Préparer les jumeaux - Voici votre liste de contrôle pratique

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Un élan de frissons, d’excitation, de joie et de bonheur suivi d’une nervosité troublante quant à la capacité de faire face à cet événement marquant sont l’émotion commune de chaque mère qui vient de recevoir la double révélation de toutes ses attentes.

Allez-vous être deux fois la mère, tout à la fois? Ensuite, vous devez être assuré que d'énormes travaux de recherche ont été menés sur les naissances multiples (jumelles) avec les progrès de la science et de la technologie. Par conséquent, une énorme quantité d'informations, de ressources et d'expertise médicale est à votre disposition pour vous aider à gérer tout cela. Une planification régulière et à long terme rapporte bien et aide à atténuer toutes ces poussées d'anxiété.

Avec de très rares cas de naissances multiples dans le passé, les graphiques récents ont atteint des sommets, par exemple. Au Royaume-Uni, le nombre de couples de jumeaux nés chaque année est presque le double de ce siècle par rapport au siècle précédent. Cette hausse est peut-être due en grande partie aux changements de mode de vie.

Vous vous demandez comment vous avez réussi à concevoir des jumeaux? Cela dépend en grande partie de votre style de vie. Passez par la suite pour savoir comment:

• Selon les observations, l'ascendance maternelle a un rôle plus important à jouer que l'origine paternelle. Si votre mère et vos grand-mères maternelles ont eu des jumeaux, vous allez probablement concevoir de la même façon.
• L'âge joue un grand rôle. Si vous concevez tard (c.-à-d. À un âge moyen), il est probable que vous ayez plusieurs grossesses.
• Si vous avez déjà accouché plus tôt, il est fort probable que vous ayez plusieurs grossesses.
• La probabilité de concevoir des jumeaux dépend aussi parfois de votre race et de votre ethnie. Certaines races ont une plus grande capacité à produire plusieurs bébés à la fois, les Nigérians étant les plus grands et les Japonais les plus bas.
• Si vous avez subi des traitements de fertilité pour vous aider à ovuler, vous pouvez produire plus d’un œuf à la fois, ce qui conduit parfois à la fécondation de jumeaux.

Conseils pour être prêt pour les jumeaux

À quoi s'attendre lors de la préparation des jumeaux? C’est une question courante que les nouveaux parents bourdonnent souvent. En tant que parent qui attend des jumeaux, il est conseillé de faire appel à une aide professionnelle et à une assistance médicale dès le moment où vous le découvrez. Les mères qui attendent des jumeaux sont généralement traitées comme des patientes à «risque élevé». Toutefois, cela ne doit pas sembler alarmant, mais plutôt réconfortant, car vous devez comprendre que vous devez doubler les soins et doubler la surveillance d'une mère célibataire.

Aussi excité et ravi que vous puissiez être de sortir et d'acheter tout ce que vous pouvez pour vos petits enfants - dès que la nouvelle s'installe, tenez vos chevaux! Nous vous apportons quelques conseils et astuces à garder à l’esprit lorsque vous vous préparez à faire face à plusieurs grossesses:

Dans les paragraphes suivants, nous vous proposons quelques astuces et techniques utiles que vous pouvez garder à l’esprit pour préparer vos jumeaux. Continuer à lire.

1. Abordabilité

Se préparer pour des jumeaux sur un budget peut être assez difficile. Cependant, nous sommes ici pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos ressources disponibles pour créer un environnement chaleureux et accueillant pour vos enfants. Êtes-vous dérangé par la notion d’abordabilité des jumeaux? Nous vous suggérons d'allouer la majeure partie de cet argent à l'obtention de la meilleure aide et du meilleur soutien médical possible. Les soins prénatals sont très importants pour les mères jumelles. Vous devez subir des analyses et des tests fréquents. Une surveillance régulière procure un grand confort et une tranquillité d'esprit. Ce sera toutefois tel que prescrit par votre gynécologue. Préférez vous adresser à une équipe d’obstétriciens / gynécologues, de pédiatres et de technologues en échographie qui ont traité de nombreux cas de grossesses multiples plus tôt. Fais tes recherches.

2. Rejoindre les cours

Inscrivez-vous aux cours prénatals et à l'accouchement. Cela vous aidera à vous préparer à la grossesse et à l'accouchement.

3. Consulter un diététicien

Obtenez des conseils santé sur votre régime alimentaire, de préférence par un diététicien. Certaines choses à garder à l'esprit sont de consommer suffisamment de protéines pour permettre la prise de poids et fournir toute la nutrition supplémentaire dont votre bébé a besoin. Évitez les aliments contenant des acides gras et des sucres. Essayez de conserver des aliments qui brûlent plus longtemps et fournissez des aliments à long terme, tels que du pain à grains entiers et de nombreux légumes. Donner la priorité à la consommation d'aliments riches en fer, tels que les légumes à feuilles et les betteraves. Évitez de consommer beaucoup de vitamine A.

4. Faites des recherches sur le travail prématuré

Les jumeaux arrivent souvent plus tôt que prévu. En savoir plus sur les signes du travail prématuré.

5. Pensez à la crèche et aux vêtements à acheter

Il n'est pas nécessaire de tout acheter par paires lors de la préparation de la chambre des jumeaux. Vous voudrez peut-être acheter un diviseur de lit de bébé ou utiliser une serviette pour empêcher les jumeaux de se cogner l'un contre l'autre plutôt que d'investir à la hâte dans deux poussettes. De grandes poussettes simples bien conçues pour accueillir des jumeaux sont également disponibles. L'achat de vêtements identiques ou non identiques est tout à fait votre appel. Cependant, la meilleure suggestion serait d’acheter des vêtements différents, puisqu’on peut facilement changer de garde-robe.

6. Stock de fournitures

Ayez un bon stock de vêtements chauds (à capuche), beaucoup de couches et de bavoirs pour vos jumeaux.

7. Planifiez à l'avance

Comme les jumeaux sont pour la plupart prématurés, ils ont besoin de soins intensifs immédiatement après la naissance. Horaire des services et un hôpital approprié avec toutes les installations nécessaires, bien dans le temps.

8. Embaucher ou recruter de l'aide

Vos préparations avant et après la livraison doivent être exécutées à l'avance. Se préparer aux jumeaux au premier trimestre peut être difficile. Vous pouvez soit faire appel à des professionnels, soit demander l’aide de membres de votre famille, car la tâche sera ardue.

9. Apprendre le cycle de sommeil et d'alimentation de vos jumeaux

Comprenez les périodes de sillage de vos jumeaux et programmez leurs heures de repas et de baignade pour les premiers mois. Une aide supplémentaire est essentielle. Demandez-le pour que vos bébés soient nourris à temps.

10. Rejoindre des groupes de soutien

Enfin, inscrivez-vous dans des groupes et des clubs de mères jumelles. Ici, vous trouverez d'autres femmes enceintes dans votre état d'esprit, ainsi que des mères plus âgées de jumeaux qui ont déjà subi ce défi et sont sorties victorieuses. Les meilleurs conseils viennent des experts et des expérimentés.

J'espère que cet article vous aidera à naviguer sur le chemin difficile d'être une mère de jumeaux!