La planification familiale m'a sauvé la vie et je serai toujours reconnaissante
J'ai développé un trouble panique apparemment sorti de nulle part. Je n'avais aucune idée de ce qui n'allait pas chez moi. Je suis passé de quelqu'un qui pouvait voyager à l'étranger sans problème à quelqu'un qui avait peur de quitter la maison en moins d'un mois. Il est assez difficile de savoir comment obtenir de l'aide lorsque vous n'avez pas de nom pour le tsunami de symptômes physiques, de peurs, de changements de comportement et de tristesse, mais l'aide m'est venue à Planned Parenthood. Si l'infirmière praticienne que j'ai vue là-bas n'avait pas été capable de décoder mes symptômes et de s'asseoir et de me parler, je ne sais pas trop où je serais aujourd'hui ni comment j'aurais été soignée.
Il y a des gens dans ce monde qui détestent le planning familial. Mais je leur dois la vie.
Les attaques de panique sont délicates. Ils ne ressemblent pas du tout à la façon dont ils sont décrits dans les films - du moins, pas pour moi. Il n’ya pas eu d’agitation, de hurlement ou de certitude que j’ai eu une crise cardiaque. Les miens étaient beaucoup plus intérieurs: un picotement d'adrénaline à la base de mon dos, un tube digestif crispant, des sons étouffés, une sensation de vertige, une sensation de tête légère, une terreur et un désir irrésistible d'échapper à la situation dans laquelle j'étais. sorti de nul part. Pour tenter de contrôler ces attaques horribles, j'ai simplement commencé à éviter les endroits où il serait gênant, embarrassant ou dangereux de devenir complètement invalide.
Je n'ai pas lié ces problèmes à l'anxiété. Bien que, en regardant en arrière, il est logique que j'ai été stressé. J'avais 23 ans. J'avais mon premier vrai travail d'enseignant en maternelle. Je préparais un mariage. J'ai eu des prêts étudiants. J'étais adulte pour la première fois. Je viens d'une longue lignée de personnes ayant un déficit en sérotonine. L'anxiété et la dépression sont des manifestations bien définies. Heureusement pour les jeunes adultes du monde entier, ces années de changement et de grandes décisions sont souvent celles au cours desquelles la maladie mentale se manifeste soudainement.
J'étais assez instruit sur la santé mentale. J'avais suivi des cours de psychologie; On m'a diagnostiqué une dépression et un TDAH de type inattentif à l'école secondaire. Mais je n'avais jamais eu de problème d'anxiété. Ou alors j'ai pensé.
La première fois que je pensais que cela pouvait être inquiétant, j'étais assis dans une salle d'attente encombrée et faiblement éclairée de mon planning familial local. Comme beaucoup de récents diplômés universitaires avec des emplois sous-payés, j'avais le strict minimum pour l'assurance maladie. J'avais des franchises ridicules et aucune couverture pour les soins préventifs. En gros, si je suis renversé par un bus, je ne suis pas totalement foutu, mais c’est à peu près tout. Mon voyage annuel vers le planning familial était le seul traitement médical que je recevais.
Je me suis assise dans la salle d’attente, attendant une recharge de mon contraceptif, énumérant mes dernières règles et décrivant les antécédents de cancer du sein de ma famille lorsque j’ai vu ces petites boîtes de chèques si vous en aviez besoin. En les regardant, j'ai eu un moment d'ampoule: j'étais déprimé. Je me sentais comme une personne sans valeur, j'avais peur de sortir pour manger, peur de prendre les transports en commun depuis ma première grande attaque contre le tramway, je me réveillais constamment, j'avais tellement mal au ventre, convaincu que je descendais avec l'estomac grippe. J'étais constamment en retard pour un travail que j'aimais vraiment et je me sentais vraiment mal à propos d'un mauvais employé que j'étais soudainement. Je ne savais pas pourquoi mon fiancé de l'époque voulait m'épouser. Je ne voulais même pas quitter la maison. J'avais commencé à avoir des habitudes agaçantes, comme aller aux toilettes toutes les 20 minutes, davantage si nous avions l'intention d'aller n'importe où. Je devais m'endormir avec des émissions de télévision, car c’était la seule chose qui pouvait me distraire de ma misère et me laisser me détendre. J'ai commencé à avoir des habitudes de plus en plus compulsives. Je devais être la personne la plus proche de la salle de bain. Je ne pouvais pas dormir sous des couvertures car ils risquaient de m'empêcher d'aller aux toilettes. Je ne mangeais que des aliments fades et je limitais mon apport alimentaire et liquide bien avant de devoir aller n'importe où. J'étais misérable et misérable d'être là. Alors j'ai coché cette case. Puis j'ai regardé la boîte à côté de l'anxiété.
