La premiÚre céréale parfaite pour les bébés
Si vous pouviez nourrir votre bébé avec un délicieux repas nutritif, sûr et abordable, réfléchissez-vous à deux fois? Cette recette de céréale de riz brun est parfaite pour les nourrissons: il est facile à préparer et à conserver au congélateur pour une utilisation ultérieure.
Les bĂ©bĂ©s digĂšrent facilement le riz et sont moins susceptibles d'y ĂȘtre allergiques que de tout autre grain. C'est pourquoi c'est un premier aliment parfait. Le riz brun, qui est demandĂ© dans cette recette, est trĂšs nutritif puisque l'enveloppe externe riche en vitamines est toujours intacte.
Ingrédients
3 tasses de riz brun cuit selon les instructions sur l'emballage
instructions
Placez le riz brun cuit dans un mélangeur avec le lait maternel / eau / préparation. Purée jusqu'à ce que ce soit aussi lisse que possible. Verser les céréales dans des bacs à glace, couvrir et congeler pendant la nuit. Une fois congelés, sortez les cubes des plateaux, placez-les dans un sac de congélation ou un récipient étiqueté avec la date, puis remettez-les au congélateur. Dure jusqu'à deux mois.
Servir
Décongelez les cubes et ajoutez plus de lait maternel ou de préparation pour obtenir une consistance lisse. Pour les bébés ne faisant que commencer à manger des solides, fluidifiez les céréales pour obtenir une consistance semi-liquide. Réchauffez légÚrement les céréales, si désiré. Vous pouvez modifier le goût des céréales en ajoutant des fruits ou des légumes à l'égout une fois que votre bébé a commencé à manger ces aliments.