Sueur nocturne chez les enfants

Content:

Dans cet article

• Quels sont les sueurs nocturnes?
• Causes courantes de sueur nocturne chez les enfants
• Symptômes de transpiration nocturne excessive chez les enfants
• Comment diagnostique-t-on le problème de la transpiration nocturne chez les enfants?
• Traitement pour enfant qui transpire la nuit
• Comment aider votre enfant à éviter de transpirer la nuit?
• La laine peut-elle soulager les sueurs nocturnes chez les enfants?

Le sommeil ininterrompu est un facteur clé pour les enfants puisqu'il s'agit de l'aspect le plus important qui contribue à assurer une croissance saine et en santé de votre enfant. Mais si votre enfant ne dort pas bien, il est préférable de connaître la raison du problème. Si la tête de l'enfant transpire pendant son sommeil, cela peut entraîner une gêne et un manque de sommeil. Les sueurs nocturnes de votre tout-petit pourraient le faire se mettre à pleurer au milieu de la nuit parce que ce n'est plus confortable pour lui. Dans le cas de tels scénarios, il est nécessaire d'aller au fond des choses et de bien les comprendre.

Quels sont les sueurs nocturnes?

Réunissez l'heure de la nuit et le phénomène de la transpiration, et c'est exactement ce que sont les sueurs nocturnes. Pendant que l'enfant dort, il peut avoir une transpiration excessive tout au long de son sommeil. Cela se produit généralement lorsque l'environnement est trop chaud ou trop humide, ce qui entraîne une transpiration. Par rapport à vous, votre enfant profite d’une longue période de sommeil profond où le corps se répare. Simultanément, le corps doit auto-réguler sa propre température et ce système n’est pas encore complètement développé chez les enfants. Cela se traduit par des glandes sudoripares plus grosses que nécessaire et, par conséquent, par la transpiration.

Causes courantes de sueur nocturne chez les enfants

Voici quelques-unes des causes courantes de la sueur nocturne chez les enfants.

1. Utilisation de plusieurs draps épais et nombreux
2. Porter des vêtements de nuit qui ne respirent pas et qui sont chauds
3. Garder la température ambiante plus chaude que nécessaire
4. Un manque de ventilation dans la chambre
5. L'enfant souffrant d'une infection qui augmente la température corporelle
6. Une sorte de médicament sur lequel votre enfant pourrait être
7. Rêver profondément ou assister à un cauchemar
8. Poids non optimal entraînant des problèmes de corps
9. Dîner lourd et épicé juste avant de dormir
10. Changements de température atmosphérique, même entre des pièces climatisées
11. Souffrant d'apnée du sommeil, où la respiration cesse et commence au hasard
12. Autres problèmes de sommeil, y compris le ronflement
13. Problèmes respiratoires pendant le sommeil tels que le ronflement, l'apnée du sommeil, etc.
14. Rhume et toux, conduisant à un nez bouché
15. L'enfant qui souffre de stress ou d'anxiété

Symptômes de transpiration nocturne excessive chez les enfants

Voici certains des symptômes typiques de la transpiration nocturne:

• Votre enfant est peut-être à bout de souffle quand il dort
• Le rythme respiratoire de votre enfant peut être irrégulier
• Votre enfant peut sembler extrêmement fatigué et épuisé toute la journée
• Votre enfant a tendance à garder la bouche ouverte pendant son sommeil

Comment diagnostique-t-on le problème de la transpiration nocturne chez les enfants?

En repérant l'un des signes susmentionnés chez votre enfant, il est préférable de l'emmener chez votre médecin et d'obtenir un avis médical professionnel sur le même sujet. En ce qui concerne les sueurs nocturnes, le médecin voudrait connaître l'historique de la santé de votre enfant et connaître les habitudes particulières de votre enfant en matière de sommeil. Ils s'informaient de l'environnement de la maison et de la chambre de l'enfant, de la température et de la ventilation. Un bilan général sera effectué pour déterminer si votre enfant a de la fièvre ou une infection quelconque aux sinus, aux oreilles ou à une autre maladie typique.

Traitement pour enfant qui transpire la nuit

Aucune méthodologie de traitement spécifique ne cible directement la transpiration nocturne de votre enfant et, en l'absence d'un diagnostic approprié, le médecin ne peut rien faire d'autre. Sur le plan personnel, vous pouvez vous assurer que votre enfant reste complètement hydraté en tout temps. Certaines corrections apportées à la disposition de sa chambre ou son transfert dans une autre pièce pourraient également faire la différence. Assurez-vous qu'il porte des vêtements amples et confortables pendant son sommeil et que les draps et les couvertures sont également légers.

Si les sueurs nocturnes sont spécifiquement dues à un trouble ou à une maladie diagnostiquée par le médecin, votre enfant pourra peut-être prendre des médicaments pour traiter cette raison particulière.

Comment aider votre enfant à éviter de transpirer la nuit?

Voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour éviter la transpiration nocturne chez les enfants.

1. Assurez-vous que la chambre de votre enfant est à une température qui reste confortable pendant toute la nuit.
2. Les aliments riches et épicés sont connus pour augmenter la température corporelle chez les enfants. Évitez de leur donner ceux pour le dîner afin de réduire les risques de sueurs nocturnes. Assurez-vous que votre enfant ne se couche pas immédiatement après le dîner.
3. Pour aider l'enfant à mieux dormir, conseillez-lui de faire une petite promenade nocturne autour de la maison avant de dormir.
4. Remplacez les vêtements de maison habituels par des vêtements amples et confortables, conçus uniquement pour la nuit.
5. Si vous n'en avez pas besoin, débarrassez la chambre de votre enfant des édredons, des couvertures et tout ce qui pourrait être trop chaud pour dormir.
6. Ayez une conversation de cœur à cœur avec votre enfant de temps en temps. Comprenez s'ils ont des problèmes à l'école ou dans la vie, ou s'ils sont stressés ou anxieux à propos de quoi que ce soit à la maison.
7. Parlez de vos symptômes à votre médecin et faites-vous contrôler régulièrement par des examens médicaux.
8. Si vous remarquez qu'un certain type de médicament déclenche une transpiration nocturne chez votre enfant, informez-en votre médecin et voyez s'il peut recommander une alternative.

La laine peut-elle soulager les sueurs nocturnes chez les enfants?

La literie en laine est généralement considérée comme la meilleure option pour un enfant en bas âge. La laine a une propriété inhérente de réguler la température corporelle et de la rendre appropriée par rapport à l'environnement. Il vous gardera au chaud lorsqu'il fait froid et au frais lorsqu'il fait chaud. Puisque les sueurs nocturnes rendent les choses inconfortables, la literie en laine absorbera la plus grande partie de l'humidité et gardera les choses au sec pour votre enfant. Cela empêchera les choses d'être collantes ou moites, et maintiendra votre enfant dans son sommeil profond sans aucune interruption.

La transpiration excessive de votre enfant la nuit peut vous amener à vous inquiéter à son sujet. En s'attaquant aux principaux aspects de la garantie d'un bon environnement, de vêtements appropriés et d'un horaire fixe, vous pouvez les aider à obtenir le sommeil dont ils ont besoin. Avec une consultation avec le médecin, tout autre problème peut être résolu facilement et les sueurs nocturnes ne sont plus qu'une chose du passé.