11 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 11
• Quelle est la taille de bébé
• Changements de corps communs
• Symptômes De La Grossesse À La Semaine 11
• Ventre à 11 semaines de grossesse
• Échographie de 11 semaines
• Ce qu'il faut manger?
• Trucs et Soins
• Conclusion

À ce stade, votre bébé et votre corps ont tous deux subi des modifications. Alors que votre bébé est devenu un foetus à partir d'un embryon et a formé tous les rouages ​​d'un être humain, votre corps a vu des changements tels qu'une structure plus ronde, un utérus plus ferme, des seins plus ronds et plus sensibles, etc. Passons à la semaine suivante. grossesse, la 11e semaine et explorez les nouvelles possibilités excitantes de votre grossesse.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 11

La 11ème semaine est aussi fatale que la 9ème et la 10ème semaine, votre bébé ressemble davantage à un être humain fonctionnel. D'une part, les os du visage de votre bébé sont formés et se durcissent. La peau, cependant, est toujours transparente. Votre bébé commence déjà à se tortiller, mais pas suffisamment pour que vous puissiez le comprendre.

Vous devriez pouvoir compter jusqu'à maintenant 20 doigts et orteils, en veillant à ce que votre bébé ait développé des bras et des jambes séparés. Plus important encore, votre bébé a appris à avaler et est bien sûr entouré de liquide amniotique. Les follicules pileux sont également en place, tout comme les mamelons, la langue et le nez avec les voies nasales.

Quelle est la taille de bébé

Le bébé est gros comme un citron ou une figue. Vous pouvez donc vous attendre à voir un bébé enceinte de onze semaines pesant 11 semaines. Comme le corps de votre bébé se renforce également, le torse s'est également allongé. Votre bébé pèse environ 7 ou 8 grammes à la 11e semaine. Le point le plus intéressant est que la tête de votre bébé occupe la majeure partie de la formation, avec une proportion de 1: 1 pour le corps.

Changements de corps communs

Il est prudent de dire que la grossesse change la vie et votre corps conviendra que ce ne sera plus jamais pareil. Les modifications corporelles pendant la grossesse étant inévitables, voyons quelle est la 11e semaine de votre grossesse:

• Bien que cela reste difficile à dire, votre corps enceinte devrait avoir commencé à montrer les signes révélateurs d’une bosse plus grosse qu’au cours de la semaine 10.
• Pour les femmes qui aiment les courbes, votre corps pendant la grossesse vous plaira certainement, avec des traits plus arrondis.
• Pour les plus chanceuses, vous pouvez avoir une lueur de grossesse qui est généralement très convoitée. Cependant, certaines femmes peuvent se retrouver avec des boutons ou des éruptions cutanées en raison de la production accrue d'hormones.
• Vous avez très certainement pris du poids et vous semblez également ballonné.

Symptômes De La Grossesse À La Semaine 11

Que vous présentiez clairement une bosse de bébé ou non, et que vous ayez eu d'autres changements dans votre corps ou non, vous présenterez très certainement les symptômes suivants au cours de la onzième semaine de votre grossesse. Examinez la liste ci-dessous pour comparer les symptômes à ce que vous vivez.

• Crampes dans les jambes: C’est probablement l’un des événements les plus importants de la 11e semaine de votre grossesse. Ces crampes vont se manifester pendant la journée, surtout si vous continuez à travailler selon votre horaire habituel. Cependant, préparez-vous à certaines interruptions pendant votre sommeil car des muscles des jambes douloureusement contractés peuvent perturber votre sommeil.
• Linea Nigra: Ce symptôme est exclusif de la 11ème semaine de grossesse. Ce symptôme se manifestera par une ligne sombre au centre de votre ventre. Pour vous mettre à l'aise, c'est courant et non permanent. Les changements hormonaux attribuent généralement à linea nigra.

Outre les symptômes de fraîcheur indiqués ci-dessus, les symptômes suivants apparus au cours des dernières semaines de votre grossesse continueront de se manifester.

• Fatigue: Pas de surprises là-bas. À mesure que votre bébé grandira, votre corps se sentira plus lourd et cherchera du repos.
• Gaz et ballonnements: Comme vous l'avez vu au cours des deux dernières semaines, votre ventre continuera certainement à vous causer des problèmes, car la progestérone a tendance à ralentir la digestion.
• Nausées matinales et nausées: Quelques chanceux pourront peut-être maîtriser cette situation, mais pour la plupart des problèmes, continuez de vous ennuyer jusqu'à la fin du premier trimestre.
• Décharges vaginales: pendant que votre vie sexuelle va nécessairement s'améliorer si vous décidez de vous laisser aller, investissez dans certains slips car la décharge continuera à augmenter à mesure que la grossesse avance.
• Changements d'humeur : votre humeur peut changer plus rapidement que les feux de circulation. Il est préférable d'éviter les foules, car le stress aggrave la situation.

