Wood Apple pendant la grossesse - Avantages pour la santé et effets secondaires
Dans cet article
- Qu'est-ce que Wood Apple ou Bael Fruit?
- Valeur nutritive de Wood Apple
- Avantages de Bael Fruit pour la santé des femmes enceintes
- Effets secondaires de la consommation de pommes de bois pendant la grossesse
Le pommier ou le fruit de bael est reconnu pour ses bienfaits sur la santé dans de nombreuses régions du pays. En fait, depuis 2000, il est utilisé en Inde pour remédier à plusieurs problèmes de santé, ainsi que pour des rituels. Mais avant de le consommer, il faut absolument savoir s’il est sans danger pendant la grossesse.
Qu'est-ce que Wood Apple ou Bael Fruit?
Scientifiquement connue sous le nom de marmelos Aegle, la pomme de bois est un fruit à la coque brune et à l’extérieur rugueux. Sa pulpe est de couleur brune, fortement piquante et de texture généralement farineuse. La pulpe contient de nombreuses graines croustillantes, blanches et petites. Il a plusieurs autres noms, tels que coing du Bengale, bilwa, fruit du singe, pomme d'éléphant, pomme d'or, pomme de pierre et bili.
Valeur nutritive de Wood Apple
La pomme de bois est très riche en nutriments. Le contenu nutritionnel dans 100 grammes de pomme de bois est indiqué dans le tableau ci-dessous.
| Nutriments | Quantité (100 grammes)
| Glucides | 31, 8 grammes
| Protéine | 1, 8 g
| Fibres | 2, 9 gms
| Pottasium | 600 mg
| Vitamine C | 8 mg
| Calcium | 85 mg
| Le fer | 0, 7 mg
| Phosphore | 50 mg
Source: //theindianvegan.blogspot.com/2012/10/all-about-bael.html
Avantages de Bael Fruit pour la santé des femmes enceintes
La pomme de bois est-elle bonne pour la grossesse? Pour répondre à cette question, nous devons examiner ses avantages pour la santé avant de juger s’il est sans danger de les avoir pendant la grossesse.
1. Équilibre le niveau de fluides dans le corps
Wood Wood contient du potassium qui est essentiel pour équilibrer le niveau de liquides dans le corps. Pendant la grossesse, il est essentiel de contrôler le niveau de liquides et d'électrolytes dans le corps de la mère. Comme le volume sanguin augmente pendant ce temps, les électrolytes deviennent essentiels pour le corps. Le potassium aide également à transmettre les impulsions nerveuses et, en cas de contraction musculaire, le potassium prévient également les crampes dans le corps.
2. Aide Ă la digestion
L'indigestion est un autre problème courant qui se pose pendant la grossesse. À mesure que le fœtus grandit, il commence progressivement à exercer une pression sur le système digestif, ce qui entraîne régulièrement un certain nombre de problèmes de digestion. La consommation de pomme de bois peut aider au processus de digestion car la teneur en fibres du fruit est particulièrement efficace à cet égard.
3. lutte contre la constipation
La constipation est également un symptôme très fréquent observé pendant la grossesse. La propriété laxative du fruit bael ou de la pomme de bois aide essentiellement la femme enceinte à guérir la constipation dans une large mesure.
4. Combat les infections
Les extraits de pomme de bois sont hautement antimicrobiens. Ses fortes propriétés antifongiques et antibactériennes aident à lutter contre les infections dans le corps. Pendant la grossesse, la mère souffre souvent d'un manque d'immunité, ce qui entraîne plusieurs infections néfastes à la fois pour le bébé et pour la mère. Par conséquent, la consommation de jus de bael pendant la grossesse aide la mère à lutter contre plusieurs infections.
Effets secondaires de la consommation de pommes de bois pendant la grossesse
La grossesse est une période très cruciale de la vie et, de manière surprenante, les aliments bénéfiques en temps normal sont souvent considérés comme risqués pendant la grossesse, dans la mesure où ils peuvent constituer une menace pour la mère et le bébé. Certains des risques associés à la consommation de bois de pomme pendant la grossesse sont les suivants:
- Le bois de la pomme contient des tanins qui ont un effet cancérigène lorsqu’ils sont utilisés pendant une longue période de temps et qui peuvent entraîner des fausses couches chez la femme enceinte.
- La consommation de grandes quantités de ce fruit peut affecter le système digestif, entraînant la formation de gaz, des ballonnements et des malaises gastro-intestinaux.
Il y a beaucoup de débat sur la question de savoir s'il est sécuritaire de consommer du bois de pomme pendant la grossesse. En dépit de ses nombreux avantages, certaines preuves ont également montré à quel point il peut être risqué de le consommer avec un bébé. Il est donc plus sûr de consulter un médecin avant de consommer du jus de bael pendant la grossesse.
Lire aussi: Manger des pommes pendant la grossesse