20 remèdes maison simples et efficaces pour les talons fissurés
Dans cet article
- 20 remèdes efficaces pour les talons craquelés
- FAQ
Les talons secs et fissurés sont un problème très courant chez la plupart des adultes. En vieillissant, les coussinets que nous avons sur la plante des pieds deviennent plus minces et causent un stress à la peau, surtout si nous sommes souvent debout. Ce stress entraîne une peau calleuse ou craquelée. Voici quelques remèdes parfaits pour cela:
20 remèdes efficaces pour les talons craquelés
Voici vingt remèdes maison pour les talons fissurés qui les apaisera et les guérira:
1. masque de banane
Ce masque simple à la banane aidera à adoucir vos talons craquelés.
Ce dont vous aurez besoin
- 2 bananes
Méthode
- Écrasez les deux bananes jusqu'à obtenir une pâte lisse
- Appliquez sur vos pieds, en vous concentrant sur vos talons craquelés et en longeant vos côtés et vos ongles
- Laissez agir 15 minutes et rincez les pieds
Combien de fois faire
Faites-le tous les soirs jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration.
Comment fonctionne ce remède
La banane est un excellent hydratant pour la peau. Il contient les vitamines A, B6 et C, excellentes pour maintenir l'élasticité et l'hydratation de la peau.
Conseil de prudence
Assurez-vous que vous utilisez des bananes mûres, car celles non mûres contiennent un acide qui peut être dur pour la peau.
2. Gommage au miel, à la farine de riz et au vinaigre de cidre
L'exfoliation est un excellent moyen de se débarrasser des cellules mortes de la peau.
Ce dont vous aurez besoin
- Une cuillère à café de miel
- 3 cuillères à café de farine de riz
- 2 gouttes de vinaigre de cidre
Méthode
- Incorporer les ingrédients dans une pâte épaisse
- Faites tremper vos pieds dans l'eau tiède pendant 10 minutes
- Frottez doucement la pâte sur vos pieds
Combien de fois faire
L'exfoliation ne devrait être faite que deux ou trois fois par semaine.
Comment fonctionne ce remède
Le miel est un excellent antiseptique naturel pour la peau et la farine de riz est idéale pour exfolier et remodeler la peau.
Conseil de prudence
N'utilisez pas trop de vinaigre de cidre de pomme, car il peut irriter la peau en raison de sa forte teneur en acide.
3. tremper de Listerine et de vinaigre
Un excellent bain pour vos pieds qui est très bénéfique.
Ce dont vous aurez besoin
- Une tasse de vinaigre blanc
- Une tasse de Listerine
- 2 tasses d'eau
Méthode
- Mélangez les ingrédients et laissez tremper vos pieds dans le mélange pendant environ 15 minutes.
- Frottez vos pieds avec une pierre ponce
- Rincez vos pieds et séchez-les
- Hydrater
Combien de fois faire
Vous pouvez le faire quotidiennement jusqu'à ce que vos pieds guérissent.
Comment fonctionne ce remède
La Listerine contient de l'alcool et du thymol qui combattent les champignons, apaisent la peau craquelée et guérissent les verrues plantaires. Les acides doux contenus dans le vinaigre adoucissent les peaux sèches et mortes, ce qui facilite l’exfoliation.
Conseil de prudence
Si vous avez la peau sensible, le trempage à la Listerine peut provoquer une légère irritation.
4. Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est couramment utilisé dans de nombreux programmes de soins de la peau de bricolage comme exfoliant naturel.
Ce dont vous aurez besoin
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- Un bol d'eau chaude
Méthode
- Trempez vos pieds dans l'eau et le soda pendant environ 15 minutes
- Enlever et frotter avec une pierre ponce
- Rincer et assécher
- Hydrater
Combien de fois faire
Un bain de bicarbonate de soude devrait être utilisé que deux fois par semaine.
Comment fonctionne ce remède
Le bicarbonate de soude est un excellent exfoliant et un anti-inflammatoire. Il élimine également les mauvaises odeurs des pieds.
Conseil de prudence
Faites un test de patch pour vous assurer que vous n'êtes pas allergique au bicarbonate de soude.
5. Tremper les pieds au sel, au citron, à l'eau de rose et à la glycérine
C'est un bain de pieds apaisant et rajeunissant.
