Soins de la peau après l'accouchement

Content:

Dans cet article

• Changements que vous voyez dans votre peau après bébé
• Problèmes de peau courants après l'accouchement
• Pourquoi la texture de la peau a changé après avoir eu un enfant
• Comment réduire les problèmes de peau
• Traitement de la peau
• Des moyens faciles de prendre soin de votre peau
• Remèdes à la maison de soin de peau

Pour apporter une nouvelle vie au monde, une femme subit de nombreux changements émotionnels et physiques. La santé de vos cheveux et de votre peau, en particulier, subit d’immenses changements pendant et après la grossesse. Revenir à la normale ne semble parfois être qu'un rêve tiré par les cheveux.

Mais la bonne nouvelle est qu’aucun de ces changements n’est permanent. Avec peu d'attention envers soi-même, les femmes peuvent redevenir ce qu'elles étaient avant leur grossesse, au fil du temps.

Cet article a pour but de répertorier les changements physiques que les femmes voient dans leur peau après la grossesse et comment les surmonter avec des soins de base pour soi-même.

Changements que vous voyez dans votre peau après bébé

La peau d'une femme subit de nombreux changements après l'accouchement. Pour certains, les changements cutanés sont positifs, pour d'autres, ce n'est peut-être pas très heureux. Alors que certaines femmes ont la chance de profiter de la lueur pendant la vie, d'autres peuvent souffrir d'acné, de pigmentation, de vergetures, de yeux gonflés et de cernes. Avec peu ou pas de soins, il a tendance à s'aggraver et peut conduire à une dépression après l'accouchement.

Les soins personnels après l'accouchement passent généralement au second plan, car tous les efforts sont concentrés sur le soin particulier du nouveau-né. Cependant, seulement 10 minutes pour soi peuvent faire des merveilles et aider les mères à retrouver leur éclat et leur confiance en elles aussi.

Problèmes de peau courants après l'accouchement

Certains des problèmes de peau courants après l'accouchement sont:

Vergetures:

En raison du gain et de la perte de poids qui en résulte, les femmes voient des vergetures dans de nombreuses parties de leur corps après l'accouchement. Ces vergetures ne disparaîtront pas complètement, mais elles deviendront plus claires avec le temps. Au début, ils seront de couleur rose, violet ou brun rougeâtre. Finalement, la pigmentation disparaîtra, ce qui leur donnera un aspect plus léger.

Taches sur la peau du visage :

Le stress associé à la maternité peut avoir des effets néfastes sur la peau de votre visage. Le développement de taches brunâtres n'en est qu'un.

Pour arrêter ces taches sombres d’aggraver, il est important d’être doux pour la peau et de la nettoyer deux fois par jour avec un nettoyant doux.

Melasma:

Parfois, pendant la grossesse, des taches sombres se développent sur le visage. Celles-ci s'appellent chloasma ou melasma. Cette modification de la pigmentation est due au taux élevé d'hormones de grossesse dans le corps. Ces hormones diminuent progressivement après la grossesse. Certaines taches brunes peuvent devenir moins évidentes, d'autres peuvent rester pour de bon. Toute personne atteinte de cette maladie doit éviter une exposition constante au soleil.

Cernes et yeux gonflés:

Les cernes et les yeux gonflés sont le résultat de changements hormonaux et du manque de sommeil après l'accouchement. Vos yeux expriment la fatigue ressentie par votre corps après l'accouchement. Le réveil constant pour nourrir le bébé entraîne également l'apparition de cernes.

Acné:

Les poussées d'acné pendant ou après la grossesse sont très courantes. Les niveaux élevés de progestérone après la grossesse peuvent causer l'apparition de boutons. Si vous avez eu une peau claire tout au long de la grossesse, cela peut vous surprendre.

Peau trop sensible:

Beaucoup d'entre vous peuvent avoir une peau sensible après la grossesse. Tout ce qui peut causer une réaction négative de votre peau. Par exemple, même une petite exposition au soleil peut causer des brûlures à la peau. Parfois, votre peau peut être irritée par le chlore et les détergents.

Comme mentionné précédemment, certains des problèmes de peau mentionnés ci-dessus peuvent disparaître avec le temps, alors que certaines affections telles que les allergies cutanées après l'accouchement peuvent rester et nécessiter des soins médicaux.

Pourquoi la texture de la peau a changé après avoir eu un enfant

Il peut devenir difficile d'accepter autant de changements cutanés juste après la naissance d'un bébé, surtout si vous avez la peau brillante pendant la grossesse. Mais après la grossesse, le stress, la fatigue et un déséquilibre hormonal global provoquent un changement de texture de la peau. L'acné, les vergetures, la pigmentation et la décoloration de la peau après l'accouchement sont parmi les modifications les plus courantes de la peau observées après la grossesse.

