Incitation au travail: meilleurs moyens de faire travailler votre travail

Content:

Dans cet article

• Attendre avec impatience l'arrivée de votre bébé?
• Comment induire le travail naturellement
• Manières naturelles de faire travailler
• Choses à retenir
• Façons de vérifier avec votre médecin

À l'approche des 40 semaines, chaque future mère se prépare physiquement et émotionnellement à l'accouchement. C'est le scénario du monde parfait.

Attendre avec impatience l'arrivée de votre bébé?

Il existe de nombreux cas dans lesquels le travail ne commence pas tout seul. Par exemple, si la mère souffre de certains problèmes médicaux, le travail naturel peut être retardé. Cette grossesse prolongée peut être risquée pour la mère et le bébé, en particulier dans les cas de complications suivantes:

• Diabète
• Manque de liquide amniotique
• Hypertension artérielle
• Infection utérine
• Séparation placentaire

Lorsque vous ne ressentez pas de contractions, malgré le bris de votre sac amniotique, il peut être nécessaire d'induire un travail. Les contractions qui se produisent dans l'utérus indiquent que l'utérus se prépare pour l'accouchement en dilatant le col de l'utérus, tandis que l'absence de contractions signifie que cette préparation est incomplète.

Comment induire le travail naturellement

Une majorité de femmes accouchent dans les 24 heures qui suivent la fin de l'eau, mais si votre travail n'a pas commencé même après cet incident, vous et votre bébé pourriez courir un risque d'infection. Dans de tels cas, les médecins peuvent décider de déclencher le travail.

Toutefois, si vous souhaitez éviter les médicaments, vous pouvez également essayer les méthodes suivantes. Laissez-nous explorer ces moyens naturels pour induire le travail:

Manières naturelles de faire travailler

En marchant

La marche est probablement le moyen le plus simple d'induire le travail et ne nécessite pas trop d'effort ou de préparation. Il aide à pousser le bébé plus bas dans la région pelvienne lorsque la gravité exerce son effet. Le bébé applique une pression sur le bassin, ce qui conduit à l’amorçage du col de l’utérus pour le travail. Commencez à marcher si votre eau a cassé mais le travail n'a pas commencé. Même si vous avez déjà eu des contractions, la marche vous aidera également pendant le travail.

Sexe

Maintenant, cela semble impossible, n'est-ce pas? En particulier, lorsque vous êtes enceinte de plus de 40 semaines, les relations sexuelles peuvent être la dernière chose à laquelle vous pensez et que votre partenaire doit également adopter. Cependant, les spermatozoïdes masculins contiennent une hormone appelée prostaglandine, qui aide à dilater et à fluidifier le col de l’utérus, le préparant ainsi à l’accouchement.

Cet exercice naturel vous aidera également à vous défouler et à réduire votre stress. Il ne pouvait tout simplement pas exister une méthode plus agréable et à coût zéro d'induire le travail. N'oubliez pas de vérifier auprès de votre médecin avant d'utiliser cette méthode.

Huile d'onagre

Cette huile aux herbes multi-usages est connue pour aider le col de l'utérus à se dilater, le préparant ainsi au travail. L'huile d'onagre est disponible sous forme de gélule qui peut être consommée par voie orale ou utilisée en interne. L'huile peut être appliquée sur la région cervicale au cours des dernières semaines de la grossesse. Bien sûr, avant l'application ou l'ingestion orale, vous devriez consulter le bon médecin et recevoir le feu vert.

Huile de castor

L'huile de ricin est un laxatif bien connu mais pas très savoureux. Depuis des générations, les sages-femmes et les grands-mères recommandent son utilisation en cas de retard du travail. Le laxatif stimule les intestins et provoque une irritation de l'utérus pouvant entraîner des contractions. Bien que ce soit l’un des conseils populaires et les plus couramment suggérés pour le travail naturel, renseignez-vous auprès de votre médecin sur la quantité d’huile de ricin que vous devriez consommer, car vous voudriez éviter la diarrhée à ce stade.

