Top 15 des remèdes à la maison pour le vomissement pendant la grossesse

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La grossesse est une bénédiction qui rend une femme complète. Savoir que vous créez la vie en vous est une expérience enrichissante, mais humiliante. Cependant, il s'accompagne de nombreux défis qu'une mère doit affronter au cours de ces neuf mois. Les vomissements sont l’un des nombreux problèmes que doivent affronter les futures mères. Ces symptômes apparaissent généralement un mois après le début de la grossesse et peuvent durer environ trois mois. Celles-ci sont normales et une femme sur deux en fera l'expérience lorsqu'elles tomberont enceintes.

15 remèdes à la maison efficaces pour arrêter les vomissements pendant la grossesse

Tout est prêt pour le nouveau et passionnant voyage de la maternité? Mais soyez patient et conscient de toutes les difficultés liées aux neuf glorieux mois de grossesse. Les hormones loufoques, les sautes d'humeur et le blues du matin vont faire des ravages dans votre routine habituelle. En raison des changements hormonaux que votre corps subit pendant la grossesse, votre ventre commence à se comporter de façon étrange. Tous les aliments qui étaient autrefois vos aliments préférés vous donneront maintenant une sensation de nausée. Et vomir fréquemment chaque jour devient une partie de la vie pendant les premiers mois.

Voici quelques remèdes maison éprouvés par le temps pour les nausées matinales pendant la grossesse:

1. Eau

L'eau sous sa forme naturelle est tout simplement irremplaçable. Essayez de boire beaucoup d'eau si vous vomissez fréquemment afin de conserver les sels et minéraux essentiels dans votre corps.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous devez boire au moins 8 verres d’eau par jour pour rester hydraté et améliorer votre digestion. Vous pourriez aussi aimer sucer des glaçons pour éviter les nausées et les vomissements.

2. Gingembre

Gingembre est l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre les vomissements pendant la grossesse. L'odeur ou le goût du gingembre vous aide à réduire la sensation de nausée et de vomissement. Le gingembre améliore la digestion et réduit l'acidité de l'estomac. Il peut être pris de différentes manières pour réduire les vomissements.

Qu'as tu besoin de faire:

• Buvez du thé au gingembre le matin. Vous pouvez le faire en faisant bouillir une tasse d'eau et en y ajoutant une cuillère à thé de gingembre râpé et de miel.
• Le bonbon au gingembre est un autre moyen de vous faire sentir mieux.
• Vous pouvez également manger un morceau de gingembre cru ou une collation sur des biscuits au gingembre à tout moment de la journée.

3. Menthe poivrée

Ce est une plante très efficace qui a un effet calmant sur l'estomac. La menthe poivrée peut être consommée sous n'importe quelle forme pour obtenir les meilleurs résultats.

Qu'as tu besoin de faire:

• Vous pouvez faire du thé à la menthe poivrée en ajoutant de la menthe poivrée séchée à de l’eau bouillante chaude avec du miel. Buvez cette concoction le matin pour soulager les nausées.
• Saupoudrez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir et continuez à le sentir chaque fois que vous avez envie de vomir.
• Il suffit de mâcher des feuilles de menthe poivrée.
• Les bonbons à la menthe poivrée sont également efficaces.

4. Des oranges

Les oranges contiennent de l'acide citrique, qui aide à soulager les nausées dès que vous inhalez l'arôme. En outre, les oranges sont considérées comme l’un des fruits les plus recherchés pendant la grossesse!

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez simplement respirer la fraîcheur des oranges ou siroter du jus d'orange pour atténuer la sensation de vomissement.

5. Cannelle

Épice largement utilisée dans le ménage indien, il est considéré comme très efficace pour soulager les nausées matinales pendant la grossesse.

Qu'as tu besoin de faire:

Préparez du thé à la cannelle en ajoutant un bâtonnet de cannelle d'un pouce à une tasse d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 10 minutes. Laissez-le refroidir et ajoutez-y une cuillère à café de miel. Buvez ce thé à la cannelle chaque fois que vous avez envie de vomir. Il améliore également la digestion.

6. citron

En raison de sa saveur fruitée d'agrumes, le citron procure un soulagement instantané des nausées chez les femmes enceintes. Le citron est également riche en minéraux, qui contribuent à améliorer votre bien-être général.

Qu'as tu besoin de faire:

Il suffit de presser un demi-citron dans un verre d'eau tiède, d'y ajouter une cuillère à café de miel et de boire ce jus tous les matins. Alternativement, vous pouvez également inhaler l'huile essentielle de citron saupoudrée sur un mouchoir pour un soulagement instantané.

7. Vinaigre de cidre de pomme

vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés antimicrobiennes et est riche en acides essentiels. Il neutralise l'acide dans l'estomac et maintient le pH de votre corps, mettant ainsi fin à la sensation de nausée et de vomissement. Le vinaigre de cidre est considéré comme le meilleur pour traiter les problèmes de vomissements aigus chez les femmes enceintes.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez le consommer le matin en mélangeant une cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme et du miel avec de l'eau tiède. Vous pouvez également consommer le vinaigre en petites quantités pendant la journée.

