Meilleures positions pour le travail
La naissance de l'eau
Faits vérifiés par le Dr Raewyn Teirney.
Une fois que le travail est en cours, les positions que la mère décide de prendre auront un effet sur:
- son niveau de confort lors des contractions
- Son sens du contrĂ´le
- La forme du bassin en déplaçant la tête du bébé dans une position optimale pour la naissance
La position adoptée par une femme peut être l'une des nombreuses suivantes:
- Se tenir debout et se pencher sur quelque chose comme un lit ou une chaise
- Debout et adossé à quelque chose comme un mur
- Assis à califourchon sur une chaise, un tabouret de naissance ou un ballon ajusté et en vous penchant en avant sur les genoux
- accroupi
- Aller à quatre pattes et se pencher complètement
- Allongé à plat sur le dos
- Allongé sur le côté gauche ou droit du corps
- Assis avec les jambes Ă©tendues devant
- Assis dans les jambes croisées, position légèrement surélevée
Parce que la gravité aide la tête du bébé à s'appuyer sur le col de l'utérus pour la dilatation et rend les contractions plus efficaces pour le faire avancer par le canal utérin, les positions droites seraient plus idéales pour les premier et deuxième stades du travail, avant d'être couché ou assis. pour donner naissance au bébé et au placenta.
Certains professionnels de la santé pensent que les femmes qui s'allongent davantage pendant le travail mettront plus de temps à accoucher et sont plus susceptibles d'avoir des accouchements assistés avec ventouse et forceps, mais il est important que les femmes trouvent des postes qui atténuent la douleur qu'elles ressentent, ce qui devrait être le cas. prise en compte pour décider de s’allonger ou d’être debout.
Il peut également exister certaines positions plus idéales pour des circonstances spécifiques pendant le travail, telles que les femmes qui ont mal au dos en raison d'un bébé postérieur, et les femmes qui sont très fatiguées et qui devraient être discutées avec le médecin ou la sage-femme. De plus, comme une épidurale engourdit la taille, les femmes qui en ont subi n'ont généralement pas d'autre choix que de s'asseoir ou de s'allonger sur un lit et ont parfois besoin d'aide pour se déplacer d'un côté à l'autre ou de haut en bas.
PREMIER STADE DU TRAVAIL
Il est typique que les femmes se sentent agitées et incapables de rester immobiles pendant les premiers stades de l’accouchement, telles que la stimulation, le balancement ou le balancement d’un côté à l’autre. Ces gestes font une différence dans la progression du travail, mais les femmes peuvent tirer avantage de rester immobiles pendant la phase latente lorsque le col utérin s’étend à quatre centimètres, de sorte qu’elles soient moins fatiguées pendant les phases active et de transition de la première phase du travail où le col s’élargit. à dix centimètres.
Une fois que les contractions sont intenses et rapprochées au cours de ces phases active et de transition, les femmes se sentent plus enclines à rester dans la position dans laquelle elles se trouvent afin de pouvoir se concentrer sur la respiration au lieu de se déplacer, mais elles peuvent rester debout.
Deuxième étape du travail
Alors que le bébé se dirige vers l'ouverture du vagin à ce stade du travail, les femmes doivent être les mieux placées pour pousser les contractions et se détendre entre elles. Les positions assises où les jambes sont écartées permettent aux femmes de garder leur bassin large et de maintenir une pression appropriée sur le perénium. L'utilisation d'oreillers peut aider les femmes à rester debout et à rester à l'aise en même temps.
Selon qui aide votre accouchement, l'obstétricien ou la sage-femme peut également vous demander de passer à une certaine position pour cette étape du travail.
De plus, de nombreuses femmes choisissent les accouchements dans l’eau car la sensation d’être dans l’eau, conjuguée au manque de gravité, leur permet de se sentir plus mobiles et capables de se positionner de la meilleure façon possible pour aider le bébé à descendre efficacement. Toutes les femmes qui souhaitent une naissance dans l’eau devraient choisir un hôpital ou un centre de naissance dans cet esprit, car les naissances dans l’eau ne sont pas disponibles partout dans le monde.
La Dre Raewyn Teirney est gynécologue, obstétricienne et spécialiste de la fertilité. Elle est également médecin invitée au Royal Hospital for Women de Sydney et consulte également depuis ses chambres privées à Maroubra et à Kogarah.