Façons simples et efficaces de faire boire du lait aux enfants

Content:

Dans cet article

• Pourquoi la plupart des enfants détestent-ils boire du lait?
• Pourquoi la consommation de lait est-elle importante pour les enfants?
• Comment amener vos enfants à boire du lait?
• Comment faire du lait plus savoureux pour votre enfant?

Pour de nombreux parents, le fait de ne pas boire de lait est l'un des premiers problèmes auxquels ils sont confrontés lorsqu'ils tentent d'inculquer de bonnes habitudes alimentaires à leur enfant. Aussi nécessaire que d'accepter que votre enfant n'aime pas le lait, il existe également des moyens d'aider votre enfant à s'habituer à boire du lait correctement.

Pourquoi la plupart des enfants détestent-ils boire du lait?

Pour de nombreux parents, la raison pour laquelle leur enfant déteste le lait est déconcertante, surtout quand il semble avoir tout à fait une affinité pour le lait maternel lorsqu'il était enfant. Même en tant que nourrisson, vous auriez peut-être dû relever le défi de retirer doucement votre tout-petit du lait maternel et de l'aider à s'adapter au lait en poudre ou au lait de vache. Cela est principalement dû à la grande différence de goût que les bébés ont tendance à goûter immédiatement en comparant le lait habituel au lait maternel. Le lait maternel a tendance à avoir un goût, une couleur et même une odeur particuliers, qui sont tous différents, voire totalement absents des alternatives.

Pourquoi la consommation de lait est-elle importante pour les enfants?

La consommation de lait est mentionnée dans presque tous les hôpitaux, par tous les professionnels et par tous les parents, en tant qu'activité importante pour la croissance de votre tout-petit, sauf s'il est intolérant au lactose.

• Les médecins eux-mêmes recommandent que les enfants consomment une bonne quantité de lait et d’autres produits laitiers à faible teneur en matière grasse au cours des années de croissance. Ceux-ci fournissent les éléments nutritifs nécessaires, y compris le calcium, qui est extrêmement important pour soutenir le développement des os.

• Etant donné que les enfants ne développent peut-être pas instantanément les habitudes alimentaires d'un palais qui leur fournit une nutrition complète, il y a de fortes chances pour qu'ils puissent faire face à une carence en calcium, en vitamine D, en potassium et de nombreux autres éléments. Plutôt que d'opter pour des suppléments, le lait est la meilleure option à cet égard, car il fournit tous ces produits sous une forme excellente.

• Le lait est peu traité lorsqu'il est acheté à la vache. La pasteurisation est son seul processus. Elle prend soin d'éliminer toutes les bactéries nocives présentes et de la rendre sans danger pour son emballage, son transport et son stockage. Cela aide à garder les nutriments intacts en son sein.

• Le lait est naturel. Tous ses nutriments sont naturels. Rien de tout cela n'est synthétisé artificiellement, il n'est pas nécessaire d'ajouter des éléments pour améliorer sa nutrition. Cela en fait le produit alimentaire le plus sûr et le meilleur à offrir à votre enfant.

• Le lait le matin est une habitude qui existe depuis longtemps. Et avec raison. La présence de protéines dans le lait fournit l'énergie dont un corps a besoin pour fonctionner toute la journée. C'est pourquoi la plupart des petits déjeuners pour enfants utilisent le lait sans faute.

Comment amener vos enfants à boire du lait?

Pour savoir comment encourager les enfants à boire du lait, il existe quelques techniques et stratégies que vous pouvez employer pour briser leurs barrières initiales et les initier de nouveau au goût du lait.

• Ce n'est pas nécessairement du lait. Commencez par introduire les produits alimentaires à base de produits laitiers à votre enfant et laissez-le en développer le goût. Avec le yaourt, le fromage et le ghee, non seulement il obtient la nutrition, mais il sera plus disposé à essayer le lait grâce à eux.

• Remplacez le lait nature par des plats variés tels que des laits frappés et des smoothies, de sorte qu'il soit incité à le boire en raison de sa saveur.

• Il existe des pailles ou des mugs originaux que vous pouvez obtenir avec des pouvoirs de super-héros, ce qui intéressera votre enfant et le conduira à boire du lait.

• Si c'est l'odeur du lait, vous pouvez y remédier en modifiant légèrement le goût. L'ajout d'essence de vanille, de poudre de fruits secs ou de différents mélanges peut le rendre plus facile à boire.

• Faites-en votre petit devoir. Demandez-lui d'aller se faire un verre de lait et il pourrait aussi le faire inconsciemment.

• Essayez de rejoindre votre enfant dans l'activité. Gardez de côté la tasse de café ou de thé pendant quelques jours et buvez du lait avec votre tout-petit.

• Ne commencez pas par donner un verre de lait entier. Commencez petit, en petites quantités, et concentrez-vous sur leur finition en premier

Comment faire du lait plus savoureux pour votre enfant?

Beaucoup d'enfants recommencent à boire du lait normalement une fois qu'ils sont habitués à sa texture en le goûtant avec une variété de saveurs. Vous pouvez choisir l'une de ces méthodes et rendre le lait de votre enfant délicieux.

1. température

Si vous donnez toujours du lait chaud à votre enfant, retournez-le et préparez-lui un bon milkshake froid.

2. Paire de biscuits

Assemblez les biscuits préférés de votre enfant avec un verre de lait et laissez-le les tremper et les manger.

3. smoothies

Si votre enfant aime certains fruits, mélangez-les avec du lait et créez des smoothies attrayants qui peuvent le faire avaler.

4. Céréales de petit déjeuner

Les cornflakes de différents types et saveurs sont une excellente option pour le petit-déjeuner. Les mélanger avec du lait et du sucre peut l’aider à obtenir le lait dont il a besoin.

5. sucettes de lait

Faites vos laits frappés et congelez-les dans différents moules. Surprenez votre enfant avec une sucette comme collation du soir au lieu d’un verre de lait.

Comprendre comment amener un enfant à boire du lait peut être un défi pour la plupart des parents. En optant pour quelques stratégies et en en faisant une activité où vous les rejoignez aussi, vous pouvez l'aider à apprécier le lait.