Lait de chèvre pour bébés: avantages et recettes
Dans cet article
- Le lait de chèvre est-il sûr pour votre bébé?
- Quand pouvez-vous commencer à donner du lait de chèvre à votre bébé?
- Avantages du lait de chèvre pour les nourrissons
- Recettes De Lait De Chèvre Pour Un Bébé
- Devriez-vous donner à votre enfant des préparations pour nourrissons à base de lait de chèvre ou du yogourt au lait de chèvre?
- Pourquoi le lait de chèvre peut ne pas être un substitut approprié aux produits laitiers à base de lait de vache?
- Conseils à garder à l'esprit lors du choix du lait de chèvre pour votre nourrisson
En tant que nouveau parent, il est essentiel que vous fassiez tout votre possible pour prendre soin de la santé de votre bébé. Une grande partie de cela est la compréhension de la nutrition du bébé. Comprendre les besoins nutritionnels d'un bébé ne peut pas seulement vous aider à mieux planifier son régime, il peut également vous aider à planifier son régime plus intelligemment. Le lait est un produit indispensable au régime de tout bébé. Dans un monde où il existe de nombreux types de lait comme le lait de soja, le lait d'amande, le lait de bufflonne et le lait de vache traditionnel, le lait de vache, de nombreux médecins ont commencé à recommander le lait de chèvre pour votre bébé.
Le lait de chèvre est-il sûr pour votre bébé?
Le lait contient quelque chose appelé lactose. Ceci est généralement considéré comme l’un des éléments les plus difficiles à dissocier des groupes alimentaires. Le lait de vache utilisé traditionnellement, bien que riche en calcium, contient beaucoup de lactose, ce qui peut le rendre plus difficile à digérer. Bien que le lait de chèvre pour le nouveau-né ne soit pas totalement sans lactose, il est connu pour en contenir beaucoup moins. Alors, pourquoi le lait de chèvre est-il sain ou plus sain que des aliments comme le lait de soja, le lait de riz ou le lait d'amande? Il contient beaucoup plus de calcium et est beaucoup mieux sur le plan nutritionnel pour les bébés. Le lait est un élément essentiel du régime alimentaire d'un bébé, car son corps se développe à partir des éléments nutritifs contenus dans le lait. La plupart des produits laitiers non laitiers, comme le lait de soja, sont bons pour la santé des adultes, mais pour le nouveau-né en développement, il est essentiel de disposer de lait, en tant que tel, du lait de chèvre qui pourrait être plus bénéfique pour votre enfant que le lait de vache ou le lait non laitier.
Quand pouvez-vous commencer à donner du lait de chèvre à votre bébé?
Il est important de comprendre que le lait de chèvre n'est pas une alternative à l'allaitement. Cela signifie que votre bébé a toujours besoin d'allaiter ou de nourrir son bébé au biberon. Il n'est pas recommandé d'utiliser du lait de chèvre pour les formules. Les médecins vous suggèrent de commencer à nourrir votre enfant avec du lait de chèvre ou des produits à base de lait de chèvre, comme du fromage de chèvre, vers l'âge de 9 mois. Toute heure antérieure pourrait causer des problèmes d'équilibre nutritionnel de l'enfant.
Avantages du lait de chèvre pour les nourrissons
Le fait de passer du lait de chèvre à votre enfant peut avoir de nombreux avantages, notamment:
1. Risque moindre d'allergies
Le lait de vache est constitué de protéines pouvant être hautement allergènes. Ceux-ci sont présents dans le lactose du lait. Les personnes allergiques à cette maladie souffrent d'une intolérance au lactose. Cette condition peut causer une gêne grave à votre bébé. Le lait de chèvre a considérablement moins de lactose. Cela signifie que le risque d'allergies graves est moindre. Le lait de chèvre n'est pas aussi allergène que le lait de vache et de bison.
2. La bonne graisse
Comparé au lait de vache, le lait de chèvre est plus facile à digérer, il contient également plus de bonnes graisses comme les graisses polyinsaturées. Cela signifie que votre bébé digère mieux le lait de chèvre et que les bonnes graisses sont mieux absorbées par son corps. Ce bon type de graisse est essentiel à la croissance de votre enfant.
