Des pédiatres partagent 9 erreurs concernant l'alimentation du bébé que de nombreux parents commettent et comment les éviter

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Demandez à n'importe quel parent de connaître les plus grands défis rencontrés dans la petite enfance de son bébé et «l'alimentation» reviendra certainement! Nos tout-petits peuvent être très déprimés et capricieux quand il s'agit de manger et de boire, surtout quand ils sont passés du lait maternisé ou du lait maternisé à des aliments solides. Nous faisons de notre mieux pour que leurs repas soient sains, complets et faciles à digérer. Cependant, il y a quelques erreurs d'alimentation qui peuvent interférer avec la nutrition du bébé et DOIVENT être évitées.

Nous avons compilé pour vous les erreurs courantes que les parents doivent éviter en matière d'alimentation du bébé. Les pédiatres recommandent de garder ces indications à l'esprit pour garantir à nos bébés une nutrition adéquate et saine pour leur développement.

1. Se précipiter pour introduire des aliments solides afin que le bébé «dorme mieux»

De nombreux parents croient généralement que les aliments solides remplissent correctement le ventre du bébé et lui permettent de mieux dormir. En procédant ainsi, nous avons souvent tendance à nous précipiter pour introduire des aliments solides, même avant l'âge de 4 à 6 mois. Cependant, les pédiatres ne recommandent pas cette pratique. Il n’ya pas de vérité à croire que donner de la nourriture solide plus tôt aide les bébés à dormir plus longtemps.

Il est conseillé de nourrir le bébé exclusivement au lait maternel (ou au lait maternisé) pendant les 4 à 6 premiers mois de la vie. Introduisez les aliments solides seulement après cette heure.

2. Présentation des céréales avant 6 mois

Les céréales sont considérées comme l’un des meilleurs aliments pour bébés, de nombreux parents les introduisant tôt. Même lorsque nous tardons à nourrir d'autres aliments solides tels que le daal khichdi, nous supposons que les céréales sont sûres et nutritives pour le bébé avant six mois. Cependant, les pédiatres ne le recommandent pas non plus. Le tube digestif du bébé n'est pas encore assez mature. Manger des céréales avant 6 mois peut causer de la constipation et rendre le bébé difficile.

Si vous sentez que votre bébé a toujours faim après un repas, envisagez d'augmenter la fréquence des tétées. Discutez avec le médecin si vous pensez que votre production de lait est faible et que vous pourriez avoir besoin de compléter avec du lait maternisé. Veuillez noter que les pédiatres recommandent parfois de nourrir les céréales au biberon si votre bébé souffre d'un problème de reflux. Cependant, ceci est destiné à garder la nourriture au plus bas. Il est préférable de ne pas essayer ceci sans consulter au préalable le médecin.

3. S'inquiéter trop des bébés qui crachent de la nourriture

Lorsque vous voyez votre bébé cracher du lait après avoir été nourri, cela peut être inquiétant. Toutefois, les pédiatres conseillent aux parents de ne pas trop s’inquiéter, car il est normal que les bébés crachent leur lait ou d’autres aliments. Ceci est une condition appelée reflux acide et est un problème assez commun. Cela se produit simplement parce que la valve qui relie l'œsophage à l'estomac ne fonctionne pas encore correctement. Cela conduit à la nourriture de l'estomac qui coule dans la bouche.

Ce problème s'atténuera avec le temps sans aucune intervention. Assurez-vous juste de roter votre bébé après chaque repas pour que les aliments soient bien descendus. Si votre bébé a beaucoup de crachats, considérez ces remèdes à la maison pour le reflux acide chez les bébés.

4. Introduction trop tardive des aliments solides

Tout comme il est erroné d’introduire les solides trop tôt, il n’est pas recommandé de retarder l’introduction au-delà de 6 à 9 mois au plus. Les médecins disent que ne pas introduire d'aliments solides avant neuf mois peut entraîner une aversion orale chez les bébés. Cela signifie que votre bébé pourrait avoir plusieurs problèmes de texture, de morsure ou de goût.

