À quoi s'attendre du sexe après avoir eu un bébé

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Le nouveau bébé sera votre objectif principal, et ensuite vous penserez au sommeil - mais n'oubliez pas votre vie sexuelle! Répondez à ce questionnaire pour savoir à quoi s'attendre.

1. Vous voudrez attendre au moins quatre semaines

Les deux premières semaines après l'accouchement, vous saignez et vous risquez une hémorragie ou une infection. Le rapport sexuel est donc absolument impossible. Une fois que vos saignements post-partum ont cessé d'être rouge vif, vous êtes probablement prêt à recommencer à avoir des relations sexuelles, car cela indique que vous êtes presque complètement guéri. Mais de nombreux médecins conseillent d'attendre votre bilan post-partum de six semaines, lorsqu'ils pourront s'assurer que tout est bien cicatrisé (après tout, votre corps a beaucoup souffert).

2. Vous ne pourriez pas être dans l'ambiance

Avec un bébé à la maison, vous pourriez trouver que votre libido a été remplacée par un nouveau sentiment: l'épuisement. L'allaitement peut également causer des ravages sur la libido. Facteur de fluctuation des hormones et éventuellement de frustration chez votre corps post-bébé, et il est assez normal de perdre tout intérêt pour le sexe après votre accouchement. Prenez votre temps et détendez-vous lorsque vous vous sentez prêt (nous vous promettons que vous le serez bientôt).

3. Ça pourrait faire mal

Les premières fois peuvent être inconfortables ou même un peu pénibles pour les mères, surtout si vous avez des points de suture. Les experts recommandent aux femmes d’essayer de maîtriser la profondeur de pénétration; si vous avez eu une césarienne, une position côte à côte peut empêcher la pression sur votre cicatrice. Prenez votre temps et assurez-vous qu'il y a beaucoup de préliminaires.

4. Vous aurez probablement besoin de lubrifiant

La fluctuation des hormones post-partum, en particulier si vous allaitez, peut vous laisser un peu sec au sec. À la rescousse, votre nouveau meilleur ami: le lubrifiant hydrosoluble.

5. On se sent peut-être un peu différent

Évidemment, le fait d'avoir un bébé étire vos muscles vaginaux, de sorte que vous avez peut-être perdu du tonus musculaire. Bien qu'ils commencent rapidement à rebondir après l'accouchement, il est probable que vous serez toujours un peu plus gros que ce que vous étiez avant votre bébé. Essayez de faire des exercices de Kegel chaque jour pour resserrer votre plancher pelvien et améliorer votre vie sexuelle.

6. Un verre de vin peut aider

Si le sexe est la chose la plus éloignée de votre esprit (mais vous ne voudriez pas la mettre au premier plan), une bière ou un verre de vin peut vous aider à vous détendre et à vous détendre un peu. Si vous allaitez, prenez un petit verre et attendez au moins deux heures avant d'allaiter à nouveau.

7. Vos filles pourraient être super-sensibles

Ce qui n’était autrefois qu’une zone érogène - vos seins - est peut-être devenu une station d’alimentation 24 heures sur 24. Avec le bébé attaché pendant la majeure partie de ses heures de réveil, les mères qui allaitent se sentent souvent comme une vache sur une ferme de 24 heures - c'est pourquoi certaines mères qui allaitent déclarent que leurs seins douloureux et tendres sont interdits pendant les rapports sexuels.

8. Vos seins pourraient fuir

La même hormone libérée pendant l'orgasme est également présente lors de l'allaitement. C'est pourquoi vos seins risquent de fuir lorsque vous êtes intime. Pour éviter les dégâts, essayez d'allaiter ou de faire un pompage avant le rapport sexuel, ou portez un soutien-gorge avec compresses d'allaitement.

9. Vous pourriez tomber enceinte

Vous pouvez commencer à ovuler et tomber enceinte avant le retour de vos règles. L'allaitement aide au contrôle des naissances, mais ce n'est pas efficace à 100%. Vous risquez donc de tomber à nouveau enceinte si vous avez des relations sexuelles non protégées. Assurez-vous de disposer d'une méthode de contrôle des naissances fiable avant de vous lancer dans le jeu chaud et lourd.

10. La planification pourrait être une solution

Si vous souhaitez y revenir, ou si vous et votre partenaire ne semblez jamais être d'humeur simultanée, une session planifiée pourrait être la solution. Mettez une date et une heure sur le calendrier dans un avenir rapproché et passez les jours qui précèdent à anticiper et à visualiser la grande nuit. Avec le sexe perpétuellement en tête, vous serez prêt et disposé quand le moment sera enfin arrivé.