Que puis-je faire si mon enfant est déprimé?
Lorsque beaucoup de gens entendent le mot dépression, ils pensent aux adultes. Mais saviez-vous que les jeunes enfants peuvent aussi être atteints de cette maladie? Les enfants déprimés peuvent être atteints mentalement et physiquement. Il est donc important de connaître les signes et de chercher de l'aide si vous pensez que votre enfant est déprimé.
Signes de dépression infantile
La tristesse est normale à l'occasion pour les personnes de tous âges. Cependant, la tristesse qui dure des semaines ou des mois n'est pas et peut indiquer un problème plus profond. Les enfants dépressifs peuvent se comporter, se mettre en colère ou cesser d'écouter leurs parents et d'autres adultes. Ils peuvent présenter des signes de manque d'énergie, comme dormir beaucoup ou même dormir pendant le cours. Les enfants déprimés perdent souvent l’intérêt pour des choses qu’ils aimaient jadis et ne se sentent pas en mesure de sortir avec des amis ou de participer à des activités. Certains enfants peuvent avoir des difficultés à se rappeler des choses ou commencer à exprimer des pensées négatives sur eux-mêmes. Ils peuvent vivre des cauchemars qui interrompent leur sommeil et gagner des notes bien en deçà de leurs capacités normales.
La dépression chez l'enfant peut se manifester par une agression, une somnolence ou un manque d'énergie.
À qui parler de la dépression
Que devriez-vous faire si votre enfant présente ces symptômes? Emmenez votre enfant chez son pédiatre ou son médecin de famille. Apportez une liste des signes que vous voyez chez lui et qui pourraient indiquer une dépression infantile. Le médecin posera des questions à votre enfant et vérifiera son état de santé physique comme lors d’un examen annuel normal. Ensuite, il vous parlera également de ce que vous avez remarqué.
Le médecin vous recommandera probablement d'emmener votre enfant chez un psychologue ou un psychiatre. Ces professionnels de la santé mentale utiliseront plusieurs tests pour déterminer si votre fils ou votre fille est déprimé. Ceux-ci incluent des questionnaires sur les sentiments de l'enfant. Le médecin recherchera une racine de la dépression, telle qu'un incident particulier qui a conduit à une tristesse qui ne s'est pas dissipée. Une aide psychologique peut aider les enfants qui ont perdu un être cher et la thérapie comportementale est un outil recommandé par de nombreux thérapeutes pour aider les jeunes enfants à identifier les pensées négatives et à apprendre à penser positivement.
Les parents peuvent modeler leur pensée positive et être des modèles de comportement sains en limitant activement le stress et en promouvant des modes de vie sains. Mais il est important de noter que la dépression chez l'enfant ne part pas souvent d'elle-même. À mesure que les enfants grandissent, ils entrent dans la puberté, ce qui signifie une avalanche d'hormones et de nouveaux sentiments qui peuvent modifier ou aggraver les symptômes de la dépression. Il est important de demander de l'aide si vous croyez que votre enfant a une dépression. La thérapie familiale peut aider votre famille à faire face à la dépression et à apprendre des stratégies pour gérer les épisodes dépressifs. La thérapie par le jeu est une autre option à laquelle les professionnels de la santé mentale peuvent recourir pour établir un contact avec l'enfant à un niveau qu'il comprend.