Aider les enfants à faire face au divorce

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Dans cet article

Quand parler du divorce aux enfants?
Comment parler du divorce aux enfants?
Leur dire pourquoi?
Que pouvez-vous faire pour aider votre enfant?

Lorsque les parents décident d'opter pour le divorce, c'est l'événement le plus déroutant et le plus triste pour un enfant. L’enfant a constamment peur de vivre avec un seul parent et doit faire face au stress du désagrément entre deux des personnes les plus importantes de sa vie.

Les parents ne savent souvent pas comment tout expliquer à l’enfant tout en leur faisant comprendre que leur amour pour lui n’a pas faibli. En présentant un front uni, en évitant les disputes devant lui et en l'aidant à exprimer ses sentiments, cela facilitera grandement le processus. Lisez la suite pour savoir comment, quand et quoi dire à votre enfant.

Quand parler du divorce aux enfants?

Il est bon de parler du divorce aux enfants dès que la décision est prise. Ils doivent absolument être informés avant toute prise de contrôle par un changement majeur, comme le déménagement d’un parent ou un changement de ville ou d’école pour eux. Être préparé diminuera le ressentiment qu’ils ressentent face aux changements et au divorce.

Comment parler du divorce aux enfants?

Il est important que les parents forment un front uni tout en disant aux enfants. Plus les enfants le voient comme une décision commune, plus il leur est facile de l'accepter. Parlez avec votre conjoint. Décidez ce que vous avez à dire. Évitez les désaccords, blâmez-vous les uns les autres ou tout autre argument lorsque vous parlez aux enfants. Lorsque vous vous approchez de votre enfant, soyez clair, direct et simple. Soyez aussi honnête que possible.

Leur dire pourquoi?

Il est important que les enfants sachent pourquoi vous avez décidé de vous éloigner les uns des autres. Ce que vous leur dites dépendra bien sûr de leur âge et de leur niveau de compréhension, mais une raison concrète les aidera à faire face à la situation. Si vous ne donnez pas de raison, ils pourraient tirer leurs propres conclusions, cela pourrait être loin de la vérité. Ils pourraient blâmer l'un des parents et se détacher ainsi de lui ou, pour aggraver les choses, ils pourraient se blâmer eux-mêmes.

Que pouvez-vous faire pour aider votre enfant?

1. Rassurez-les que ce n'est pas leur faute:

Cela mérite une mention spéciale si les enfants sont jeunes. Il faut rappeler que les deux parents les aiment et que ce n'est pas de leur faute. De plus, mentionnez que même si les parents peuvent cesser de s’aimer et se séparer, ils ne cesseront jamais d’aimer leurs enfants.

2. Ne leur faites pas choisir:

Il est un fait que les enfants bénéficient de la présence des deux parents. Ne leur faites pas prendre parti. Encouragez-les à partager une relation d'égalité avec les deux parents, même si l'un des parents perd la garde de l'enfant. Ceci est rassurant et laisse croire qu'ils n'ont pas à choisir, mais qu'ils peuvent profiter de l'amour des deux parents même s'ils ne vivent pas ensemble.

3. Encourager la routine:

La routine procure un sentiment de continuité et de sécurité. Même lorsque les enfants viennent rendre visite, les deux parents doivent essayer de suivre une routine similaire. Évitez de trop en faire avec des friandises et ne leur permettez pas de prendre des libertés. Les parents devraient également s'en tenir aux horaires de visites ou d'appels. Ne pas se présenter sans préavis peut être interprété comme un rejet de la part des enfants, car ils ont tendance à devenir plus sensibles en période de stress.

4. Aidez-les à exprimer leurs sentiments:

Parlez-leur et écoutez-les. Encouragez-les à analyser, nommer et exprimer leurs sentiments comme la colère, la peine, la déception et tout ce qu'ils ressentent. Soutenez leurs sentiments et faites-leur savoir qu'il est acceptable de se sentir de cette façon.

Avec une manipulation et des soins délicats, les enfants peuvent surmonter les moments difficiles et rester proches des deux parents. En outre, cette approche équilibrée les aide également à voir les choses de manière positive et à réussir leur carrière, à l'instar des autres enfants, sans être affecté.