Mon bambin veut toute mon attention tout le temps - aide!

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Q: Ma fille n'a que 18 mois, mais je commence à m'inquiéter d'être la responsable.

Elle est très concentrée sur sa maman et a de fortes opinions. À cet âge, je sais que l'anxiété liée à la séparation peut être élevée et que je ne veux pas la repousser.

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Mais elle essaie constamment de contrôler chacun de mes mouvements. La plupart du temps, je suis juste censé la tenir toujours, mais il y a souvent des demandes en plus. Et parfois j'ai besoin de mes mains!

Elle est beaucoup plus soumise avec mon mari si je ne suis pas là. Et elle fait très bien à la garderie. Aucun conseil?

R: La prise en charge de leurs parents par les enfants est un problème majeur, et je le vois fréquemment à partir de 4 ans. Mais les 18 mois? C'est une histoire différente.

Vous remarquez tous les comportements appropriés à votre âge pour votre enfant de 18 mois. Voyons donc pourquoi un enfant de presque 2 ans devient si "concentré sur sa maman".

Biologiquement, votre fille doit rester proche de vous et son corps et son esprit sont conçus pour vous garder près de vous. Ce qui suit, les pleurs et les demandes de la tenir ne sont pas manipulateurs.

Son cerveau sonne une alarme qui dit: "Reste avec maman, reste avec maman, reste avec maman." Même s’il semble qu’elle est plus facile à gérer à la garderie et lorsqu’elle est avec votre épouse, tout ce manque de moyens signifie qu’elle est la plus attachée à vous.

Alors comprenez qu'elle n'essaye pas de vous manipuler. C’est un changement crucial dans votre façon de penser et cela peut vous aider à faire passer vos sentiments du ressentiment à l’empathie. Si vous lui en voulez de l'atteindre et de pleurer, cela vous mènera généralement à vouloir lui donner une leçon ou étouffer ce genre de comportement dans l'œuf. Et bien que la honte, les punitions, les arrêts de jeu et les cris puissent contribuer à la calmer, ces tactiques ne répondent pas à ses besoins les plus profonds.

Le fait demeure que, lorsqu'elle est à la garderie et loin de vous, elle vous manque. Elle ne peut pas exprimer ses sentiments (le langage est insuffisant) et elle ne peut pas modérer ses sentiments (son cortex préfrontal est trop immature pour filtrer ses émotions en sentiments, où elle peut ensuite les réfléchir elle-même). Essentiellement, vous dirigez un jeune enfant qui a désespérément besoin de vous.

Cela signifie-t-il que vous devriez arrêter de travailler? Laisse tomber tout ce que tu fais et tiens-la jusqu'à ce que tes bras tombent? Non et non Ce n'est pas pratique, pas bon pour votre fille, et même pas ce qu'elle veut et a besoin.

Son comportement signifie-t-il que vous devez apporter des changements mineurs et conscients à votre comportement parental? Oui.

C'est une étape, et vous et elle allez vous y rendre. Je peux (presque) le promettre.

Voici quelques idées pour atténuer la douleur de cette étape:

1. Enlevez des choses de votre assiette

Par exemple, pouvez-vous simplifier la plupart de vos repas? Je pense aux plats à la mijoteuse ou au poulet rôti. Cela vous permettra de ne plus avoir à hacher et à sauter et vous donnera plus de temps pour vous asseoir avec votre fille.

2. Créez des moments privilégiés

En termes simples, vous allez tout laisser tomber (en particulier toute technologie), programmer une minuterie et vous allonger par terre avec votre fille. Vous pouvez passer du temps à la maison, lire des livres, jouer avec des jouets, prétendre être des animaux, sortir et courir. Cela n'a pas d'importance. Tout ce qui compte, c'est que vous soyez concentrée sur elle, que vous souriez et que vous vous amusiez, que vous respectiez les limites et la routine.

3. N'ayez pas peur de vous mettre sur Sesame Street si vous sentez que son besoin devient trop pour vous

Je préférerais que vous la blottiez sur le canapé et regardiez un épisode d' Elmo's World plutôt que de la repousser pendant une heure.

4. Utilisez l'heure du bain et du coucher comme moyen de connexion

Utilisez des odeurs relaxantes, riez et jouez à des jeux silencieux dans la baignoire, massez-lui les pieds et câliniez-la vraiment.

Bien sûr, malgré toutes ces stratégies, votre fille pleurera toujours pour vous. Cela fait partie du concert. Notre travail n'est pas d'arrêter les pleurs, mais de rouler avec amour. Les pleurs sont un signe d'adaptation, c'est-à-dire que le cerveau accepte ce qu'il ne peut pas changer. La seule mise en garde ici est si elle panique et devient hystérique. C'est un signe de véritable dérangement, qui n'est pas sain pour son cerveau et ses émotions.

Alors permettez-lui de pleurer. Vous pouvez murmurer des mots doux ou chanter pour elle et vous pouvez lui rendre visite dès que vous le pouvez. Il y a peu de différence entre ce que vous faites, que vous soyez plein de ressentiment ou pacifique; la différence est comment on se sent.

Si vous avez du ressentiment parce qu'elle est trop attachée, votre corps sera tendu et vos yeux ne seront pas mous. Si vous comprenez que ceci est normal et que vous pouvez le gérer, votre posture sera affectueuse, votre mâchoire relâchée, votre bouche souriante et vos yeux brillants vers elle.

Elle est une éponge pour votre énergie, alors prenez très bien soin de vous afin que vous puissiez prendre très bien soin d'elle.

Meghan Leahy est la mère de trois filles. Elle détient un baccalauréat en anglais et en éducation secondaire, une maîtrise en orientation scolaire et est une coach en parents certifiée.

Le Washington Post