Nouvelle recherche: Prenez soin de vous pendant la grossesse ou votre bébé pourrait être triste pour la vie!
La grossesse est un moment privilégié non seulement pour les femmes, mais pour toute la famille. Pendant la grossesse, la plupart d’entre nous essayons de donner une importance supplémentaire à notre régime alimentaire et à nos exercices. Une mère fera tout son possible pour que son bébé soit en bonne santé. Mais saviez-vous que votre santé mentale et votre état émotionnel peuvent également affecter la santé future de votre bébé?
En tant que future maman, vous avez souvent le sentiment que votre bébé peut comprendre les émotions de son ventre. Il semble donner des coups de pied avec plus d'enthousiasme quand vous êtes heureux et il est agité de jouer avec vous quand vous avez envie de dormir! Saviez-vous, maman, que ces sentiments ne sont pas votre imagination mais bien vrais? La science a établi que votre santé émotionnelle avait un impact certain sur la santé et le développement futurs de votre bébé. Cela signifie que si vous vivez de la tristesse, votre tout-petit peut le comprendre aussi, et idem pour le bonheur!
Comment les émotions pendant la grossesse affectent le bébé
L'Association for Psychological Science a récemment mené une recherche qui a conclu que les émotions de vos sentiments et de vos émotions pendant la grossesse ont une incidence sur les embryons dès l'âge de 6 mois. Non seulement cela, votre santé émotionnelle tend à former l'attitude de votre bébé pour la vie, même avant sa naissance! Voici les types d'états émotionnels pendant la grossesse qui peuvent empêcher votre bébé d'être exposé à des problèmes physiques et émotionnels plus tard dans la vie. Si vous êtes une future maman ou connaissez quelqu'un qui l'est, méfiez-vous de ceux-ci et des effets durables qu'ils peuvent avoir sur votre bébé
1. Les mères stressées peuvent provoquer anxiété et coliques chez leurs bébés
En tant que mère, vous ne pouvez pas transmettre vos émotions par le placenta, mais vous transmettez vos hormones à votre bébé. Le stress et l’anxiété occasionnels pendant la grossesse sont courants, mais un stress à long terme peut rendre votre bébé anxieux et souffrant de coliques. Cela est dû au fait que l'hormone de stress est transmise régulièrement et que le bébé doit faire face à un stress chronique plus tard dans la vie.
2. Si la future mère est déprimée pendant ou après la grossesse, cela affecte le développement du bébé.
La dépression pendant la grossesse est extrêmement commune. Aussi courante que la dépression post-partum, plus de 10% des mères sont déprimées pendant la grossesse. Cette dépression peut aussi affecter votre bébé. Si vous êtes déprimé pendant et après la grossesse, votre bébé peut présenter des symptômes similaires à la naissance. En outre, la dépression peut également affecter le développement de votre bébé après la naissance, en fonction de sa consistance. L'étude prouve que même si la mère était en bonne santé pendant la grossesse mais déprimée après la naissance, le développement du bébé a ralenti. L'inverse est également vrai! ||
3. Les mamans qui ressentent du ressentiment lorsqu'elles attendent risquent d'avoir des bébés sujets à des problèmes émotionnels
Avec tous les changements hormonaux, il n’est pas rare que certaines femmes éprouvent du ressentiment envers leur grossesse et leur bébé à naître. Bien que ce ressentiment puisse disparaître à la naissance, le mal est déjà fait. L'étude a révélé que les mères qui ressentaient du ressentiment pendant leur grossesse avaient des bébés qui faisaient face à des problèmes émotionnels dans leur vie.
4. Toutes les futures mamans éprouvent de la tristesse à l'occasion et tout va bien - votre bébé comprend et n'en est pas affecté
La tristesse et les pleurs occasionnels pendant la grossesse sont extrêmement fréquents. Ne t'inquiète pas cependant. Bien qu'un état prolongé de santé émotionnelle négative puisse affecter votre bébé, les périodes de tristesse occasionnelles n'affectent pas votre bébé à long terme!
Pour que votre bébé ne soit pas affecté par votre état mental, soyez heureux. La pensée positive et les émotions aident à nourrir un bébé en meilleure santé, alors prenez soin de vous avec des choses qui vous rendent heureuse pendant votre grossesse - ne vous retenez pas! Prenez de longs bains, apprenez le yoga et la méditation, lisez un livre heureux! Prenez de l'aide si nécessaire - consultez votre médecin pour des antidépresseurs sans risque pour la grossesse, mais maintenez un état émotionnel positif! Bien que ces mesures puissent sembler un peu excessives, ne vous laissez pas arrêter. Si nous pouvons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour le bonheur de notre bébé, nous pouvons également prendre ces mesures pour améliorer sa santé future.