Idées de collation pour les tout-petits
En tant que mère d'un enfant de 4 ans, j'ai beaucoup lutté avec des collations en soirée. Dieu merci, elle n’est pas difficile, mais mon problème est un peu différent. Ma petite fille et mon mari veulent toujours une variété de collations. Les deux sont des gourmets et je suis fatigué de satisfaire leurs exigences, mais j'ai trouvé un moyen de résoudre ce problème en parlant à mes amis et à ma famille et en dressant une liste. J'ai essayé toutes ces recettes, tu peux les essayer aussi. Je suis heureux de partager mes recettes de collations pour les enfants / bambins ou votre famille.
1. Sucettes glacées à la banane
Congelez deux bananes pendant environ 6 heures. Coupez-les en deux et insérez le bâton de popsicle pendant qu'ils sont tendres, puis congelez-les à nouveau. Préparez votre beurre de cacahuète. Toutes les marques sont acceptables, mais si vous souhaitez améliorer la santé, utilisez du beurre de cacahuète biologique fait maison (assurez-vous qu’il est fabriqué uniquement à base d’arachides, de sucre de noix de coco et d’huile d’olive. Vous pouvez également disposer de gicleurs de vermicelle de couleur, prêts aussi. Une glace glacée glacée dans le beurre de cacahuète puis dans les arroseurs et congelez-la à nouveau pendant 15 minutes.Servez froide. Vous pouvez également mélanger la banane congelée et le cacao en poudre pour obtenir de la crème glacée au chocolat à la banane dans des tasses.
2. Riz soufflé et barres de Jaggery
Faites chauffer de l'huile d'olive dans un wok et ajoutez-y une tasse de poudre de jaggery. Laissez-le fondre et continuez à remuer. Vous pouvez également ajouter une pincée de poudre de cardamome. Ajoutez du riz soufflé et mélangez bien. Assurez-vous qu'il y a assez de jaggery pour rendre le mélange collant. Pendant que le mélange est chaud, mettez-le dans un plateau et laissez-le de côté pendant une demi-heure. Une fois qu'il durcit, coupez-le au couteau avec des barres.
3. Sous concombre
Ceci est une bonne collation «sans glucides». Épluchez le concombre en laissant un peu de peau. Couper en deux verticalement et enlever la portion de graines. Gardez-le sur une serviette en papier pendant une demi-heure pour vous débarrasser de l'eau du concombre. Remplissez les sous-marins de concombre avec du poulet (préparé avec une sauce blanche et des oignons nouveaux) ou avec du paneer / tofu cuit ou un saucisson selon vos préférences. Mangez-le comme un sous-marin!
4. Dates et noix Laddoos
Mélangez ensemble des dattes sans pépins, des amandes trempées, des noix de Grenoble, une pincée de poudre de cardamome et une pincée de poudre de cannelle. Vous pouvez également ajouter d'autres noix de votre choix, comme les raisins secs, les noix de cajou et les pistaches. Faites une petite boule avec le mélange et roulez-les dans un bol de noix de coco desséchée. Vos boules d'énergie sont prêtes!
5. Bruschetta en biscuit
Hachez les tomates, l'ail et les piments (facultatif) et mélangez-les dans un bol. Ajoutez-y de l'origan et de l'huile d'olive et mélangez bien. Disposez des biscuits salés sur une assiette et recouvrez-les du mélange à la tomate. Saupoudrez du fromage râpé dessus. Votre bruschetta est prête!
6. MaĂŻs Bhel
Faites bouillir du maïs et mélangez-y du piment, des tomates et de la coriandre finement hachés. Mettez dans un bol et garnissez-le de jus de citron vert et de sev. Votre bol de maïs bhel est prêt.
7. pain au fromage
Faire griller des tranches de pain multigrain. Vous pouvez le couper en deux. Placez une tranche de fromage sur une tranche de poitrine grillée et saupoudrez-y des flocons d'origan ou de piment. Vous pouvez couvrir avec une autre tranche si vous le souhaitez.
8. Sandwich au biscuit
Recouvrez les biscuits digestifs de beurre de cacahuète ou d'amande en bonne santé. Placez un autre biscuit dessus et votre sandwich est prêt à partir.
9. Makhana rĂ´ti
Faites griller du makhana dans une casserole et ajoutez du fromage ou juste du sel et du poivre. Donnez-le Ă vos enfants. Ils vont adorer!
10. Canapés avec divers remplissages
Cuire les canapés au four pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent croustillants (j'utilise les canapés DIP). Vous pouvez ajouter du paneer brouillé mélangé à du piment rouge haché finement. Ajouter le maïs bouilli et le piment. Ajoutez du fromage si vous aimez. Si vous préférez les légumes non végétariens, utilisez du poulet déchiqueté au lieu de paneer brouillé.
Essayez ces délicieuses recettes de collations et offrez-les à vos enfants. Ils ne diront jamais non à ces collations. Bonne collation!
Clause de non-responsabilité: les points de vue, opinions et positions (y compris les contenus de toute forme) exprimés dans ce message n'engagent que leur auteur. L’exactitude, la complétude et la validité des déclarations faites dans le cadre de cet article ne sont pas garanties. Nous déclinons toute responsabilité pour toute erreur, omission ou représentation. La responsabilité des droits de propriété intellectuelle sur ce contenu incombe à l'auteur et toute responsabilité en matière de violation des droits de propriété intellectuelle incombe à l'auteur.