3. Mieux pour les intestins
Le lactose est extrêmement difficile à décomposer et sa digestion est lente. Un autre problème avec le lactose est qu'il peut nuire aux intestins. La faible quantité de lactose dans le lait de chèvre peut effectivement aider à préserver la santé de l'intestin de votre bébé.
4. Prébiotiques
La plupart des types de lait contiennent des bactéries saines appelées prébiotiques ou probiotiques. Comparé à un autre lait à base de lait, le lait de chèvre contient plus de prébiotiques. Cela aide votre bébé à rester en bonne santé et à maintenir une bonne quantité de bactéries intestinales et digestives en bonne santé.
5. Moins de cholestérol
Le lait de chèvre contient de plus petites quantités de mauvais cholestérol et des quantités inférieures de tous les types de cholestérol en général. Cela est considéré comme très sain pour les adultes et les bébés, car des déséquilibres en cholestérol plus tard dans la vie pourraient entraîner des problèmes tels que l’hypertension ou des problèmes de tension artérielle.
Recettes De Lait De Chèvre Pour Un Bébé
Le grand avantage du lait de chèvre est qu'il peut être utilisé de la même manière que le lait de vache. Assurez-vous de faire bouillir le lait de chèvre ou achetez du lait de chèvre pasteurisé pour que votre bébé ne tombe pas malade. Vous pouvez donner à votre bébé le lait de chèvre au biberon et, s’ils sont assez âgés, vous pouvez le mélanger pour boire du chocolat ou l’utiliser dans des céréales.
Devriez-vous donner à votre enfant des préparations pour nourrissons à base de lait de chèvre ou du yogourt au lait de chèvre?
Selon la situation, vous pouvez envisager de donner à votre enfant du yaourt au lait de chèvre en raison de la présence supplémentaire de bactéries saines disponibles dans le yaourt en général. Avant de faire cela, il est fortement recommandé de consulter d'abord un nutritionniste ou un médecin. Il existe certains nutriments contenus dans le lait, contrairement au yaourt. Il est essentiel de remplacer ces nutriments lorsque vous nourrissez votre enfant.
Si votre enfant a moins d'un an, il est recommandé de commencer par le lait de chèvre et d'introduire progressivement d'autres produits laitiers à base de lait de chèvre.
Pourquoi le lait de chèvre peut ne pas être un substitut approprié aux produits laitiers à base de lait de vache?
Comme pour tout ingrédient, vous devriez considérer le lait de chèvre comme un signe de danger. Bien que sa teneur en lactose soit inférieure à celle du lait de vache, le lait de chèvre contient toujours du lactose et de ce fait, votre enfant pourrait développer une intolérance au lactose. Une autre chose à considérer est que le lait de chèvre ne contient pas d'acide folique, qui est un élément crucial de la nutrition de votre bébé et est présent dans le lait de vache. Il est recommandé de discuter en détail avec un médecin et de comprendre les risques liés à l'utilisation de lait de chèvre au lieu de lait de vache.
Conseils à garder à l'esprit lors du choix du lait de chèvre pour votre nourrisson
Comme pour tout ingrédient, voici quelques conseils à prendre en compte lorsque vous nourrissez le lait de chèvre de votre enfant. Voici quelques conseils:
- Le lait de chèvre est pauvre en acide folique. Ceci est important pour la nutrition du bébé, achetez toujours du lait de chèvre additionné d'acide folique.
- La vitamine B-12 est un élément important du régime alimentaire de votre bébé. Le lait de vache contient des quantités plus élevées. Si votre bébé boit du lait de chèvre, assurez-vous de lui donner des suppléments de vitamines.
- Si votre bébé risque de se déshydrater avec du lait de chèvre ou tout autre lait, veillez à l'hydrater régulièrement.
Il est recommandé de consulter un médecin avant de modifier les besoins nutritionnels de votre bébé. Écoutez toujours votre médecin et comprenez les avantages et les risques des changements alimentaires. N'apportez jamais de changements radicaux au régime alimentaire de votre bébé. Montez-le progressivement et assurez-vous que si votre bébé réagit mal au changement, consultez immédiatement un médecin.