Quelle est l'hypertension artérielle?
On estime qu'environ 30% de la population souffre d'hypertension artérielle, même si beaucoup ne sont pas diagnostiqués. Une mesure de la pression artérielle mesure la force avec laquelle le sang appuie sur les parois de vos artères lorsqu’il est pompé autour de votre corps. L'hypertension artérielle met le cœur et les artères à rude épreuve et augmente le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie rénale.
Vous verrez votre lecture de tension artérielle écrite comme un nombre sur l'autre. Le chiffre le plus élevé est la pression systolique, exprimée en millimètres de mercure (mmHg). C'est une mesure de la force de votre sang lorsque votre cœur le pompe. Le chiffre le plus bas correspond à votre pression diastolique: la pression de votre sang lorsque votre cœur se repose entre les battements. Une hypertension artérielle est diagnostiquée lorsque vos lectures sont égales ou supérieure à 140/90 mmHg à plusieurs reprises. La pression artérielle normale est considérée comme inférieure à 130/80 mmHg.
L'hypertension artérielle est particulièrement courante chez les personnes constamment stressées. sont en surpoids; avoir des antécédents familiaux d'hypertension artérielle; sont d'ascendance africaine ou caribéenne; fumée; boire beaucoup d'alcool; manger beaucoup de sel; ne faites pas d'exercice ou avez plus de 65 ans.
L'hypertension artérielle peut également être causée par la grossesse et votre pression artérielle sera fréquemment vérifiée si vous êtes une future maman. Dans 2 à 5% des grossesses, l'hypertension artérielle pendant la grossesse est un symptôme de la pré-éclampsie, une maladie potentiellement dangereuse pour la mère et le bébé.
Quels sont les symptĂ´mes de l'hypertension?
Parce qu'il y a rarement des symptômes d'hypertension artérielle, on l'appelle «le tueur silencieux». Dans de rares cas où la pression artérielle est très élevée, les symptômes peuvent inclure un mal de tête persistant; vision floue ou double; essoufflement ou saignements de nez.
Quels sont les traitements et les remèdes de l'hypertension?
Le premier traitement contre l'hypertension artérielle modifie généralement votre mode de vie et votre médecin généraliste peut vous suggérer d'augmenter votre activité physique. perdre tout excès de poids; réduisez votre consommation de sel et arrêtez de fumer. Vous devez être surveillé régulièrement pendant ces changements. Si, après avoir essayé les mesures d'auto-assistance, votre médecin généraliste vous suggère que votre tension artérielle est toujours élevée, des médicaments vous seront prescrits. Cela peut prendre des essais et des erreurs et une combinaison de différents médicaments avant que l’équilibre ne vous corresponde. Tous les adultes devraient faire vérifier leur tension artérielle tous les cinq ans. Par conséquent, si vous ne l'avez pas vérifiée dans ce délai, prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre infirmière.
Ce guide
Cet article ne vise pas à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé. Si vous avez des inquiétudes, contactez votre médecin immédiatement.