Comment exprimer le lait maternel à la main

Content:

Dans cet article

Qu'est-ce que le lait maternel?
Avantages d'exprimer le lait à la main sur les tire-lait
Quand faut-il exprimer le lait maternel à la main?
Procédure pas à pas pour stimuler le réflexe d'éjection du lait
Comment exprimer manuellement le lait maternel - La technique Marmet
Plus de conseils pour exprimer le lait à la main
Et si l'expression de la main ne fonctionnait pas pour vous?
Comment conserver le lait maternel exprimé à la main?

Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour votre nouveau-né. Les six premiers mois après l’accouchement, le lait maternel est la source de nutrition exclusivement recommandée pour votre bébé. Bien que l'allaitement soit recommandé, le lait exprimé à la main est donné au bébé lorsque la mère est incapable de le nourrir directement du sein.

Qu'est-ce que le lait maternel?

Lorsque le lait maternel est extrait du sein avec l'utilisation des mains, il est connu comme l'expression manuelle du lait maternel. Le lait est exprimé à la main pour le conserver lors des repas ultérieurs, pour aider à soulager tout engorgement mammaire ou à prévenir la mammite. De nombreuses femmes trouvent que l’expression de la main est plus facile et plus pratique que le lait avec des tire-lait. Il ne nécessite aucun outil ou appareil. En outre, plus de lait peut être exprimé à la main par rapport aux tire-lait.

Avantages d'exprimer le lait à la main sur les tire-lait

L'expression manuelle du lait maternel présente de nombreux avantages, tels que:

C'est pratique et demande un effort minimal.
C'est peu coûteux par rapport à l'expression du tire-lait.
Il ne nécessite aucune électricité pour l'expression du lait.
L'expression manuelle du lait maternel génère plus de lait en raison de la stimulation peau à peau.
Il ne cause aucun inconfort par rapport aux pompes électriques.
Vous pouvez exprimer le lait n'importe quand et n'importe où.
Cela vous évite d'avoir à stériliser le tire-lait.

Quand faut-il exprimer le lait maternel à la main?

Vous pouvez exprimer le lait maternel à la main dans les cas suivants:

Vous trouvez que les tire-lait sont difficiles ou encombrants à utiliser.
Votre poitrine est trop pleine et vous pourriez soulager l'inconfort en tirant un peu de lait des seins.
Vous pouvez utiliser du lait pour attirer votre bébé.
Vous trouvez que les tire-lait sont chers.
Pour soulager l'engorgement ou les conduits bouchés.
Pour se débarrasser des mamelons douloureux.

Procédure pas à pas pour stimuler le réflexe d'éjection du lait

L'expression du lait pose souvent des problèmes aux mères, mais avec le bon type de technique et de massage, vous pouvez obtenir les meilleurs résultats. La technique de MER ou réflexe d'éjection de lait peut être réalisée de la manière suivante:

Vous pouvez commencer par masser les cellules productrices de lait et les canaux situés au sommet du sein. En appuyant fermement contre la paroi thoracique, vous devriez déplacer vos doigts dans un mouvement circulaire.
Caressez la poitrine de haut en bas du mamelon de manière rythmée.
Pendant que vous vous penchez en avant, secouez votre poitrine pour que le lait coule à flot.

Comment exprimer manuellement le lait maternel - La technique Marmet

La technique Marmet de l'expression du lait maternel est une technique très connue. Nettoyez vos mains et procurez-vous un bol propre. Maintenant, vous pouvez commencer par placer votre pouce et les deux premiers doigts autour de l’aréole et à un pouce du mamelon, en position C. Vous devriez pousser dans la paroi thoracique, puis faire rouler les doigts vers le bas pour vider la poitrine. Abstenez-vous de tirer ou de serrer fort votre poitrine. Vous pouvez répéter la procédure plusieurs fois et essayer de modifier légèrement la position de vos doigts pour extraire plus de lait. Répétez la procédure sur l'autre sein aussi.

Plus de conseils pour exprimer le lait à la main

Avant de commencer à exprimer le lait, il est recommandé de localiser les canaux de distribution du lait et de connaître la technique appropriée. Vous pouvez utiliser un gant de toilette chaud pour détendre votre poitrine. Il est également conseillé d'exprimer le lait en se penchant en avant. Vous pouvez collecter le lait directement dans la bouteille ou dans un récipient propre.

Et si l'expression de la main ne fonctionnait pas pour vous?

Beaucoup de femmes trouvent difficile l’expression de la main, mais maîtriser la bonne technique et un peu de patience peut vous aider à exprimer le lait de votre poitrine. Cela vous prendra peut-être un peu de temps pour maîtriser la technique, mais si vous trouvez toujours difficile d’exprimer votre main, vous pouvez utiliser un tire-lait manuel ou électrique.

Comment conserver le lait maternel exprimé à la main?

Dans l'expression de la main contre le tire-lait techniques, l’expression manuelle donne de meilleurs résultats. Le lait maternel auto-exprimé Cette technique aide à extraire plus de lait du sein et il peut être stocké de la manière suivante:

À la température ambiante (25 degrés ou moins) pendant 6 heures maximum
Au réfrigérateur jusqu'à 5 jours
Conserver au congélateur jusqu'à 14 jours
Jusqu'à 6 mois si le stockage est à moins 18 degrés ou à une température inférieure

Le lait maternel est idéal pour votre bébé et du lait de synthèse peut être donné à votre bébé en votre absence ou lorsque votre bébé est incapable de se nourrir au sein (bébé prématuré). L'expression du lait maternel n'est pas seulement bénéfique pour la mère (chez les mères qui travaillent ou qui ont des problèmes médicaux comme la mastite ou l'engorgement du sein), mais aussi pour le bébé (naissance prématurée ou si la mère n'est pas disponible pour se nourrir).