3 façons d'allaiter avantages mamans

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Les bébés ont besoin de manger et de nombreuses mères ont longuement réfléchi à la manière dont elles ont choisi de nourrir leurs enfants. Pour les nouvelles mamans, l’allaitement n’est pas seulement un choix naturel, il est également bénéfique.

L'allaitement est gratuit, pratique et nécessite peu de fournitures ou de stocks de préparations lactées. De plus, cela donne aux mères une chance de créer des liens avec leurs petits.

Les bienfaits de l’allaitement sur la santé vont bien au-delà. Cette option présente trois avantages majeurs:

1. Réduit le risque de SMSN

Pour un nouveau parent, le risque de syndrome de mort subite du nourrisson peut être terrifiant. Heureusement, les parents peuvent prendre de nombreuses mesures pour réduire le risque de SMSN chez leur bébé, par exemple, protéger leur berceau de surfaces molles, telles que des animaux empaillés ou des oreillers.

L'allaitement peut réduire le risque de SMSN et de dépression postpartum.

L'allaitement est un autre moyen par lequel les mères peuvent réduire le risque de SMSN de leur enfant, qui est la principale cause de décès chez les nourrissons de moins d'un an, selon une étude internationale menée par le système de santé de l'université de Virginie. L'étude a révélé qu'un minimum de deux mois d'allaitement au sein peut réduire de près de moitié le risque de SMSN chez un bébé. De plus, ces résultats sont également applicables aux mères qui allaitent et biberonnent leur bébé.

"L'allaitement maternel pendant seulement deux mois réduit le risque de SMSN de près de moitié, et plus les bébés sont allaités longtemps, meilleure est la protection", a expliqué le Dr Fern Hauck de l'école de médecine UVA et de l'hôpital pour enfants UVA, selon ScienceDaily. "L'autre résultat important de notre étude est que toute quantité d'allaitement réduit le risque de SMSN - en d'autres termes, l'allaitement partiel et l'allaitement exclusif semblent offrir les mêmes avantages."

2. Renforce le lien entre maman et bébé

Il n'y a pas de lien comme celui qui existe entre la mère et l'enfant et l'allaitement peut renforcer encore plus ce lien. Une étude de dix ans menée par l'American Psychological Association a révélé que les mères qui allaitent pendant de longues périodes manifestent une sensibilité maternelle pendant des années après avoir adopté d'autres méthodes d'alimentation.

La sensibilité maternelle est définie dans l'étude comme suit:

• Réactivité à l'enfant.
• Ton émotionnel.
• Flexibilité comportementale.
• Capacité à lire les signaux de l'enfant.

"Il était surprenant pour nous que la durée de l'allaitement prédit un changement dans le temps de la sensibilité maternelle", a déclaré Jennifer Weaver de Boise State University et auteur principal de l'étude, selon Science Daily. "Nous avions des recherches antérieures suggérant un lien entre l'allaitement et la sensibilité maternelle précoce, mais rien n'indique que nous continuerions à voir les effets de l'allaitement de manière significative au-delà de la période où l'allaitement avait pris fin."

3. Réduit les risques pour la santé de la mère

Au début de la maternité, il est important de se concentrer sur la santé du bébé, mais les parents doivent également comprendre les facteurs qui affectent leur bien-être. L'allaitement présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale pour la mère, notamment:

Perte de poids

L'allaitement maternel brûle des calories et les mères qui mangent même 300 à 500 calories supplémentaires par jour risquent de perdre du poids, en particulier celui qu'elles ont pris pendant la grossesse. En règle générale, une mère perdra environ 15 livres immédiatement après l'accouchement, puis continuera de perdre une à deux livres par mois pendant les six premiers mois de la vie de l'enfant, selon la clinique Mayo.

L'allaitement peut également réduire le risque de diabète de type 2, a noté le département américain de la Santé et des Services sociaux.

Récupération de la dépression postpartum

La dépression post-partum fait référence à des sentiments de désespoir, d'impuissance et d'autres notions dépressives peu après l'accouchement. Selon Depression Research and Treatment, cet état de santé mentale affecte entre 13 et 19% des nouvelles mères.

Auparavant, les professionnels de la santé pensaient que la dépression post-partum réduisait la probabilité que les mères allaitent leurs enfants. Bien que cela puisse être le cas, une nouvelle recherche sur l'allaitement maternel indique qu'il s'agit d'une voie à double sens; en allaitant, les nouvelles mères peuvent être en mesure de réduire leur risque de dépression post-partum. Cela peut également aider les femmes à se remettre plus rapidement de la DPP.