Ce dont vous aurez besoin
- 10 gouttes de jus de citron
- Sel cru
- Une cuillère à soupe de glycérine
- Une cuillère à café d'eau de rose
- Eau chaude
- Pierre ponce
Méthode
- Mélanger tous les ingrédients dans de l'eau tiède
- Trempez vos pieds pendant environ 20 minutes
- Frotter doucement avec de la pierre ponce
- Rincer et assécher
- Hydrater
Combien de fois faire
Faites ceci quotidiennement jusqu'à ce que vos pieds guérissent.
Comment fonctionne ce remède
Le jus de citron a des propriétés acides qui guérissent la peau sèche et rugueuse; l'eau de rose est anti-inflammatoire et antiseptique; la glycérine adoucit la peau. Le sel brut aide à l'exfoliation et est également un antiseptique.
Conseil de prudence
Effectuez d'abord un test cutané, car l'acidité du citron peut irriter.
6. Cire et huile de paraffine
Un remède apaisant au jour le jour pour vos pieds.
Ce dont vous aurez besoin
- Une cuillère à soupe de cire de paraffine
- 2-3 gouttes d'huile de coco ou de moutarde
Méthode
- Mélanger la cire avec l'huile et chauffer jusqu'à ce que les deux se mélangent bien.
- Refroidissez le mélange puis appliquez sur les pieds. Couvrir avec des chaussettes et laisser toute la nuit.
Combien de fois faire
Utilisez ce traitement deux fois par semaine avant le coucher.
Comment fonctionne ce remède
La cire de paraffine est un émollient naturel et adoucit la peau. Ce remède fait des merveilles pour les talons craquelés et douloureux.
Conseil de prudence
N'optez pas pour ce remède si vous êtes diabétique.
7. l'eau de miel
Le miel a de nombreux avantages pour la peau et aidera avec vos talons fissurés.
Ce dont vous aurez besoin
- Une tasse de miel
- Un demi seau d'eau tiède
Méthode
- Mélanger l'eau et le miel
- Trempez vos pieds pendant environ 20 minutes
- Frottez doucement vos pieds pour éliminer les peaux sèches et mortes
- Rincer, sécher et hydrater
Combien de fois faire
Cela peut être fait quotidiennement.
Comment fonctionne ce remède
Le miel est un excellent antiseptique naturel qui peut être utilisé pour revitaliser la peau craquelée.
Conseil de prudence
Évitez le miel si vous avez une allergie au pollen ou aux abeilles.
8. Frotter à l'huile d'arbre à thé
L'huile de théier est un ingrédient merveilleux pour les soins de la peau.
Ce dont vous aurez besoin
- 5-6 gouttes d'huile d'arbre à thé
- Une cuillère à soupe d'huile de noix de coco
- Chaussettes
Méthode
- Mélanger la noix de coco et l'huile de théier
- Frottez-vous sur vos pieds
- Couvrir avec les chaussettes et laisser passer la nuit
Combien de fois faire
Faites cela toutes les nuits jusqu'à ce que vos pieds guérissent.
Comment fonctionne ce remède
L'huile de théier est idéale pour nettoyer et revitaliser la peau.
Conseil de prudence
Utilisez l'huile d'arbre à thé après l'avoir diluée dans une huile de support.
9. Gel d'Aloe Vera
Les anciens Égyptiens appelaient l'aloe vera «la plante de l'immortalité» pour ses nombreux avantages.
Ce dont vous aurez besoin
- Gel d'aloe vera
- Eau chaude
Méthode
- Utilisez de l'eau tiède pour faire tremper vos pieds pendant 15-20 minutes
- Pat sec
- Appliquez le gel d'aloe vera sur vos pieds et mettez des chaussettes
- Partir la nuit
Combien de fois faire
Cela peut être fait tous les jours.
Comment fonctionne ce remède
L'Aloe Vera guérit la peau et augmente le collagène qu'elle contient. Il contient également des acides aminés qui adoucissent la peau.
Conseil de prudence
L'aloès vera est idéal pour tous les types de peau et est hypoallergénique, il n'y a donc aucune précaution à prendre.
10. Trempage au sel d'Epsom
Donnez à vos pieds un peu d'amour salé.
