Sexe après l'accouchement - Combien de temps attendre?

Content:

Dans cet article

• Quand est-il sécuritaire de reprendre le sexe après l'accouchement?
• Quand aurez-vous envie d'avoir des relations sexuelles après le bébé?
• Pourquoi tu n'as pas envie d'avoir des relations sexuelles après la naissance?
• Que faire si votre partenaire souhaite avoir des relations sexuelles avant vous?
• Que pouvez-vous faire pour augmenter votre libido?
• Conseils sexuels après l'accouchement
• Qu'en est-il des méthodes de contrôle des naissances?
• Problèmes à surveiller

La grossesse est une étape où le corps subit de nombreux changements. Il faut un peu de temps pour récupérer une fois que le bébé a accouché. Jusqu'à ce que le corps soit complètement remis du blues de la grossesse, la mère doit prendre un soin particulier d'elle-même. Il convient de veiller à ce que toute activité impliquant du stress et prenant beaucoup d'énergie de la part de la mère ne soit effectuée qu'après consultation avec le médecin. Une de ces activités est le sexe après la grossesse.

Quand est-il sécuritaire de reprendre le sexe après l'accouchement?

Il est important de comprendre que le corps est fragile après l'accouchement et nécessite des soins extrêmes. Il n’est pas prudent d’avoir des rapports sexuels avant au moins deux semaines après l’accouchement, car les risques d’infection utérine ou d’hémorragie sont très élevés pendant cette période. De plus, il est recommandé d'attendre au moins quatre semaines avant de pouvoir avoir des relations sexuelles. Ce délai augmente à six mois si vous avez des points de suture frais à la suite d'un accouchement par césarienne ou suite à une autre intervention chirurgicale.

Consultez votre médecin sur quand avoir des relations sexuelles après bébé pour la période la plus précise possible.

Quand aurez-vous envie d'avoir des relations sexuelles après le bébé?

Les quatre à six semaines suivant la grossesse constituent une période au cours de laquelle votre corps se remet du stress et de l'épuisement de la grossesse et de l'accouchement. Il est normal que la libido soit faible pendant cette période. De plus, après l'accouchement, votre priorité est d'allaiter le bébé et de prendre bien soin de sa santé. Le sexe est obligé de passer au second plan.

En outre, la lubrification naturelle du vagin est faible après l'accouchement en raison de la diminution du taux d'œstrogènes, et la sécheresse peut persister tant que vous allaitez votre bébé.

L'envie d'avoir des relations sexuelles peut ne pas revenir instantanément. La plupart des partenaires commencent à avoir des relations sexuelles après 2 mois d'accouchement.

Pourquoi tu n'as pas envie d'avoir des relations sexuelles après la naissance?

Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Pour commencer, vous êtes peut-être trop stressé et manqué d'énergie pour penser avoir des relations sexuelles.

La responsabilité de gérer le bébé au cours des premières semaines pourrait ne laisser aucune place aux rapports sexuels. Le sentiment d'être moins attrayant et instable dans votre corps en mutation peut réduire votre confiance en vous et vous décourager d'entrer en contact avec votre partenaire.

Le baby blues ou la dépression post-partum peuvent également vous tenir à l’abri des rapports sexuels après l’accouchement.

Que faire si votre partenaire souhaite avoir des relations sexuelles avant vous?

Il est normal que votre partenaire souhaite avoir des relations sexuelles après l’accouchement. Ce pourrait être leur façon de vous montrer de l'amour et de l'affection. Cependant, il est important que vous fassiez le point de votre état et que vous discutiez avec votre partenaire de la façon dont vous gérez les effets post-grossesse. Expliquez-lui pourquoi votre corps n'est pas encore prêt pour le sexe.

Il est nécessaire d’avoir une communication claire et une compréhension mutuelle afin de préserver l’amour de votre relation.

Que pouvez-vous faire pour augmenter votre libido?

Tout d'abord, il est important de permettre à votre corps de récupérer avant de reprendre votre vie sexuelle. Les partenaires qui cherchent à avoir des relations sexuelles après l'accouchement devraient le faire avec le consensus de chacun.

Essayez d’identifier un moment de la journée où vous êtes le moins épuisés et ayez l’énergie nécessaire pour vous engager. Les premières séances devraient être douces et vous devriez opter pour un poste où la femme contrôle la profondeur de pénétration et son rythme.

Avoir une alimentation saine avec beaucoup de liquides et bien vous reposer avec des exercices physiques légers aidera votre corps à récupérer rapidement.

