PCOD et dépression - Pas la fin du monde, ma vie d'hier et d'aujourd'hui

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Salut à tous.

Aujourd'hui, je souhaite écrire sur les changements intervenus dans ma vie avant et après la découverte de ma PCOD.

Laissez-moi vous dire que PCOD n'est pas la fin de votre vie. En fait, j'ai eu des difficultés et je suis sorti de la dépression qui accompagne le PCOD.

Comme vous devez savoir que la maladie des ovaires polykystiques peut parfois changer votre vie pour le pire.

Permettez-moi de commencer à partir du moment où j'étais à l'école. J'avais une peau très brillante, lisse et claire. Pas de boutons, pas de problèmes de santé. Un adolescent en très bonne santé.

Un jour, j'ai remarqué de très petits boutons sur tout le front. J'ai appliqué beaucoup de pommades anti-allergiques et antifongiques. Rien ne s'est passé. Jour après jour, ces minuscules boutons se répandaient sur mon visage, mon dos et mon cou. Les boutons étaient si nombreux et si extrêmes que ma peau était à peine visible. J'ai visité n nombre de médecins. Gardé avoir des médicaments aussi.
Aucun des médecins renommés n'a suggéré un déséquilibre hormonal. Trois ans ont passé et j'ai visité un médecin au collège Lady Harding. J'ai pris quelques tests et médicaments pendant un an. Tout a changé. Mes boutons étaient partis.
Je me suis marié à 30 ans. Bébé planifié à 31 ans, mais je n'ai pas réussi à concevoir. J'ai commencé à avoir des problèmes de règles et j'ai donc rendu visite à un gynécologue.
On m'a dit que j'avais PCOD.

À l'adolescence, quand j'avais des problèmes d'acné, c'était le premier symptôme de la PCOD.

J'ai toujours été mince. Aucun autre symptôme que j'ai jamais remarqué. Cycles réguliers.
Le deuxième symptôme était à 31 ans lorsque j'ai eu un ventre bombé et des problèmes gastriques.
Personne n'a jamais pris la peine de me faire tester quand j'étais jeune. Nous devons rechercher des symptômes et consulter le médecin au cas où il y aurait des changements notables dans le corps.
Dans mon cas, les gens pensaient que l'acné n'était qu'une phase et que rien de grave.
En tous cas.

J'ai lu à ce sujet. Recherche tous les sites Web. J'étais dévastée quand j'ai réalisé qu'avoir un bébé serait une chance sur 50-. Et certains n'ont jamais cette chance du tout.

Je pleurais moi-même pour dormir. Se bat tous les jours avec son mari. Et la pression familiale était mauvaise. Les gens parlaient de nous. J'ai changé mes habitudes alimentaires. Rien ne semblait fonctionner. Prier à Dieu a aidé à maintenir la paix d'esprit.

Maintenant, ce que j'ai appris dans cette phase

Arrêtez de manger de la malbouffe. Deux ou trois morceaux une fois dans une lune bleue ne feront pas mal cependant.

Jeter les ustensiles antiadhésifs. Pas de plastique dans l'utilisation quotidienne. Utilisez des ustensiles en acier. Pas de micro-ondes.

Mangez sain. Légumes et fruits.

Beaucoup de dong moong. La soupe aide aussi.

Deux bananes par jour.

Eau de coco tous les jours sur un estomac vide.

Les graines de sésame et les noix font des merveilles. Manger tous les jours

Lavez les céréales beaucoup plus que la cuisson sous pression.

Inclure beaucoup de poudre de curcuma.

Les graines de lin et diverses noix et baies sont un must à manger.

Mangez des aliments sans conservateur. Pas de nourriture en conserve. Pas de jus emballé.

Le kiwi et la fraise sont des «fruits puissants».
Les dattes et les figues devraient être incluses dans votre alimentation quotidienne.

Pas de caillé et de cornichons la nuit.

Faites le pranayam et le papillon tous les jours. Marchez 30 minutes par jour.

Prier.

Prenez vos médicaments religieusement.

Cela m'a aidé à me débarrasser de PCOD et à mener une vie personnelle stressante. J'ai pu concevoir après 7 mois.
J'ai un charmant petit garçon de 8 mois maintenant.

Je vous souhaite à tous bonne chance. PCOD n'est pas la fin de la vie.

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