Rappelez-vous également que pendant ce temps, le lait maternel (ou le lait maternisé) continuera à être important. Cependant, il est essentiel que votre bébé commence à goûter aux aliments solides. Reportez-vous à ce tableau sur les aliments solides pour les bébés jusqu'à 12 mois pour mieux comprendre cela.

5. Ne pas être assez prudent sur les risques d'étouffement

De nombreux aliments courants et apparemment inoffensifs peuvent devenir un risque d'étouffement pour les bébés. À mesure que votre bébé grandira, il commencera à expérimenter avec les amuse-gueules et à ramasser des aliments à mettre dans sa bouche. C’est le moment où nous devons redoubler de prudence face aux risques d’étouffement. Bien que le bébé ait commencé à mâcher, ses dents ne sont pas encore complètement formées.

Évitez de donner de gros morceaux de nourriture au bébé ou de le laisser se coucher tout en mangeant. Voici quelques risques d'étouffement supplémentaires que les parents doivent se prémunir.

6. Nourrir des aliments "trop ​​sains"

De nos jours, cela devient une erreur courante: nous avons tendance à trop penser à la «santé» des aliments pour bébés et finissons par choisir des aliments faibles en gras, biologiques ou génétiquement modifiés (par exemple, sans pépins). Cependant, les pédiatres recommandent aux bébés d'avoir besoin de vrais aliments naturels. Éloignez-vous en particulier des aliments faibles en gras (beurre, par exemple), car les bébés ont besoin de repas sains pour grandir.

Il est également déconseillé de limiter les repas de bébé aux fruits et légumes. Bien que ces aliments soient certainement nutritifs, ils sont également nourrissants et peuvent limiter l'exposition de votre bébé à d'autres éléments essentiels tels que la viande, les produits laitiers ou des sources de protéines végétales telles que les haricots.

7. Alimentation à la cuillère pendant trop longtemps

Il s’agit d’une erreur d’alimentation liée à l’obésité chez les enfants. Selon des recherches récentes, les bébés nourris à la cuillère depuis longtemps courent un risque beaucoup plus élevé de développer l’obésité plus tard dans la vie. C'est principalement parce qu'ils ne comprennent pas quand ils se sentent rassasiés et qu'ils ont suffisamment mangé. Lorsque le bébé est autorisé à manipuler lui-même les aliments, il peut contrôler sa consommation.

Les médecins recommandent que les bébés commencent à s'auto-alimenter à l'âge de 8 à 9 mois. Veuillez vérifier que votre bébé est prêt à commencer à utiliser une cuillère par lui-même. Celles-ci consistent notamment à tenir la tête fermement ou à saisir les aliments avec la paume / les doigts.

8. Alimentation des aliments déclenchant des allergies

Faites attention aux aliments courants et nutritifs qui peuvent constituer une menace d'allergie pour les bébés. Bien que les médecins ne croient plus qu'il soit absolument nécessaire de limiter totalement les aliments causant des «allergies» comme les arachides, les crustacés et les blancs d'œufs, il est préférable de discuter avec le pédiatre avant de commencer. Vous devrez peut-être limiter la consommation de ces aliments déclencheurs si nécessaire.

Si votre bébé ou votre famille a des antécédents d'allergie ou d'eczéma, vous devrez faire plus attention.

9. Nourrir trop de jus de fruits

Nous avons gardé cela pour la fin. Pourquoi le jus de fruit serait-il une erreur d'alimentation? La plupart des parents donnent du jus à leur bébé car il s'agit d'un aliment nutritif riche en minéraux. Cependant, les médecins recommandent aux parents d'éviter les jus de fruits et optent plutôt pour des fruits frais coupés et coupés en morceaux / en purée. Les jus (surtout ceux emballés) ne font qu'ajouter des calories supplémentaires et peuvent entraîner des problèmes tels que l'obésité et la carie dentaire.