Ce dont vous aurez besoin
- Une demi-tasse de sel d'Epsom
- Eau chaude
Méthode
- Mélanger le sel et l'eau
- Laissez tremper vos pieds dedans pendant environ 20 minutes
- Frotter les pieds avec une pierre ponce
- Rincer, sécher et hydrater
Combien de fois faire
Cela peut être fait trois fois par semaine.
Comment fonctionne ce remède
Le sel d'Epsom est très apaisant pour les pieds fatigués et contribue également à adoucir la peau du talon.
Conseil de prudence
Si vous êtes allergique au sel d'Epsom, vous aurez des démangeaisons.
11. masque d'avoine et d'olive
L'avoine est très bonne pour la peau, alors ne manquez pas leur bonté.
Ce dont vous aurez besoin
- 4 gouttes d'huile d'olive
- Une cuillère à soupe d'avoine en poudre
Méthode
- Mélanger les ingrédients dans une pâte épaisse
- Appliquez la pâte sur les parties sèches et craquelées de vos pieds
- Laisser agir une demi-heure
- Rincer, sécher et hydrater
Combien de fois faire
Faites-le tous les deux jours jusqu'à ce que vous constatiez une différence entre vos pieds.
Comment fonctionne ce remède
La farine d'avoine a des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes. C'est bon pour guérir les peaux craquelées et sèches.
Conseil de prudence
Évitez l'utilisation si vous êtes allergique à l'avoine ou à l'huile d'olive.
12. Frotter à la vaseline et au jus de citron
La vaseline est idéale pour hydrater la peau.
Ce dont vous aurez besoin
- 5 gouttes de jus de citron
- Une cuillère à café de vaseline
Méthode
- Trempez vos pieds dans l'eau tiède pendant 15 minutes
- Mélanger le jus de citron et la vaseline et appliquer sur vos pieds
- Porter des chaussettes et partir la nuit
Combien de fois faire
Faites-le tous les jours avant de vous coucher.
Comment fonctionne ce remède
La vaseline est très hydratante et le citron a des propriétés acides qui guérissent vos pieds fissurés.
Conseil de prudence
Si vous avez la peau sensible, le jus de citron peut provoquer des irritations.
13. huile d'avocat
L'huile d'avocat a de grandes propriétés curatives.
Ce dont vous aurez besoin
- Une cuillère à café d'huile d'avocat
Méthode
- Frottez l'huile sur vos pieds avant de vous coucher
- Porter des chaussettes et partir la nuit
Combien de fois faire
Faites-le régulièrement jusqu'à ce que votre peau guérisse.
Comment fonctionne ce remède
L'avocat est idéal pour soigner les éraflures, les coupures et les gerçures de la peau car il possède des propriétés hydratantes naturelles.
Conseil de prudence
Si vous êtes hypersensible ou enceinte, l'huile d'avocat peut irriter votre peau.
14. beurre de karité
Ce beurre hydratant est idéal pour la peau.
Ce dont vous aurez besoin
- Une cuillère à soupe de beurre de karité
Méthode
- Masser les pieds avec du beurre de karité et couvrir avec des chaussettes.
- Partir la nuit
Combien de fois faire
Utilisez quotidiennement jusqu'à ce que vos pieds guérissent.
Comment fonctionne ce remède
Le beurre de karité contient des vitamines, des acides gras essentiels et des antioxydants capables de guérir la peau sèche.
Conseil de prudence
Le beurre de karité est sûr à utiliser sauf si vous êtes allergique.
15. gommage au citron et au sucre
C'est un gommage doux pour vos pieds.
Ce dont vous aurez besoin
- Un citron coupé en deux
- Sucre
Méthode
- Trempez les moitiés de citron dans le sucre et frottez doucement vos pieds avec eux
- Rincer, assécher et hydrater
Combien de fois faire
Cela peut être fait quotidiennement jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration.
Comment fonctionne ce remède
La nature légèrement acide du citron adoucit la peau et le sucre exfolie la peau morte et sèche des pieds.
Conseil de prudence
L'acide dans le citron peut irriter votre peau.
16. lavande et huile d'olive
La lavande est une excellente huile de guérison.
