Une nouvelle étude prouve que les mamans sont les plus courageuses pour faire face à la maladie - sans déranger la famille!

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Dans cet article

• Qui gère mieux la maladie? Maman v / s papa
• Les mamans ont besoin d'un congé de maladie aussi!
• Prévenir vaut mieux que guérir

Saviez-vous qu'en moyenne les mères tombent malades environ 324 fois pendant l'enfance de leur enfant? Trois cent vingt quatre fois! Au moment où votre enfant rentre à la maison avec le son de «achoo!», Vous savez que vous êtes en attente de sirops pour la toux et de paracétamol. Les enfants sont exposés aux infections plusieurs fois par jour, ce qui signifie que les mamans risquent elles aussi de tomber malades! Mais appelons cela une superpuissance ou un instinct maternel, une nouvelle étude prouve qu’en tant que mères, nous sommes mieux à même de faire face à la maladie et de nous rétablir beaucoup plus rapidement que tous les membres de la famille!

Selon une dernière enquête menée auprès des mères, 68% des femmes ont confirmé qu'elles étaient devenues plus susceptibles aux maladies après avoir eu des enfants! Non seulement cela, beaucoup de mères disent qu'il n'y a que 13 jours par mois où elles «se sentent complètement en forme et en bonne santé».

En moyenne, une mère souffre d'un épisode annuel obligatoire de toux, de rhume et de grippe. N'oubliez pas les insectes de l'estomac qui viennent deux fois par an avec une saison de poux que les tout-petits empruntent avec amour à leurs amis à l'école et qu'ils ramènent à la maison! L'infection est partout et les enfants sont des porteurs faciles en raison de leur immunité faible mais en développement. Il y a BEAUCOUP que vous devez affronter tous les mois en matière de santé, et considérant que la famille dépend de vous pour tout, de la nourriture aux soins, ce n'est pas un jeu d'enfant!

Qui gère mieux la maladie? Maman v / s papa

Quand ils disent que les mamans sont la colonne vertébrale de la maison, il faut le prendre à la lettre! Ainsi, bien que les mamans soient plus susceptibles de tomber malades à cause des insectes transmis par les enfants, leur côté positif est qu’elles sont aussi beaucoup mieux à même de gérer les maladies. Non seulement ils sont moins susceptibles d'être alités, mais ils présentent également des symptômes moins graves. Les psychologues suggèrent que la motivation innée pour assurer la protection de leur enfant garde une mère en vie. Historiquement, les rôles des hommes et des femmes ont toujours été différents. Là où un homme devait être fort physiquement pour défendre sa famille, les femmes étaient principalement des dispensatrices de soins ayant l’instinct de protéger les membres de la famille. Les mères sont comme des soldats de la famille. Une journée sans leur implication à la maison signifie une journée de chaos! Voici ce que les chercheurs pensent expliquer ce comportement:

«Nous n'avons pas beaucoup changé et, même maintenant, les rôles de genre étant différents, les femmes ont l'instinct de protection. Elles se soucient des autres (elles-mêmes), tandis que les hommes maintiennent leur propre forme physique afin de protéger et de subvenir aux besoins de leur famille.»

Dans le scénario actuel, environ 72% des femmes estiment pouvoir mieux faire face à la maladie que leurs partenaires. Par exemple, on observe généralement que les hommes semblent présenter des symptômes de grippe virale plus graves que les femmes. Selon une étude menée à l'école de santé publique Johns Hopkins Bloomberg, des chercheurs ont découvert que l'hormone œstrogène offrait une résistance supplémentaire au virus de la grippe. Par conséquent, il a également été conclu que les hommes sont effectivement confrontés à des symptômes grippaux plus graves, tels que le surmenage, la douleur et la nausée, que les femmes confrontées à une infection virale.

Les mamans ont besoin d'un congé de maladie aussi!

Bien que les mères soient mieux en mesure de gérer le stress, il est important de ne pas oublier que le corps exige du repos lorsqu'il fait face à des changements inhabituels. Pour maintenir la continuité des tâches quotidiennes et de la routine, les mamans ne font pas attention à la santé et traitent la grippe comme une infection mineure et continuent. Ils refusent de prendre toute aide extérieure car ils craignent que cela puisse déranger les autres membres de la famille. Cependant, une journée d'aide appropriée est ce dont ils ont généralement besoin!

Prévenir vaut mieux que guérir

Nous ne pouvons pas empêcher les enfants d’être des enfants, mais en tant que mère, certaines précautions préliminaires doivent toujours être prises pour garder la santé sous contrôle!

1. Maintenir un style de vie actif

Bien que la mère soit au travail 24 heures sur 24, l’exercice physique n’est généralement pas pris en compte par la routine quotidienne. Assurez-vous d'inclure au moins 45 minutes d'exercice quotidien dans votre routine. Voici quelques astuces pour vous aider à faire cet exercice quotidien - et oui, la marche compte certainement!

2. Reste dehors

On observe que les personnes qui ne dorment pas suffisamment environ 7 à 8 heures par jour sont plus susceptibles de tomber malades. Assurez-vous donc de passer une bonne nuit de sommeil!

3. Le lavage des mains devrait être une règle de la maison

La plupart des infections sont contagieuses. Dites à vos enfants de bien se laver les mains en frottant un savon avant de manger et après leur retour à la maison.

4. Maintenir la propreté

C'est toujours une bonne idée d'utiliser des désinfectants anti-viraux et bactériens pour nettoyer les sols et les poignées de portes et fenêtres.

5. Complétez votre alimentation

Les recherches montrent que les personnes qui complètent leur alimentation avec des vitamines et des minéraux adéquats ont tendance à avoir un meilleur système immunitaire. Inclure multi vitamines et minéraux et maintenir un régime alimentaire sain et équilibré. Découvrez ces conseils de renforcement de l'immunité, partagés par notre maman blogueuse, qui vous aident, vous et les enfants, à rester en meilleure santé!

Les mères sont sûrement les personnes les plus polyvalentes et les braves coeurs de la famille. Et maintenant, la science le valide aussi - il est temps de se sentir fier de vous et du travail fabuleux que vous faites, mamans!

Source: //www.dailymail.co.uk/health/article-4128958/Women-cope-symptoms-colds-better-men.html#ixzz4W4Ogyeaj