Est-ce que Co-Sleeping Safe? Oui, avec quelques précautions
Lorsque vous êtes un nouveau parent, tout ce qui peut vous aider à rester un peu plus fermé est attrayant. Après un certain temps, la dette de sommeil est si réelle que vous essayez de ne pas vous endormir chaque fois que vous allez aux toilettes. Donc, l'idée de garder votre bébé à portée de main en tout temps est très attrayante. Mais est-il sûr de co-dormir et est-ce le bon choix pour vous et votre petit?
Malheureusement, il n'y a pas de règles strictes concernant la sécurité du sommeil partagé. De nombreuses organisations préviennent que le sommeil partagé peut présenter des dangers pour votre bébé. Par exemple, selon la clinique Mayo, les bébés qui dorment ensemble ont un risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) car les surfaces meubles peuvent gêner la respiration. Et l'organisation n'est pas seule dans cette évaluation. Selon l'American Academy of Pediatrics, le partage du lit est le facteur de risque le plus important pour le SMSN chez les nourrissons. C'est une nouvelle effrayante pour tout parent.
Mais co-dormir a toujours ses fans aussi, et c'est une bonne idée pour tous les parents de savoir comment s'y prendre en toute sécurité. Après tout, il est courant que les parents épuisés partagent le même lit sans le vouloir. Vous allez juste réconforter votre bébé pendant une minute et vous endormir accidentellement. Ça arrive. Pour rendre votre lit aussi sûr que possible, assurez-vous que votre bébé est sur le dos, à l'écart des oreillers et qu'il ne risque pas de tomber du lit, comme l'a expliqué l'Institut national de la santé et des soins (Excellence). AGRÉABLE). En outre, les bébés nourris au biberon ne devraient pas dormir au lit avec leurs parents, bien qu'une surface séparée à côté du lit soit probablement sans danger, comme l'a expliqué l'Université de Notre Dame.
Dans l'ensemble, la décision de co-dormir avec votre bébé est un jugement individuel. Il est important de penser à vos propres habitudes de sommeil (par exemple, si vous avez tendance à vous agiter pendant un rêve excitant, votre enfant sera peut-être mieux dans un berceau). Et comme toujours, n'hésitez pas à discuter de vos options avec un médecin de confiance ou un autre fournisseur de services de garde.