Nourriture épicée

Tout comme l'huile de ricin, les aliments épicés peuvent irriter les intestins et entraîner des contractions dans l'utérus. Soyez prudent avec la quantité, car trop peut causer beaucoup de brûlures d'estomac, et un mal d'estomac est la dernière chose que vous voudriez en attendant l'accouchement.

Accupuncture

Cette ancienne méthode alternative utilisée pour soulager la douleur est connue pour être une technique efficace pour induire naturellement le travail. Les aiguilles sont utilisées pour activer des organes spécifiques du corps via différents points situés sur les mains et les pieds.

Il est connu pour stimuler l'activité utérine et aider le bébé à se rendre dans le monde. De nombreuses futures mères et praticiennes de cette méthode souscrivent à son efficacité car elle n’a aucun effet secondaire connu.

Accupression

Ceci est une autre technique qui repose sur l’activation de divers points du corps, mais contrairement à l’acupuncture, cette méthode nécessite d’appuyer sur les points avec des doigts plutôt que des aiguilles. Deux points de pression, la sangle entre l'index et le pouce et le point au-dessus de l'os de la cheville à l'intérieur de la jambe peuvent induire le travail de façon naturelle.

Exercices de visualisation

Visualisez-vous entrer dans le travail et accoucher d'un bébé. Vous pouvez vous enregistrer en train de parler du bébé qui se prépare à sortir et à descendre. Le simple fait de l’imaginer dans votre tête pourrait vous détendre et vous préparer au grand jour.

Stimulation du mamelon

L'hormone ocytocine provoque des contractions, ce qui peut être obtenu en stimulant les mamelons pendant quelques heures de la journée. Vous pouvez masser ou tordre les mamelons et espérer que le travail est induit. S'il vous plaît vérifier avec votre médecin si vous le faites de la bonne façon. Souvenez-vous que cela pourrait également causer des contractions utérines assez fortes susceptibles de faire baisser le rythme cardiaque fœtal. Par conséquent, consultez le médecin et utilisez votre discrétion.

Massage

Des études ont montré qu'un massage peut aider votre corps à libérer de l'ocytocine, l'hormone qui provoque les contractions nécessaires au déclenchement du travail. Parmi toutes les autres méthodes permettant naturellement le travail, le massage est une méthode préférée.

En effet, entre autres choses, cela vous aide à vous détendre beaucoup et vous rapproche de l'accouchement. Il s'agit avant tout de vous amener à un état de relaxation qui libère les hormones nécessaires et induit le travail naturellement.

Bananes

Les bananes sont riches en potassium et sont cruciales pour les contractions musculaires. Donc, si vous avez peu de potassium, votre travail pourrait être retardé. Si vous mangez des bananes au cours des dernières semaines de grossesse, les chances d'accouchement sont naturellement élevées. Cependant, la modération est recommandée en mangeant des bananes. Consultez votre médecin ou votre diététicien avant d'inclure les bananes dans votre alimentation. Nous vous recommandons de prendre des suppléments de potassium uniquement si votre médecin vous le recommande.

Ballon d'exercice

Le ballon d'exercice aide à accélérer la dilatation et à faire avancer le bébé vers le canal utérin. Il est fortement recommandé par les sages-femmes.

Ces exercices peuvent amener le bébé plus bas dans le bassin et se mettre dans la bonne position pour annoncer son entrée dans le monde.

Ananas

Ce fruit étonnant contient l'enzyme broméliacée, qui, lorsqu'elle est consommée fraîche et crue, peut ramollir le col de l'utérus et provoquer le travail. Les contractions peuvent commencer lorsque l’estomac est stimulé en raison des produits chimiques contenus dans l’ananas.

Décapage de la membrane

Il n'y a pas de procédure médicale ou de médicament dans cette procédure qui implique le décapage des membranes pour provoquer le travail. Le médecin utilise un doigt ganté pour séparer le sac amniotique de la région cervicale. Ce faisant, le corps libère l'hormone prostaglandine qui peut vous aider à contracter le travail. Après le décapage de la membrane, il est possible que de l'eau se brise et que le travail commence immédiatement.

