Batailles anciennes pour les nouvelles mamans
Grossesse et prise de poids saine.
La prise de poids pendant la grossesse est attendue et encouragée, mais pour certaines femmes, elle peut libérer des démons longtemps exorcisés.
Lorsque Melinda Hutchings, l'auteure, a découvert qu'elle était enceinte en 2004, les craintes de l'ancien anorexique ont sombré dans l'overdrive.
"J'étais excitée d'avoir un bébé, mais lorsque j'ai réalisé que mon corps allait changer de façon incontrôlable, toutes mes peurs et mes insécurités sont revenues", a-t-elle déclaré.
L'anorexie mentale touche environ 3% des femmes et la plupart d'entre elles souffrent jusqu'à sept ans. Les taux de mortalité sont cinq fois plus élevés que ceux de la dépression et le risque de suicide est 32 fois plus élevé que chez les personnes atteintes de dépression.
Il existe peu de recherches sur les anciens anorexiques en début de grossesse, mais on sait qu'ils courent un risque beaucoup plus grand de rechute. Pour Mme Hutchings, guérie depuis environ 20 ans, le retour de ses peurs était surprenant.
"Mon poids n'avait pas fluctué depuis des années, j'étais heureux, mangeant sainement, faisant de l'exercice trois fois par semaine."
À l'âge de 12 semaines de grossesse, elle ne pouvait plus porter son jean préféré et les vieux démons réapparaissaient. "Je me sentais vraiment effrayé, ça m'a tout ramené. On a passé beaucoup de temps à l'introspection et à la réflexion avant de pouvoir tout laisser tomber."
M me Hutchings s'est rendue compte qu'elle pesait environ 16 kilos "tardive dans sa grossesse" et "j'ai eu un petit rire parce que jamais dans un million d'années je n'aurais cru voir ce chiffre augmenter".
Une autre bataille était imminente après la naissance de son fils, Flynn, et elle a dû faire face à la myriade de célébrités posant dans des magazines, affichant leurs corps minces après la grossesse.
Mme Hutchings a déclaré que, même si cela était "vraiment difficile", elle s'était assurée de perdre du poids au cours de sa grossesse, et ce, pendant cinq mois. "J'étais fier de ne pas avoir perdu de poids le plus rapidement possible."
Les femmes ayant des antécédents de troubles de l'alimentation ont besoin de soins prénatals personnalisés avec des sages-femmes pour éviter de souffrir de dépression postnatale ou de traumatismes psychologiques antérieurs, a déclaré Hannah Dahlen, du Worldn College of Midwives. "La grossesse est une période très vulnérable dans la vie d'une femme, mais si les [sages-femmes] sont au courant de troubles de l'alimentation antérieurs, elles peuvent mettre en place de nombreuses mesures de soutien."
Pour Mme Hutchings, rester au courant de son passé l'aide à envoyer des messages d'image positive à son fils.
Flynn est régulièrement félicité pour ses compétences, ses talents et ses caractéristiques qui ne sont pas associés à l’atteinte physique. On lui propose des aliments dans un large éventail de domaines, y compris la petite portion de malbouffe. "Je suis très, très consciente des messages positifs et négatifs que je pourrais lui envoyer, alors je m'assure également de manger avec lui pour qu'il puisse voir que sa maman mange les mêmes choses que lui", a-t-elle déclaré.
Le dernier livre de Mme Hutchings, Pourquoi ne puis-je pas avoir la même apparence que moi?, A été publié le mois dernier.
Pour obtenir de l'aide, appelez Lifeline au 131 114.
Cette histoire a été publiée pour la première fois dans le magazine Sunday Life, dans le Sun-Herald et Sunday Age.
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