Comment courir a sauvé ma vie
Ma «carrière» de coureuse a commencé comme un coup de chance, une véritable rencontre fortuite, lorsque ma chère amie m'a invitée à participer à Tough Mudder, une série d'événements d'endurance qui comprend 10 à 16 miles de course et d'obstacles ... d' obstacles de style militaire . L'événement n'était pas vraiment une course ou une course, mais il a été surnommé l'événement «le plus dur» auto-proclamé sur la planète. (Ce foutu truc est venu avec une renonciation à la mort que je devais signer.) Et j'ai sauté dans les pieds. Après des années à me débattre avec ma propre santé, avec la perte de mon père, avec la dépression et l'anxiété, avec un mariage qui s'effondrait besoin de faire quelque chose qui me ferait me sentir vivant. J'avais besoin de quelque chose qui me rappelle le feu brûlant hardiment à l'intérieur. Et alors j'ai commencé à courir, à me retrouver et à sauver ma vie.
À l'âge de 13 ans, on m'a diagnostiqué un souffle cardiaque. Heureusement, c’était innocent, et à ce jour, j’en ai encore, mais lors d’un examen de routine, mon cardiologue a également découvert que j’avais une petite courbure près de la base de mon cou. Il a dit que cela n'avait pas l'air trop grave, mais c'était sans aucun doute une scoliose. Il a suggéré à ma mère de m'emmener chez un orthopédiste, ce qu'elle a fait quatre jours seulement après mon 14e anniversaire. Après une série de rayons X et un bref examen physique, j’ai appris que j’avais deux courbes: une courbe thoracique - ou scoliose de la partie centrale de la colonne vertébrale - et une courbe lombaire - une scoliose de la colonne vertébrale inférieure. La courbe lombaire était le problème; la courbe lombaire était un sujet de préoccupation majeure car il faisait 54 degrés. Et même si "[deux] pour cent à [trois] pour cent des Américains ... ont une scoliose, moins de 0, 1 pour cent ont des courbes rachidiennes mesurant plus de 40 degrés." Une courbe de 54 degrés signifiait que la chirurgie était plus que probable, elle était inévitable. Mais ils voulaient d’abord tenter d’arrêter la "croissance" de la courbe. Mes médecins ont estimé que même s'ils ne pouvaient pas le guérir ou le réparer, ils pouvaient le garder à distance. Au cours de la prochaine année, je portais une attelle dorsale: un grand étui en fibre de verre moulé à la main qui couvrait tout mon torse et étouffait chaque centimètre de ma monture de cinq pieds, de mes aisselles au sommet de mon os pelvien. Je l'ai porté 16 heures par jour pendant plusieurs mois avant de commencer à l'enlever la nuit et à le ranger dans mon casier à l'école. (Le surnom "Quasimodo" ne vous aidera pas à vous faire des amis au lycée.)
Au moment où je suis retourné chez le médecin qui a chuté, ma courbe a dépassé 60 degrés. J'avais mal et me déformais - mon épaule droite était au-dessus de ma gauche, mes jambes étaient de deux longueurs différentes et mon bassin était marqué vers l'avant - et cela ne ferait que s'aggraver. À mon retour chez le médecin, la chirurgie était ma seule option.
Trois semaines seulement avant mes 15 ans, j'ai subi une opération de huit heures et demie. Ma côte inférieure gauche a été enlevée et moulue en une sorte de pâte et utilisée avec cinq vis et une tige en acier pour fondre ma colonne vertébrale. L'espoir était que la tige soutiendrait ma colonne vertébrale lors de sa fusion et que la fusion et l'immobilisation arrêteraient la progression de la courbure. L'espoir était que cette opération corrigerait ma courbe, au moins de 50%.
Ironiquement, les choses que je détestais courir - la douleur, les courbatures, la poitrine lourde - devenaient ce qui me captivait. Toute cette douleur a prouvé que je pouvais le faire.