Tous mes comportements étranges étaient basés sur la peur. C'était la première fois que je réunissais cela vraiment. J'étais terrifiée - terrifiée d'être coincée quelque part, de me souiller, de m'évanouir, d'être embarrassée - même si, comme l'avait dit ma fiancée, rien de traumatisant ne m'était réellement arrivé. Alors j'ai coché la case à côté de l'anxiété.
On m'a rappelé et nous avons examiné les bases: un examen du sein, une discussion sur les règles, les préservatifs et le contrôle des naissances. Je prenais la pilule depuis environ quatre ans. J'étais habitué à ce script. Mais cette infirmière praticienne était approfondie. Elle m'a demandé de lui parler de mon anxiété et de ma dépression.
Sans aucune incitation, j'ai énuméré mes symptômes étranges, apparemment sans rapport. J'ai commencé à lui dire à quel point ma vie était ingérable, à quel point j'étais obsédée par la salle de bain et à ne pas être coincée dans des endroits piégés, à quel point j'avais peur d'attendre à la caisse de l'épicerie, à quel point je me sentais toujours malade. Elle ne m'a pas diagnostiqué, mais elle a écouté. Elle a convenu qu'il semblait que je gagnerais à parler à quelqu'un. Elle m'a demandé si je savais par où commencer pour chercher de l'aide. Je savais que ça ne serait pas couvert.
«J'ai entendu parler d'un programme», dit-elle en sortant son petit bloc-notes, «les étudiants de cette université de médecine voient les patients à un prix forfaitaire. Ils sont supervisés par leurs enseignants et cela leur donne une expérience clinique. »Elle a écrit le nom du collège. Elle n'avait aucune autre information. Ce n'était pas un programme largement annoncé. Je suppose que c'est parce qu'ils avaient un nombre de places limité. Mais j'ai retrouvé le numéro. J'ai appelé. J'ai parlé à une personne réellement formée.
J'ai sangloté au téléphone. D'une manière ou d'une autre, dans Planned Parenthood, je l'avais gardé ensemble, mais cette femme, qui semblait vraiment comprendre mes étranges phobies et comportements étranges, était si gentille. Elle m'a fait voir quelqu'un cette semaine-là. Elle l'a programmé pour un moment où mon fiancé pourrait venir avec moi. Elle ne m'a pas fait chier de ne pas pouvoir conduire moi-même les 10 minutes qu'il faudrait pour y arriver.
L'élève psychologue que j'ai rencontré m'a sans aucun doute sauvé la vie. Elle m'a donné des noms pour ce que je vivais: trouble panique, agoraphobie, TOC. Nous avons élaboré un plan pour apprendre à faire face aux sensations physiques. Nous avons travaillé sur la thérapie d'exposition, m'exposant à mes déclencheurs et apprenant à surmonter les sensations inconfortables. J'ai commencé à remarquer que mon anxiété quotidienne diminuait lentement. Cela a pris du temps (et finalement des médicaments), mais ma vie a commencé à s'équilibrer.
À l'époque, cela ressemblait à cette incroyable coïncidence cosmique. D'une manière ou d'une autre, j'avais besoin d'une contraception le même mois où j'étais à un nouveau plus bas. D'une manière ou d'une autre, la femme que j'ai vue avait entendu parler de cette pratique non annoncée. D'une certaine manière, j'ai coché la case à côté de l'anxiété. D'une manière ou d'une autre, il y avait une place pour moi dans la pratique. D'une manière ou d'une autre, j'ai trouvé un thérapeute compatissant mais qui ne me laissait pas aller, qui m'a appris à travailler à travers ces pensées et ces phobies.
Vraiment cependant, je pense que ce que je viens de trouver est quelqu'un qui se souciait . Les personnes de Planned Parenthood se préoccupaient vraiment de fournir des soins de santé aux personnes mal desservies. Ils se souciaient vraiment de moi. Le Congrès a essayé de les financer, je pensais juste qu'il était impossible que quiconque veuille mettre un terme à quelque chose qui m'avait sauvé la vie. Je dois tout à cette femme. J'aurais peut-être reconstitué les choses moi-même. Mais je n'aurais peut-être pas pu profiter de mon mariage. J'aurais peut-être perdu plus d'heures, de jours et d'années précieux cachés dans ma chambre, me haïssant. Mais j'ai eu de l'aide. Cette femme de Planned Parenthood m'a fait comprendre que l'aide était là-bas, qu'il y avait des gens de mon côté.
Pour cela, je serai toujours reconnaissant.