Tout cela peut devenir une chose du passé si vous prenez un peu de soin et suivez un régime alimentaire approprié après l'accouchement.

Comment réduire les problèmes de peau

Vous pouvez traiter ou réduire les problèmes de peau qui surviennent juste après la grossesse en suivant quelques conseils relatifs à un mode de vie sain. Mais si vous souffrez de problèmes de peau depuis longtemps, il est conseillé de consulter un médecin. Voici quelques conseils rapides sur les soins de la peau après la grossesse.

• Rester à l’écart du soleil peut empêcher la peau d’être endommagée davantage. Si vous avez besoin de sortir au soleil, utilisez une bonne crème solaire ou couvrez-vous avec un foulard.
• Boire beaucoup d'eau gardera la peau hydratée et ramènera la lueur. Si vous pouvez boire 8 verres d'eau par jour, les hormones resteront également sous contrôle.
• Nettoyer, tonifier et hydrater (CTS) est l’une des parties essentielles des soins de la peau après l’accouchement. Lavez votre visage plusieurs fois par jour pour éliminer l'excès d'huile. Suivre CTS deux fois par jour peut donner d'excellents résultats.
• Exfolier la peau trois fois par semaine peut aider à améliorer la texture de la peau et à éliminer les marques. C’est donc également une étape importante pour améliorer les problèmes de peau après la grossesse.
• Des heures de sommeil irrégulières peuvent avoir des conséquences néfastes sur la peau. Il est important de bien dormir pendant 8 heures pour faire face aux changements cutanés après le bébé. Si ce n'est pas continu, assurez-vous de dormir chaque fois que vous en avez le temps.

• La teneur en fer des légumes à feuilles est très bonne pour la peau et peut aider à réduire les problèmes de peau après la grossesse. Il aide à ramener l'éclat et la douceur de la peau.
• Pour faire disparaître les vergetures, l'application d'huiles riches en vitamine E et en beurre de cacao peut s'avérer très utile. Rappelez-vous que les vergetures ne disparaîtront pas complètement mais deviendront plus claires.
• La carence en vitamines après l'accouchement est un phénomène courant. Prendre des comprimés de multivitamines sur les conseils du médecin peut également faire une grande différence pour la peau et le corps.
• Un régime alimentaire sain et opportun peut également aider à ramener la peau de la nouvelle mère à la normale après la grossesse.
• Consultez votre médecin et incluez des exercices de base dans votre régime quotidien, tels que la marche rapide ou le yoga. Cela aide la peau à respirer et ramène la lueur.

Traitement de la peau

Un traitement cutané post-accouchement peut être nécessaire uniquement si les problèmes persistent. Tout traitement ne doit être commencé qu'après consultation du médecin. Des problèmes tels que la peau sèche accompagnée d'autres symptômes peuvent être un indicateur d'une thyroïde sous-active. Si les changements dans votre peau vous dérangent et ne s'améliorent pas même après avoir suivi les conseils ci-dessus, il est conseillé de consulter un médecin.

Des moyens faciles de prendre soin de votre peau

L'assombrissement de la peau après l'accouchement de bébé ou l'acné après l'accouchement n'est pas un phénomène rare. Vous pouvez retrouver votre lueur de bébé en suivant quelques étapes simples.

L'acné :

• Utilisez un nettoyant et nettoyez votre visage deux fois par jour
• Utilisez un hydratant sans huile pour le régime de la peau de nuit ou de matin.
• Frottez votre visage avec un gommage doux une fois par semaine. Assurez-vous que le gommage que vous utilisez contient de petits granules.Essayez de choisir des produits pour la peau contenant des ingrédients naturels tels que l'Aloe Vera et l'Eucalyptus.Acne :

  Pigmentation:

• Pour garder la pigmentation de votre peau sous contrôle, utilisez régulièrement un écran solaire et évitez toute exposition directe au soleil.
• Que vous restiez à l'intérieur ou à l'extérieur, l'utilisation d'un écran solaire est nécessaire. Si vous restez à l'intérieur, utilisez un écran solaire avec un FPS 15. Si vous sortez un moment, une crème solaire avec un FPS 30 vous aidera. Mais si vous sortez pendant de longues périodes, utilisez un écran solaire avec un FPS 50.
• Utilisez toujours un hydratant destiné aux peaux pigmentées.