Un an plus tard, à 16 ans, on m'a diagnostiqué une dépression. À 18 ans, j'étais décrocheur du collège et à 25 ans, l'alcool et la toxicomanie jouaient un rôle prépondérant dans ma vie. J'étais brisé physiquement, émotionnellement anéanti et mentalement instable. J'étais une épave dans tous les sens du terme. C'est alors que mon ami m'a tenté avec un Tough Mudder. J'étais parmi les plus faibles et les plus vulnérables, mais lorsque j'ai commencé à m'entraîner, j'ai retrouvé ma force et ma foulée. Je me sentais plus humain que j'avais depuis des années. En bref, je me sentais comme moi .
J'ai parcouru mon premier "mile d'entraînement" dans les rues de banlieue de Philadelphie. Je me débattais pour respirer, mes pieds me faisaient mal et mes mollets me faisaient mal. Qu'est-ce que je pensais? Mais même si je me suis réprimandé, j'ai aussi continué. Un mile tourné à un demi et demi, puis deux, et bientôt, deux sont devenus trois. Avant longtemps, je courais. Et j'ai adoré ça.
Ironiquement, les choses que je détestais courir - la douleur, les courbatures, la poitrine lourde - devenaient ce qui me captivait. Toute cette douleur a prouvé que je pouvais le faire. Je pourrais me porter et prendre soin de moi. Les douleurs me faisaient sentir constamment en force - une force que je ne savais pas que je possédais - et mon souffle laborieux me rappelait que j'étais en vie. Je n'étais pas parfait et ma dépression me laissait souvent paralysé, mais je respirais. J'étais en vie.
Avant longtemps, je ne courais pas pour vaincre mon passé. Je courais littéralement vers mon avenir. Je courais pour sauver ma vie. Courir me donnait un moyen de m'exprimer, un moyen de me retrouver et un moyen de me prouver à moi-même que j'avais de l'importance. Entre la mort de mon père, ma dépression, mon opération et mon mariage en faillite, j'avais besoin de quelque chose de solide. Quelque chose de cohérent. Quelque chose d'écurie. Courir est devenu cette ancre. Un espace sécurisé. Un espace tranquille. Un espace habilitant. C'était le seul endroit où je savais que je pouvais faire ce que je voulais. J'étais assez bon, assez fort et assez confiant quand je courais.
Je cours pour me sentir fort et capable. Je cours pour guérir mon esprit et pour apaiser mon âme, et je cours pour me rappeler que je suis en vie. Et avec la dépression, j'ai besoin de ce rappel.
Même après toutes ces années, je n'ai encore trouvé aucun incident en cours qui ne puisse m'aider. At-il guéri ma dépression ou enlevé mes douleurs et malaises physiques? Non, mais courir m'a sauvé. Les jours où j'ai envie d'abandonner, je lace mes chaussures et je m'élève à la porte. J'ai couru avec des attelles aux chevilles et des enveloppements médicaux sur les jambes. J'ai couru avec des larmes coulant sur mon visage. J'ai couru avec un genou très contus - et j'ai continué à courir jusqu'à ce que j'atteigne mon objectif de 18 milles - et j'ai couru quatre courses en quatre jours (5 km, 10 km, demi-marathon et marathon complet). Courir est ma santé mentale. Si j'arrête de courir, ça fait plus mal - pas physiquement, mais spirituellement et mentalement.
Je cours pour me sentir fort et capable. Je cours pour guérir mon esprit et pour apaiser mon âme, et je cours pour me rappeler que je suis en vie. Et avec la dépression, j'ai besoin de ce rappel. J'ai besoin de le savoir car parfois, cette sinistre petite voix dans ma tête me dit le contraire.
Courir m'a donné le courage de me battre pour moi-même et pour ma vie. Cela m'a permis de lutter plus efficacement contre ma dépression et m'a donné le courage de me battre pour mon mariage. Cela m'a donné la force - la force dont j'ai besoin pour combattre les démons négatifs dans mon esprit, ceux qui me disent que je suis un échec et me remplissent de doute. Plus je vais vite, plus ils crient fort, mais ils ne peuvent pas me rattraper.