Pourquoi votre bébé devrait dormir dans votre chambre mais dans un lit différent!

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Mamans indiennes - réjouissez-vous! Vous avez bien fait de garder vos bébés dans la même pièce la nuit! Les experts en santé des enfants ont récemment publié de nouvelles directives sur la sécurité du sommeil, selon lesquelles il est important qu'un bébé dorme dans la même pièce que sa mère. Mais il y a un piège! Découvrez ce que les experts ont à dire sur les habitudes de sommeil idéales pour votre bébé et vous éviterez ainsi une catastrophe!

Les mamans veulent garder leur bébé près de tout le temps. Dans la société indienne, co-coucher avec le bébé est une norme, et en tant que parents, nous couchons souvent avec nos petits au moins jusqu'à ce qu'ils soient bien dans leur enfance. Bien que la dormance présente des inconvénients, elle a le gros avantage de garder votre enfant à proximité. Maintes et maintes fois, cette pratique a suscité la controverse. Il y a eu des rapports contradictoires sur la question de savoir si le sommeil partagé est en bonne santé et si garder les bébés trop près peut nuire à leur développement. Mais une étude récente et concluante de l'American Academy of Pediatrics a dissipé toute appréhension à ce sujet. Voici ce qu'ils ont à dire.

Il est conseillé aux nouveaux parents de garder leur bébé près d’eux pendant leur sommeil. Cela réduit le risque de décès liés au sommeil et la possibilité de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) chez les nourrissons. Ce syndrome effrayant entraîne la mort soudaine d'un enfant dont la cause reste inexpliquée. L'étude a montré que dormir dans la même pièce peut réduire le risque de SMSN de 50% chez les nourrissons jusqu'à 1 an.

Cependant, voici le détail important: il est également impératif que le bébé dorme dans un lit différent de celui de la mère, même s'il dort dans la même chambre! Le PAA conseille aux bébés de dormir dans la chambre de leurs parents, mais dans un berceau séparé pendant au moins les six premiers mois et, de manière optimale, jusqu'à ce que le bébé ait un an. Après avoir examiné des recherches antérieures, la conclusion est que le moyen le plus sûr d’endormir un bébé est sur le dos du bébé et dans un lit séparé près de la mère.

Pourquoi votre bébé ne devrait pas partager votre lit

La principale raison de cette recommandation est que les bébés ont besoin d’un lit spécialement conçu pour eux. Leur espace de couchage ne doit jamais avoir une literie moelleuse ou des objets pouvant causer un blocage des voies respiratoires. Leur lit doit être exempt d'oreillers, de draps, de couvertures ou de tout autre article susceptible de gêner leur respiration. En fait, dormir dans un lit adulte susceptible de contenir ces objets peut également provoquer une surchauffe. C'est pourquoi, même si vous allaitez, chantez une berceuse ou que vous bercez votre bébé tout en restant assis sur votre lit ou sur le canapé, faites très attention. Vous ne devez JAMAIS laisser le bébé s'endormir où que ce soit, mais dans son propre lit, doté d'un drap moulant et d'une base ferme.

Le risque de décès par SMSN est le plus élevé chez les nourrissons de moins de 6 mois. Le diagnostic des décès causés par le SMSN reste sombre et aucune cause ne peut être identifiée. Cependant, le fil conducteur dans ces morts choquantes est qu’elles surviennent généralement pendant le sommeil. C'est pourquoi nous devons absolument garantir que nos bébés sont en sécurité pendant leur sommeil. Oui, il est toujours difficile d'éviter de partager son propre lit avec notre bébé. Mais si cela peut les aider à rester en sécurité et à améliorer la qualité de leur sommeil, c'est ce que nous devrions nous efforcer de faire.

Voici les autres directives émises par le PAA qui aident à réduire le risque de décès lié au sommeil chez les nourrissons:

• Le bébé soit mis sur le dos pendant son sommeil sans aucun risque d'empêcher l'obstruction des voies respiratoires
• Le bébé soit endormi sur une surface plane avec des draps serrés, comme un berceau ou un berceau. Les berceaux et parcs d'enfants portables avec matelas et draps bien ajustés sont également acceptés.
• Soins de routine peau sur peau et régularité abdominale lorsque le bébé est réveillé pour favoriser son développement
• Le bébé est à jour sur les vaccinations
• Le bébé soit allaité. L'allaitement exclusif a été associé à une réduction de 70% du risque de SMSN!
• Offrir une sucette au moment du sommeil après l'allaitement

N'oubliez pas cette règle essentielle lorsque vous magasinez pour votre bébé: tout ce qui est vendu sur le marché n'est pas sans danger pour les bébés et tout ce qui est vendu n'est pas vrai. La surface de couchage de votre bébé doit être plate et non obstruée. Les berceaux, les berceaux et les parcs pour enfants conçus avec soin sont parfaits. Les sièges et les élingues rebondissantes doivent être utilisés pour réconforter les bébés et non pour dormir. Même les sièges d'auto sont dangereux pour dormir car la position de sommeil instable peut obstruer les voies respiratoires. Ils peuvent être particulièrement dangereux si la tête a tendance à tomber et perturbe leur respiration normale.

Le SMSN représente un risque très réel et très alarmant pour nos bébés. La pensée même de perdre votre bébé alors qu'il est apparemment endormi est le genre de choses dont sont faits les cauchemars. Mais la bonne nouvelle est que ce risque peut être réduit de manière significative en suivant les directives ci-dessus. En tant que parents, nous avons la responsabilité de prendre les bonnes décisions au bon moment pour la sécurité de notre enfant.