Cernes et yeux gonflés:

• Beaucoup d’eau et une alimentation saine sont la clé pour se débarrasser des cernes et des yeux bouffis.
• Faites de courtes siestes avec le bébé. C’est la seule façon pour votre corps d’obtenir le repos requis.
• Utilisez une bonne crème sous les yeux avant d'aller vous coucher pour les yeux gonflés et les cernes.

Vergetures:

• Les vergetures après la grossesse apparaissent chez la majorité des femmes enceintes. Dès lors, commencez à utiliser des huiles riches en vitamine E ou en crème anti-tâches dans les zones à risque de vergetures. Utilisez-le régulièrement pendant et après la grossesse pour maintenir la peau autour du ventre et de la poitrine exempte de vergetures.
• Après la naissance, consultez votre médecin et appliquez une bonne crème pour les vergetures sur les zones touchées.
• Après l'accouchement, une alimentation saine et de l'exercice sont les éléments clés pour réduire la visibilité des vergetures. Consultez votre médecin et commencez par des exercices légers tels que la marche rapide ou le yoga de base.

Remèdes à la maison de soin de peau

Accepter les changements cutanés après l'accouchement peut être difficile. Cependant, l'utilisation de produits chimiques peut avoir des effets néfastes sur votre santé. Voici une liste de remèdes à la maison ou de conseils de sauvetage pour les nouvelles mamans. Ce sont sans produits chimiques, sûr et pas cher aussi.

• L'application quotidienne de gel d'Aloe Vera sur la peau pigmentée atténue progressivement les taches brunes. Appliquez et laissez pendant 15 à 20 minutes puis rincez à l'eau tiède. Cela fera des merveilles pour votre peau.
• Le jus de concombre et de tomate, une fois mélangé avec du lait et appliqué sur des taches ou des pigments foncés, peut donner d'excellents résultats. Il apaise aussi votre peau et la rend douce.
• Faire une pâte fine d'amandes et de miel et l'appliquer sur la peau. Conservez-le pendant 15 minutes puis rincez-le.
• Manger un régime riche en vitamine E s'est avéré très efficace. L'application d'huile riche en vitamine E est également très bénéfique pour la peau.
• Prenez la papaye, le miel et la pulpe d’aloès dans un bol et mélangez bien pour en faire un masque pour le visage. Appliquez-le sur la peau pigmentée et rincez-le après 30 minutes. La papaye aide à décomposer les cellules mortes et à traiter la pigmentation.
• La papaye mélangée à du yaourt constitue également un excellent masque pour le visage. Écrasez de la papaye, du miel, du yogourt et du jus de citron dans un bol et utilisez-le comme un masque pour le visage. Lavez-le après 30 minutes avec de l'eau tiède.
• Frotter une tranche de pomme de terre ou appliquer son jus sur la peau aide également à réduire la pigmentation.
• Si vous appliquez de la pâte de feuilles de menthe sur les taches brunes deux ou trois fois par semaine, vous devriez pouvoir constater des changements positifs dans votre peau.

• Le bois de santal est utilisé depuis des siècles et par des générations pour soigner la peau afin de réduire la pigmentation et les taches brunes. Mélangez la poudre de bois de santal, la poudre de curcuma et le lait pour obtenir une pâte fine. Puis appliquez-le sur la zone touchée, laissez-le pendant 15 minutes et rincez-le.
• Le jus d'avocat peut également aider à alléger la pigmentation s'il est appliqué une fois par semaine.
• Écraser la peau d'orange en poudre et la mélanger avec du lait cru pour en faire un masque pour le visage. Appliquez ceci sur la peau et laissez-le pendant 15 minutes. Lavez-le avec de l'eau normale lorsque vous avez terminé.
• Si vous n'êtes pas allergique au jus de citron, vous pouvez l'appliquer directement sur la peau pigmentée pour obtenir des résultats visibles.
• La pulpe de papaye appliquée directement sur la peau donne d'excellents résultats.
• Assurez-vous de boire beaucoup d'eau et d'exfolier votre peau régulièrement pour éliminer les cellules mortes.
• Assurez-vous également de manger sainement pour que la peau soit reconstituée avec les nutriments dont elle a besoin pour récupérer.

Conclusion

Les remèdes de soin de la peau mentionnés ci-dessus peuvent ne pas vous donner des résultats instantanés mais se sont avérés efficaces sur une période de temps. Ces remèdes, associés à une bonne alimentation et à beaucoup de repos, vous aideront à surmonter les maux de peau après la grossesse sans aucun problème. Profitez de votre nouveau rôle de mère, mais souvenez-vous de vous aimer aussi.