Hypnose

L’hypnose ou l’hypnothérapie peut vous aider à vous détendre avant de commencer à travailler, car le stress peut empêcher notre corps de produire de l’ocytocine, l’hormone nécessaire au début du travail. La recherche sur cette méthode est en cours, et vous pouvez également l'essayer vous-même en achetant quelques CD d'auto-hypnose pour vous garder à l'abri du stress du travail.

Choses à retenir

Il y a quelques points à considérer avant d'induire le travail:

Ne vous inquiétez pas du fait qu’il soit en retard : jusqu’à 80% des grossesses initiales risquent d’être retardées et ce n’est que si vous êtes au-delà de 42 semaines que vous pouvez vous appeler en retard. Même dans ce cas, votre décision est de provoquer le travail et le médecin ne peut le faire sans votre permission.

L'induction naturelle devrait être utilisée comme support : le travail induit n'est pas recommandé avant la 39 ^e ou la 40 ^e semaine et devrait être suffisamment doux pour ne pas forcer votre corps à effectuer le travail.

Faites des recherches un peu plus : comprenez tous les risques pour vous et votre bébé lorsque vous prenez diverses huiles et divers aliments pour provoquer le travail. Sachez quel exercice vous convient le mieux, mais ne vous fatiguez pas de quelque manière que ce soit.

Contactez votre médecin : Si vous ressentez une complication croissante ou que vous présentez un risque lié à l’une des méthodes induisant le travail, communiquez immédiatement avec votre médecin et clarifiez tous vos doutes. Votre médecin peut vous dire si votre grossesse est compliquée et à haut risque afin que vous puissiez éviter toutes les méthodes de déclenchement du travail.

Façons de vérifier avec votre médecin

Il existe quelques méthodes supplémentaires que vous pouvez utiliser pour provoquer le travail. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser ces méthodes pour vous assurer que vous et votre bébé êtes en sécurité.

Remèdes à base de plantes

On dit que deux remèdes à base de plantes apportent le travail: l'actée à grappes bleues et l'actée à grappes noires. Cependant, ceux-ci sont également liés aux accidents vasculaires cérébraux et aux problèmes cardiaques chez le bébé. Il est nécessaire de consulter le médecin si vous envisagez de les utiliser.

Feuille de framboise

Ceci est un autre traitement à base de plantes qui est utilisé pour provoquer le travail. Cependant, ce remède n’est pas recommandé au cours des derniers jours de la grossesse. L'ingestion d'une feuille de framboise pour retarder le travail peut provoquer des contractions intenses et nuire au bébé. Vous pouvez commencer à boire du thé à la feuille de framboise à partir de la 32 ^e semaine de votre grossesse environ, car ce thé renforce les muscles autour de l'utérus, ce qui facilite l'accouchement. Demandez à votre médecin quel est le bon moment pour commencer ce traitement à base de plantes et la bonne quantité.

Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez acheter des gélules de feuilles de framboise (parlez-en d'abord à votre médecin) et suivez les instructions mentionnées sur l'emballage.

Traitement homéopathique

Bien que rien n'indique que les médicaments homéopathiques facilitent le travail, des médicaments comme Pulsatilla et Caulophyllum sont souvent prescrits. Comme ils ne sont pas connus pour causer de tort à l'utilisateur et qu'ils n'ont généralement pas d'effets secondaires, les remèdes homéopathiques peuvent être essayés. Cependant, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de prendre tout médicament, même homéopathique.

Conclusion

Il peut être nécessaire de provoquer le travail si votre grossesse dure plus de 42 semaines ou si vos accouchements ont eu lieu plus tôt. Lorsque votre grossesse se prolonge au-delà des 40 semaines stipulées, il se peut que le placenta ne soit pas en mesure de fournir les nutriments et l'oxygène nécessaires à votre bébé, ce qui peut nécessiter un travail médical induisant. Avant de rechercher des méthodes médicales pour provoquer le travail, vous pouvez essayer des moyens naturels qui vous aident à éviter les médicaments. Nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin avant d'essayer toute méthode.