Quelle sera la taille de mon enfant quand il / elle grandira?
Dans cet article
- Est-il possible de déterminer la taille de l'enfant?
- Facteurs pouvant influer sur la taille des enfants
- MĂ©thodes pour vous aider Ă dire quelle sera la taille de votre enfant
- Jusqu'à quel âge la taille d'un enfant va-t-elle augmenter?
- Comment augmenter la taille de votre enfant naturellement?
- Exercice pour augmenter la taille d'un enfant
- Aliments qui aident Ă la croissance de la taille de l'enfant
- Quand s'inquiéter de la croissance de la taille d'un enfant?
- Conseils importants Ă garder Ă l'esprit
Une fois que votre bébé arrive, vous pouvez vous demander à qui il ressemblera ou quelle sera sa taille, et vous pourrez vous attarder à diverses questions de ce type. Eh bien, nous ne pouvons pas vous parler des regards sur votre enfant, mais nous allons parler ici de la prédiction de la taille de votre bébé. Parcourez l'article suivant pour en savoir plus sur ce sujet.
Est-il possible de déterminer la taille de l'enfant?
Vous vous demandez quelle sera la taille de mon enfant? Eh bien, il n'est peut-être pas possible de déterminer la hauteur exacte que votre enfant peut atteindre à l'âge adulte car il grandit jusqu'à la fin de son adolescence. En outre, divers facteurs tels que la génétique, le régime alimentaire, la maladie ou le schéma de croissance peuvent avoir une incidence sur la taille de votre enfant. Cependant, en prévoyant l'âge des os d'un enfant au moyen d'une radiographie spéciale, vous pourrez mieux comprendre la taille de votre petit munchkin lorsqu'il grandira. Mais la hauteur exacte peut dépendre des facteurs mentionnés ci-dessus.
Facteurs pouvant influer sur la taille des enfants
Vous trouverez ci-dessous certains des facteurs pouvant affecter la taille de votre enfant:
1. Déséquilibre hormonal
Si votre enfant souffre d'un déséquilibre hormonal, il peut avoir un retard de croissance.
2. malnutrition
Un régime alimentaire et une nutrition inappropriés peuvent affecter la façon dont votre enfant grandit. Afin d'aider votre enfant à prendre de la hauteur, vous devez faire attention à son régime alimentaire et à sa nutrition.
3. maladies
Si votre enfant souffre d'une maladie chronique telle qu'une arthrite grave, une maladie cœliaque, etc., cela peut affecter sa croissance et son développement.
4. Certaines anomalies génétiques
Si votre enfant souffre de certaines anomalies génétiques telles que le syndrome de Down, le syndrome de Turner ou le syndrome de Noonan, il risque de ne pas atteindre sa taille optimale.
5. Utilisation de certains médicaments
Si votre enfant prend certains médicaments tels que des médicaments pour l'asthme ou des corticostéroïdes, cela peut affecter la croissance de votre enfant.
6. Quelques autres facteurs
Parfois, mis à part les facteurs mentionnés ci-dessus, il peut y avoir d'autres raisons qui peuvent avoir un impact négatif sur la croissance de votre enfant, telles que les conditions climatiques, l'exercice, la pollution, les habitudes de sommeil, etc.
MĂ©thodes pour vous aider Ă dire quelle sera la taille de votre enfant
Si vous vous demandez comment calculer la taille de votre enfant, il existe différentes méthodes pour le déterminer. Voici certaines de ces méthodes:
1. Vous pouvez utiliser des calculs mathématiques:
Voici un calcul mathématique qui peut vous aider à déterminer quelle sera la taille de mon enfant en fonction des parents:
- Pour mesurer une fille - (la taille du père moins 5 pouces, plus la taille de la mère), la réponse doit être divisée par deux.
- Pour mesurer un garçon (taille de la mère plus 5 pouces, plus la taille du père), la réponse doit être divisée par deux.
2. Vous pouvez utiliser la méthode parentale
Vous pouvez ajouter la taille des deux parents en pouces, puis la diviser par deux. Pour estimer la taille d'une fille, vous devez moins 2, 5 pouces. Pour estimer la taille d'un garçon, vous devez ajouter 2, 5 pouces à la réponse.
3. Vous pouvez utiliser la méthode du double
C'est l'un des moyens les plus simples d'évaluer la hauteur en doublant la taille de votre enfant. Dans le cas d'un garçon, vous devriez doubler sa taille à l'âge de deux ans et dans le cas d'une fille, vous pouvez doubler sa taille à un an et demi.
4. Vous devriez prendre votre enfant pour des examens réguliers
Emmener votre enfant à des examens de santé réguliers vous aide à déterminer son niveau de croissance, à retarder sa croissance et à déterminer comment déterminer la taille de votre enfant.
5. Certains médicaments ou maladies chroniques
Parfois, l'utilisation de certains médicaments tels que les corticostéroïdes peut entraver la croissance de votre enfant. En outre, si votre enfant souffre d'hypothyroïdie, d'arthrite ou de toute autre maladie de ce type, sa croissance pourrait être affectée.
6. Bonne alimentation et nutrition
Un enfant qui a une alimentation équilibrée a tendance à mieux se développer qu'un enfant sous-alimenté.
Jusqu'à quel âge la taille d'un enfant va-t-elle augmenter?
Les garçons et les filles atteignent l’augmentation maximale en hauteur à la puberté. Lorsque la puberté peut commencer tôt chez les filles vers 8 ou 13 ans, chez les garçons, elle peut commencer entre 9 et 14 ans. Les filles commencent tôt et cessent donc de grandir à l’âge de 16 ans alors que les garçons peuvent continuer à grandir jusqu’à 18 ans.
