Boire de l'eau froide est-il sûr après la livraison?

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Dans cet article

• Pouvez-vous boire de l'eau froide après une livraison normale?
• Est-ce que boire de l'eau froide peut affecter votre bébé?
• Boire de l'eau froide après l'accouchement ralentit-il votre rétablissement?
• Quand pouvez-vous commencer à boire de l'eau froide après une césarienne?
• Pourquoi est-il important que les mères boivent de l'eau froide après une césarienne?
• Comment boire de l'eau froide après une césarienne?
• Conseils de prudence

Lorsque vous allaitez, vous devriez consommer au moins douze verres par jour, car votre corps devra rester hydraté. L'eau est essentielle à la production de lait maternel et à la prévention de la constipation. Bien que de nombreux membres de la famille et amis bien intentionnés aient pu vous conseiller de ne pas boire d'eau froide à une étape aussi délicate de la vie, la température de l'eau est-elle vraiment si importante?

Pouvez-vous boire de l'eau froide après une livraison normale?

Boire de l'eau froide après la naissance est souvent mal vu, mais les preuves à l'appui d'une telle chose sont inexistantes. Bien que l’eau chaude soit bonne à boire et que les femmes puissent souvent s’y adonner par temps froid, certaines ne le peuvent pas, en particulier lorsque leurs conditions de vie sont très chaudes. Cela finit par poser problème car leur consommation d'eau commence à diminuer. Comme rien ne prouve que boire de l'eau froide soit mauvais pour vous, même après l'accouchement, allez-y et laissez-vous aller. Assurez-vous simplement que l'eau n'est pas trop froide, surtout si vous vivez avec la climatisation.

Est-ce que boire de l'eau froide peut affecter votre bébé?

Votre bébé n'est pas affecté par l'eau froide que vous buvez. Votre corps veillera à ce que votre lait maternel soit chaud et fournira tout de même suffisamment d'anticorps à votre enfant, l'empêchant ainsi de contracter des infections.

Boire de l'eau froide après l'accouchement ralentit-il votre rétablissement?

Le mythe entourant la consommation d’eau froide après l’accouchement fait partie des récits des vieilles femmes. L'eau froide ne ralentira pas votre récupération après l'accouchement, à moins que vous ne tombiez malade après avoir bu régulièrement des boissons froides. Si vous n'avez jamais eu de problème après avoir bu de l'eau froide, le boire pendant votre période de récupération ne posera pas de problème. Assurez-vous de ne pas le faire si vous vivez dans des climats très froids, car vous ne voulez pas tomber malade.

Quand pouvez-vous commencer à boire de l'eau froide après une césarienne?

Selon la procédure habituelle, les femmes qui ont subi une césarienne ne sont pas autorisées à boire avant que le médecin ne soit en mesure d'évaluer dans quelle mesure les médicaments postopératoires sont bien administrés à la mère. Une fois que le médecin a décidé qu'il n'y avait rien de mal et que tout se passait bien, vous pouvez commencer à boire de l'eau et d'autres boissons, froides ou chaudes, à condition qu'elles ne soient pas aérées.

Pourquoi est-il important que les mères boivent de l'eau froide après une césarienne?

Boire beaucoup d’eau est très important après une césarienne car il aide à la guérison de votre corps. La production de lait maternel est améliorée et votre corps a besoin de rester hydraté et sans constipation, ce à quoi l'eau est la clé. La température de l'eau que vous consommez à ce moment-là ne fait aucune différence, mais une eau froide est bien plus rafraîchissante et peut mieux étancher la soif qu'une eau chaude, surtout si vous vivez dans des climats chauds. On dit également que boire de l'eau aide à perdre du poids, en particulier s'il est pris avant les repas, car il permet de se sentir rassasié sans consommer une grande quantité de nourriture.

Comment boire de l'eau froide après une césarienne?

Maintenant que vous savez que boire de l'eau froide n'est pas mauvais pour vous pendant votre période de récupération après l'accouchement, voici quelques étapes à suivre pour boire de l'eau froide:

1. Déterminer le montant

Déterminer la quantité d’eau que vous devez boire quotidiennement est très important, d’autant plus que votre consommation d’eau augmentera lorsque vous allaitez. À ce stade, vous devriez consommer au moins douze à treize tasses d'eau par jour. Votre urine sera jaune pâle. S'il fait nuit, vous ne buvez pas assez d'eau et vous devez augmenter la quantité que vous buvez.

2. Soyez prêt

Mettez de côté une bouteille ou un pot d’eau séparé pour vous permettre de suivre l’eau que vous consommez tous les jours. Assurez-vous qu'il est propre et remplissez-le avec de l'eau fraîche. Laissez-le au réfrigérateur toute la nuit.

3. Ajouter à votre routine quotidienne

Ajoutez de l'eau à votre alimentation équilibrée et saine, en vous assurant de faire de l'exercice quotidiennement. Votre alimentation quotidienne comprend quatre tasses et demie de fruits et de légumes frais, de protéines faibles en gras, de céréales à grains entiers, de pâtes et de pain. Vérifiez auprès de votre médecin quels types d’exercices vous conviennent après une césarienne et assurez-vous de vous exercer pendant au moins trente minutes, cinq jours par semaine.

4. Restez toujours hydraté

Vous pouvez remplir votre tasse d'eau autant de fois que nécessaire. Buvez de l'eau avant et pendant vos repas pour aider à mieux digérer vos aliments. Assurez-vous de boire de l'eau avant et après l'exercice pour rester hydraté.

Conseils de prudence

Si vous avez une infection ou remarquez que vous ne guérissez pas correctement, consultez votre médecin. Si vous remarquez un gonflement, une rougeur, une chaleur ou un suintement au site de votre incision, contactez immédiatement votre médecin. Boire de l'eau à ce stade ne vous aidera pas car vous avez besoin de soins médicaux.

Si votre corps ne guérit pas, cela causera plus de tort à votre enfant, car il aura faim et n'obtiendra pas suffisamment d'anticorps dont il a besoin pour développer un système immunitaire en bonne santé. Pensez à rester hydraté à tout prix, non seulement pour votre bénéfice, mais aussi pour votre bébé. Vous n’êtes toujours pas sûr de la température de l’eau qui vous convient le mieux? Vérifiez auprès de votre médecin.

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