8. Clou de girofle

En raison de ses propriétés inhérentes, le clou de girofle offre un soulagement de la diarrhée, de l'indigestion et des nausées chez la femme enceinte.

Qu'as tu besoin de faire:

Il suffit de mâcher un bourgeon de girofle chaque fois que vous avez envie de vomir. Vous pouvez également ajouter 2 à 3 gousses d’eau à l’eau bouillante ou du thé pour en faire un thé et boire pour obtenir un soulagement instantané des nausées matinales.

9. Yaourt

Yaourt a un effet magique sur les vomissements et les nausées. Le yaourt est riche en probiotiques, c'est-à-dire de bonnes bactéries qui améliorent la digestion. Cela aide donc à réduire la sensation de vomissement.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez consommer un bol de yaourt 1 à 2 fois par jour pour vous rassasier. Ou ajoutez simplement des fraises fraîches ou un fruit de votre choix pour rehausser la saveur.

10. kiwi

Reconnu pour être un concentré de minéraux et de vitamines essentiels, le kiwi est une source naturelle riche en folates, en potassium, en vitamines C, K et E. Il contient également une teneur élevée en eau qui vous hydratera même après de nombreux vomissements au cours de la journée.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez le consommer avec votre salade de fruits ou le mélanger avec une banane et une tasse d'eau et saupoudrer d'un peu de miel pour en faire une boisson rafraîchissante au kiwi.

11. Amandes

Les amandes ont une teneur élevée en protéines et constituent une riche source de nutriments essentiels. Il aide à la digestion et est également considéré comme soulageant les nausées matinales pendant la grossesse.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez manger 2 à 3 amandes pendant la journée comme collation ou 10 à 12 amandes trempées le soir avant de vous coucher afin d'éviter les nausées matinales.

12. Aromathérapie aux huiles essentielles

Cela aidera à soulager considérablement la sensation de nausée.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez saupoudrer quelques gouttes d'huile essentielle de lavande, ainsi que d'huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir et inhaler les vapeurs pour un effet apaisant. L'huile essentielle de lavande est connue pour calmer et apaiser les sens. Vous pouvez également inhaler quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle ou d’huile essentielle d’orange saupoudrées sur votre mouchoir.

13. Graines de fenouil

L'arôme des graines de fenouil est assez apaisant et rafraîchissant et les graines elles-mêmes sont idéales pour lutter contre les nausées matinales.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez mâcher des graines de fenouil dès que vous ressentez une nausée pour un soulagement instantané. Vous pouvez aussi faire du thé au fenouil en ajoutant les graines à une tasse d’eau bouillante et laisser mijoter pendant 10 minutes. Filtrer la décoction et ajouter une cuillère à café de miel. Buvez ce thé le matin pour enrayer vos nausées matinales.

14. Graines de cumin

Graines de cumin sont un autre remède efficace contre les vomissements et les nausées.

Qu'as tu besoin de faire:

Ajouter quelques graines de cumin à l'eau bouillante et laisser mijoter pendant quelques minutes. Filtrer et boire 2-3 fois par jour pour aider à éliminer les nausées et les nausées matinales.

15. Acupressure

L'acupressure est un moyen efficace et naturel de lutter contre les nausées matinales.

Qu'as tu besoin de faire:

Vous pouvez porter des bracelets d'acupression aux deux poignets. Chaque fois que vous ressentez des nausées, appuyez 20 fois sur le bouton du poignet, à une seconde d'intervalle. Suivez la même procédure aux deux poignets pour vous sentir mieux des nausées et des vomissements.

Alternativement, vous pouvez même masser les points de pression.

• Reposez trois doigts sur le poignet et maintenez votre pouce sous l'index du poignet.
• Masser fermement ce point en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
• Répétez la procédure sur l'autre poignet pour soulager les nausées et les nausées du matin.

Ces remèdes à la maison rapides et faciles pour la nausée et le vomissement de grossesse peut soulager des nausées matinales dans une grande mesure. Mais si vos vomissements sont extrêmement graves et que vous vomissez tout ce que vous mangez ou buvez, cela pourrait être dû à une allergie alimentaire ou à une infection. Donc, il est préférable de consulter un médecin pour un médicament approprié. Une erreur de la part des femmes enceintes est de décider d’assumer elles-mêmes le rôle de médecin. Évitez de faire ceci; le fœtus à l'intérieur peut ne pas bien réagir au médicament. Dans des cas extrêmes, l'automédication a même entraîné une fausse couche ou des lésions à long terme pour votre bébé.

Les nausées matinales ne sont ressenties par la plupart des femmes enceintes que pendant le premier trimestre. Cependant, dans certains cas, cela se produit pendant toute la grossesse. Les remèdes naturels mentionnés ci-dessus vont certainement vous faire sentir mieux et plus fort pendant votre grossesse.