Ce dont vous aurez besoin
- Une cuillère à soupe d'huile d'olive
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavande
Méthode
- Masser le mélange d'huile dans la peau avant de se coucher
- Porter des chaussettes et passer la nuit
Combien de fois faire
Tous les soirs avant de se coucher.
Comment fonctionne ce remède
L'huile de lavande a des propriétés régénérantes et antiseptiques qui soignent la peau.
Conseil de prudence
Toujours mélanger l'huile essentielle avec une huile de support pour éviter les irritations de la peau.
17. gommage à la menthe poivrée
C'est un remède apaisant et rafraîchissant.
Ce dont vous aurez besoin
- Une tasse de semoule de maïs
- Une tasse de gruau sec
- 1/4 tasse de gros sel de mer
- Une cuillère à café d'huile essentielle de menthe poivrée
Méthode
- Massez les ingrédients sur vos pieds comme un exfoliant
- Rincer, sécher et hydrater
Combien de fois faire
Deux fois ou trois fois par semaine.
Comment fonctionne ce remède
Contenant des acides gras Oméga 3, la menthe poivrée est très nourrissante et rafraîchissante pour la peau.
Conseil de prudence
Assurez-vous que vous n'êtes pas allergique à l'un des ingrédients ci-dessus.
18. huile de noix de coco
C'est le remède le plus simple et le plus efficace.
Ce dont vous aurez besoin
- Huile de noix de coco
Méthode
- Massez l'huile de noix de coco dans votre peau et couvrez de chaussettes
- Partir la nuit
Combien de fois faire
Tous les soirs avant de se coucher.
Comment fonctionne ce remède
L'huile de noix de coco aide à garder votre peau hydratée, tue les micro-organismes et stimule la guérison, en maintenant la peau en bonne santé.
Conseil de prudence
Sachez que cela peut irriter votre peau si vous êtes allergique.
19. masque de navet
Ceci est efficace pour guérir les talons fissurés.
Ce dont vous aurez besoin
- Un morceau de navet, pelé, haché et bouilli
Méthode
- Écraser le navet bouilli en une pâte lisse
- Appliquez sur les pieds et laissez-le pendant au moins 2 heures
- Laver, sécher, hydrater et couvrir avec des chaussettes
Combien de fois faire
Chaque jour pendant une semaine, puis deux fois par semaine.
Comment fonctionne ce remède
Le navet guérit votre peau car c'est un excellent gel naturel.
Conseil de prudence
Ne pas utiliser si vous êtes allergique aux navets.
20. curcuma et huile de neem
Le curcuma et le neem sont connus pour leurs propriétés curatives.
Ce dont vous aurez besoin
- 3 cuillères à café de curcuma
- L'huile de neem
Méthode
- Former une pâte avec Neem et le curcuma et appliquer sur les pieds
- Laisser agir 30 minutes
- Rincer, sécher, hydrater et couvrir avec des chaussettes
Combien de fois faire
Tous les jours jusqu'à ce que vos pieds guérissent.
Comment fonctionne ce remède
Les deux ingrédients ont des propriétés antifongiques, antiseptiques et antibactériennes qui aident également à adoucir votre peau.
Conseil de prudence
N'utilisez pas un excès d'huile de Neem car cela pourrait provoquer une irritation.
FAQ
Voici quelques questions fréquemment posées:
1. Comment empêcher les talons craquelés de se développer?
Gardez vos pieds hydratés et dormez avec des chaussettes pour éviter la perte d'humidité.
2. Le diabète peut-il causer des fissures aux talons?
Oui il peut. Des niveaux de sucre non contrôlés provoquent des lésions nerveuses au niveau des pieds, entraînant une peau sèche.
3. Combien de temps les talons craquelés mettent-ils à guérir?
Les talons fissurés prennent 7 à 14 jours pour guérir avec un traitement constant.
4. Y a-t-il un moyen de les faire soigner plus vite?
Les garder bien hydratés et couverts les aidera à guérir plus rapidement.
5. Pourquoi les talons craquent-ils?
Les pieds ne contiennent pas de glandes sébacées qui les maintiennent hydratés, ce qui provoque la sécheresse et des fissures au talon.
Traitez les talons craqués en hiver à la maison avec ces méthodes et vous aurez bientôt des pieds lisses et dignes de sandales!
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