrement important au cours des premier et troisième trimestres, car la prise d'ibuprofène peut augmenter le risque de fausse couche et de retard du travail. Le risque diminue au cours de votre deuxième trimestre, mais il vaut mieux opter pour le paracétamol si possible.

L'aspirine ne doit pas être prise pendant la grossesse, à moins d'indication contraire de votre médecin. L'aspirine et d'autres médicaments anti-inflammatoires peuvent parfois être recommandés pour certaines complications de la grossesse, mais dans le cas de maux de tête, il est déconseillé.

La migraine est-elle sans danger pendant la grossesse?

Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de prendre tout type de médicament contre les maux de tête, même si vous connaissez d'autres mères prenant des médicaments contre la migraine. Cela vous rassurera et permettra à votre médecin de vous recommander et de vous conseiller au cas par cas. Il se peut que votre médecin vous suggère de prendre quelque chose de plus, comme des comprimés antinauséeux. Mais souvenez-vous que si vous prenez des médicaments pour soulager vos symptômes, assurez-vous de prendre le moins de médicaments possible à faible dose.

Y a-t-il autre chose que je puisse faire pour soulager mes maux de tête de grossesse?

Faire face aux maux de tête liés à la grossesse n’est pas amusant du tout, mais si le paracétamol n’aide pas, vous pouvez essayer autre chose. Obtenir le plus de repos possible et réduire le stress peut vous aider à éviter les maux de tête. Tenir un «journal des maux de tête» indique souvent un déclencheur spécifique de vos maux de tête que vous pouvez éviter.

Certaines mamans trouvent qu'une compresse chaude sur le front faite d'une flanelle trempée dans de l'eau chaude peut aider. Masser votre tête ou demander à quelqu'un de frotter doucement les points du pouls sur votre front peut aider à soulager la douleur. Si vous pouvez vous le permettre, un massage de grossesse professionnel peut également aider à soulager la tension musculaire.

Quand devrais-je demander de l'aide pour les maux de tête liés à la grossesse?

La plupart des céphalées de grossesse sont désagréables mais inoffensives. Cependant, si vous rencontrez d'autres symptômes inhabituels tels qu'une vision trouble, des vomissements violents ou un gonflement soudain et une inflammation, consultez immédiatement votre médecin.

Ce guide

Cet article ne vise pas à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé. Si vous avez des inquiétudes, contactez votre médecin immédiatement.