Conseils sexuels après l'accouchement

Voici des conseils pour améliorer votre appétit sexuel après l'accouchement:

• Discutez avec votre partenaire pour savoir quand reprendre votre routine sexuelle.
• Commencez doucement. Rendez-le aussi confortable que possible afin que vos inhibitions relatives à la douleur liée au sexe disparaissent.
• Manger sainement. Ayez beaucoup de liquides et effectuez des exercices physiques légers pour remettre votre corps en forme.
• C'est une bonne idée de permettre à vos parents de faire du babysitting pour que vous ayez du temps libre avec votre partenaire.
• Faites correspondre le moment des rapports sexuels avec le temps de sommeil de votre bébé. Cela garantira que vous n'êtes pas dérangé.
• Les préliminaires vous aideront à susciter complètement. Utilisez un lubrifiant pour éviter que la sécheresse du vagin ne devienne un obstacle.
• Avant d’avoir des relations sexuelles, explorez doucement votre vagin avec vos doigts. Cela vous aidera à identifier les points de plaisir et de douleur à l'avance.
• Évitez toute pénétration au début. Explorez les positions qui limitent la pénétration.
• Parlez à votre partenaire de la façon dont vous aimeriez vous occuper de tout, surtout la première fois. Informez-le de la façon dont vous voudriez être touché.
• Consultez votre médecin et vos amis qui sont passés par cette étape. Ils pourront vous donner de bons conseils.

Qu'en est-il des méthodes de contrôle des naissances?

Avoir des relations sexuelles non protégées immédiatement après l'accouchement peut augmenter les chances de tomber enceinte de multiples fois. Pour commencer, n'oubliez pas d'utiliser des préservatifs chaque fois que vous avez des relations sexuelles.

Il existe des pilules contraceptives disponibles qui peuvent réduire le risque de grossesse sans affecter vos hormones et vos cycles d'allaitement. Il est toutefois recommandé d'éviter de tels contraceptifs à moins qu'ils ne soient pris après consultation et après avoir compris les effets secondaires éventuels de ceux-ci.

Vous pouvez également envisager de prendre des mesures de contrôle des naissances à moyen et long terme telles que l’utilisation de dispositifs intra-utérins.

Il existe de nombreuses autres mesures de contrôle des naissances disponibles. Il est préférable de consulter votre médecin et d’opter pour la méthode de contrôle des naissances la plus appropriée et la moins risquée.

Problèmes à surveiller

1. Votre partenaire veut du sexe, mais vous pas.

Même après une longue période de temps, il est possible que vous ne souhaitiez pas avoir de relations sexuelles tant que votre partenaire est impatient et en attente.

Essayez ces astuces:

Parlez à votre partenaire de vos difficultés à avoir des relations sexuelles. Dites-lui que vous serez bientôt prêt pour cela. Vous pouvez essayer de câliner, embrasser ou jouer avec votre bébé pour maintenir la romance en vie.

2. Il est difficile pour vous d'attendre six semaines et vous voulez y aller immédiatement.

Dans certains cas, le besoin sexuel après l’accouchement peut vous empêcher d’attendre de quatre à six semaines, surtout si vous en avez eu moins pendant la grossesse.

Essayez ces astuces:

Consultez votre médecin pour savoir quand il est sécuritaire d'avoir des rapports sexuels après la grossesse. Cela devrait aller si le saignement post-partum a cessé.

3. Les seins sont fuites et blessés à cause de leur tendresse

Les seins au moment de l'allaitement peuvent devenir douloureux et lourds et ne pas contribuer à l'orgasme pendant les rapports sexuels. De plus, vous voudrez peut-être les laisser après avoir eu votre bébé toute la journée.

Essayez ces astuces:

Allaiter votre bébé juste avant les rapports sexuels peut le rendre moins complet et résoudre le problème des fuites. Vous pouvez également essayer de porter un soutien-gorge d'allaitement ou un débardeur pendant les rapports sexuels si vous vous sentez à l'aise.

4. Il est douloureux d'avoir des relations sexuelles

Les douleurs dues à l'accouchement et à la sécheresse vaginale dues aux changements hormonaux et à l'allaitement peuvent rendre les rapports sexuels après la grossesse douloureux.

Essayez ces astuces:

Donnez à la douleur un peu de temps pour guérir, surtout si elle survient à la suite d'une chirurgie au césarien. Avoir un lubrifiant à base d’eau à portée de main est une bonne idée.

5. Vous vous sentez conscient de votre corps changé

Il faudra peut-être un certain temps avant que votre corps retrouve sa forme d'avant la grossesse et les vergetures pourraient également vous rendre conscient de vous et vous faire hésiter à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

Essayez ces astuces:

Votre beau bébé est le résultat de tout ce que votre corps a traversé. C'est un processus naturel, et le corps retrouvera sa forme dans quelques instants. Votre partenaire est aussi fier de vous que vous-même. Il n'y a pas besoin d'avoir honte ou de conscience de votre corps.

Le corps a besoin d'attention et de nourriture après l'accouchement, tout comme le bébé. Le sexe et l'intimité peuvent devenir des priorités de la vie des couples pour diverses raisons. Cependant, il est important de garder la foi les uns dans les autres et de commencer lentement à construire une intimité au fur et à mesure que les choses commencent à se régler.