Ventre à 11 semaines de grossesse

La plupart des femmes pourront peut-être encore écarter votre grossesse de gaz ou de ballonnements. Néanmoins, votre bébé bosse doit déjà commencer à montrer, au moins un peu. Pour les femmes enceintes pour la première fois, votre ventre peut ne pas sembler différent. Pour les femmes qui ont déjà été enceintes, votre ventre évoquera probablement leur grossesse.

Bien sûr, c'est l'inverse si vous vous trouvez du côté le plus mince ou le plus lourd de la balance. Pour les femmes plus lourdes, cela pourrait ne pas sembler différent du tout. Pour les femmes minces, vous pouvez montrer un peu, surtout si vous avez pris du poids.

Échographie de 11 semaines

Une échographie programmée dans la 11ème semaine vous montrera comment votre bébé se comporte bien dans votre ventre. Les mouvements de votre petit bébé seront gracieux et fluides. En plus de cela, la peau de votre bébé va devenir opaque par opposition à transparente. A la semaine 11 cependant, cela restera transparent.

Ce qu'il faut manger?

L'un des facteurs les plus importants de cette période est l'inquiétude suscitée par les aliments pour femmes enceintes de la onzième semaine. Continuez à lire pour trouver ce que vous devez mettre dans votre assiette pendant cette période;

• Aliments riches en calcium: depuis la formation des os de votre bébé, il est important d'augmenter votre apport en calcium. Le lait et les produits laitiers devraient figurer en haut de votre liste.
• Protéines: La viande maigre et le poisson avec un peu de viande rouge est conseillé. Les protéines aident à la formation des os et de la masse corporelle
• Légumineuses et haricots: ils contiennent des protéines faciles à digérer et plusieurs vitamines
• Graines, sésame et tournesol: ils sont riches en vitamines et huiles nutritives
• Noix, amandes et noix de cajou: des paquets de protéines et de vitamines, les noix sont un excellent ajout à votre alimentation.
• Épinards: Riche en fer et pleine de saveur, l’épinard est un super aliment que vous aimerez sûrement
• Yaourt: Une délicieuse source de calcium, le yogourt est un probiotique qui assurera l'équilibre des bonnes bactéries dans l'intestin.
• Fruits et légumes à feuilles: riches en vitamines et minéraux, les fruits et légumes à feuilles assurent un développement complet.

Trucs et Soins

La grossesse peut être difficile et très franchement, elle aura un impact négatif sur vous. Néanmoins, veiller à votre santé et à celle de votre bébé devrait être votre principale préoccupation.

Dos

• Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté et réduisez les crampes aux jambes.
• Planifiez de petites vacances ou une babymoon pour vous détendre.
• Soyez gai et lisez des livres sur le rôle parental pour vous préparer à la parentalité.
• Gardez votre médecin en mode de numérotation rapide afin qu’il puisse toujours être contacté rapidement.

À ne pas faire

• Prenez n'importe quel médicament sans consulter votre médecin car cela pourrait nuire à votre santé ou à celle de votre bébé.
• Supprimez vos urines car les mictions fréquentes font partie de la 11e semaine de grossesse.
• Gâtez-vous trop dans la malbouffe car votre processus digestif est déjà ralenti en raison de la progestérone.

Ce que vous devez magasiner

Être enceinte ne signifie pas que vous ne pouvez pas être élégant. Investissez dans de bons soutiens-gorge qui s'étirent. Vous pouvez également acheter des soutiens-gorge d'allaitement à ce stade, qui vous seront utiles plus tard. Achetez des livres sur la parentalité qui vous donneront des informations. Investissez dans des vêtements de maternité et des pantalons extensibles, de préférence en coton. Faites le plein de vitamines et de suppléments de santé recommandés par votre médecin. Investissez dans des chaussures confortables qui réduiront les crampes et les gonflements aux jambes. Achetez de bons produits de soins bucco-dentaires qui peuvent aider à garder les problèmes oraux aux abois.

Conclusion

Bien que votre bébé bosse soit à peine perceptible, vous devrez faire face à de nombreux changements corporels à cause des hormones produites par votre corps. La bonne nouvelle est qu’une alimentation saine et des vêtements confortables peuvent apporter beaucoup de réconfort.

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