Comment augmenter la taille de votre enfant naturellement?
Il existe différentes manières naturelles d'aider votre enfant à atteindre une bonne hauteur, par exemple:
1. Une alimentation saine
Une alimentation riche en tous les nutriments essentiels peut aider votre enfant Ă atteindre une bonne hauteur.
2. Prise d'eau adéquate
La déshydratation peut affecter le métabolisme de votre enfant, ce qui peut également affecter les poussées de croissance de votre enfant.
3. Éloignez-vous des facteurs de retard de croissance et de croissance
La prise de certains médicaments comme les stéroïdes, les boissons contenant de la caféine, l'alcool ou le tabagisme peut nuire à la croissance de votre enfant.
4. Augmentez l'immunité de votre enfant
Aidez votre enfant à renforcer son immunité en veillant à ce qu'il mange bien. Un bon régime alimentaire aide à construire une meilleure immunité, ce qui permet d'éviter l'apparition de divers maux.
5. Aidez votre enfant Ă maintenir une bonne posture
Une bonne posture aide à garder les muscles détendus et favorise également une croissance adéquate.
6. faire de l'exercice
Impliquez votre enfant dans diverses formes d'exercices tels que la natation, la course, le cyclisme, etc., car l'exercice régulier contribue à la croissance régulière de votre enfant.
7. un bon sommeil
Les hormones de croissance HGH aident Ă la croissance correcte de votre enfant et ces hormones fonctionnent efficacement la nuit. Un bon sommeil assure le bon fonctionnement de ces hormones.
8. apport en protéines suffisant
Les protéines sont essentielles à une croissance optimale. Par conséquent, en assurant une alimentation plus riche en protéines dans le régime alimentaire de votre enfant, vous garantissez une croissance saine.
Exercice pour augmenter la taille d'un enfant
Voici quelques exercices qui peuvent aider Ă augmenter la taille de votre enfant:
1. natation
La natation est un excellent moyen d'étirer la colonne vertébrale et les autres muscles du corps et peut donc aider à atteindre une bonne hauteur.
2. Basketball
Le basketball implique des étirements et des sauts, ce qui est un excellent moyen d’élonger la colonne vertébrale et peut donc aider à augmenter la taille de votre enfant.
3. suspendu
La suspension allonge non seulement les vertébrés, mais elle aide également à redresser la colonne vertébrale et peut aider à atteindre une hauteur souhaitable.
4. Ă©tirement
C'est un excellent moyen de corriger la posture et d'allonger la colonne vertébrale pour atteindre une bonne hauteur.
5. yoga
Divers asanas dans le yoga aident à étirer tout le corps et sont donc bénéfiques pour gagner une bonne hauteur.
Aliments qui aident Ă la croissance de la taille de l'enfant
Voici quelques aliments pour aider votre enfant à grandir de manière optimale:
1. Fruits Et LĂ©gumes
Les fruits et légumes frais sont très efficaces pour stimuler la croissance de votre enfant de manière naturelle.
2. Ashwagandha ou ginseng indien
Cette plante améliore non seulement les hormones HGH, mais également la densité osseuse et constitue donc un moyen idéal pour gagner de la hauteur.
3. Noix
Les noix sont riches en acides aminés, minéraux, protéines et vitamines qui sont bénéfiques pour la réparation des tissus corporels et la promotion d'une bonne hauteur.
4. Yaourt
Riche en minéraux et en vitamines, le yaourt fait des merveilles pour favoriser la croissance de votre enfant.
5.Soya
Pour un développement optimal des tissus et des os, votre enfant a besoin d’une alimentation riche en protéines et le soja est l’une des sources de protéines les plus riches.
6. grains entiers
Les grains entiers sont une excellente source de divers nutriments essentiels et de fibres alimentaires. Ils aident donc Ă augmenter la taille de votre enfant.
7. oeufs
L'œuf est une bonne source de protéines et contribue donc à la croissance.
8. lait
Riche en calcium et en protéines, le lait contribue au développement optimal du cerveau et du développement physique de votre enfant.
9. Poulet
Le poulet est idéal pour favoriser le développement sain des muscles et des os chez les enfants.
Quand s'inquiéter de la croissance de la taille d'un enfant?
En tant que parent, il peut vous inquiéter lorsque votre enfant ne grandit pas comme prévu ou affiche des progrès lents dans la courbe de croissance. Après peut les raisons qui peuvent être les déclencheurs possibles:
- Trouble hormonal
- Problèmes d'absorption des aliments
- Maladies rénales
- Problème de la thyroïde
- Troubles pulmonaires ou cardiaques
- Etat nutritionnel ou trop manger
Conseils importants Ă garder Ă l'esprit
- Gardez ces conseils à portée de main lorsque vous prenez soin de votre enfant:
- Assurez-vous que votre enfant mange bien et se nourrit convenablement.
- Assurez-vous que votre enfant prend une bonne quantité d'eau.
- Si votre enfant ne fait pas face à des problèmes de croissance, contactez votre médecin.
- Assurez-vous que votre enfant est bien nourri et en bonne santé.
- Continuez à améliorer le moral de votre enfant s'il n'est pas satisfait de sa taille.
Vous pouvez utiliser l’une des méthodes mentionnées ci-dessus pour estimer la taille de votre enfant. Toutefois, il serait judicieux de contacter votre pédiatre si vous souhaitez en savoir plus sur la façon d’aider votre enfant à atteindre une taille optimale.