Ceinture post-grossesse - aide-t-elle à réduire la poche ventrale?

Content:

Dans cet article

• Que veut-on dire par «attacher l’emballage de l’estomac ou de l’abdomen après l’accouchement»?
• Quels sont les différents types de reliure?
• Qu'est-ce qu'une ceinture post-grossesse?
• Quand pouvez-vous commencer à attacher votre estomac après une grossesse?
• Comment la ceinture postpartum aide-t-elle à réduire le ventre?
• Quels sont les risques liés à l'utilisation d'une ceinture postnatale?
• Une ceinture de maternité est-elle confortable?
• Autres moyens de réduire le ventre après l'accouchement

Après l'accouchement, la plupart des femmes essaient beaucoup de méthodes pour retrouver leur corps d'avant la grossesse et perdre tout le poids supplémentaire qu'elles ont pris pendant la grossesse. Une des méthodes utilisées dans ce processus est la ceinture post-grossesse, qui est particulièrement utilisée pour cibler la peau lâche et la graisse autour du ventre.

Que veut-on dire par «attacher l’emballage de l’estomac ou de l’abdomen après l’accouchement»?

La pratique consistant à attacher l'estomac après l'accouchement existe depuis longtemps, car on pense qu'elle resserre les muscles, réduit l'enflure et fournit même un soutien au dos. Pendant la grossesse, les parois de votre abdomen s’étirent pour accueillir un utérus en pleine croissance. Il y a aussi une quantité considérable de cellules adipeuses qui s'accumulent dans la région. Ces muscles trop étirés ne se contractent pas immédiatement après l'accouchement, laissant une peau flasque et de la graisse autour de l'abdomen. Envelopper l’abdomen avec un chiffon ou une ceinture post-partum est censé aider à resserrer et à renforcer ces muscles.

Quels sont les différents types de reliure?

Alors que traditionnellement les vêtements étaient utilisés pour enrouler l'abdomen après la grossesse, il existe aujourd'hui plusieurs types de liens différents. Assurez-vous de choisir celui qui est confortable pour vous et qui convient à votre style de vie.

1. Wraps

Ceux-ci sont en tissu et peuvent être utilisés immédiatement après le post-partum.

2. Corsets

Portés généralement sous les vêtements, les corsets sont extrêmement serrés et peuvent exercer une pression importante sur le plancher pelvien ainsi que sur les organes de la cavité abdominale. Ils ne sont pas recommandés pour un usage à long terme.

3. Ceintures ou attelles

Ce sont des options plus modernes, et viennent avec une fermeture Velcro pour une utilisation facile. Ils vous permettent également d'ajuster l'étanchéité à la pression requise sur votre abdomen.

Qu'est-ce qu'une ceinture post-grossesse?

Une ceinture post-grossesse est une enveloppe qui peut être utilisée pour nouer votre ventre et ainsi offrir un soutien à vos organes abdominaux et à vos muscles. Une ceinture post-accouchement aidera à resserrer les muscles et à repousser les organes.

Quand pouvez-vous commencer à attacher votre estomac après une grossesse?

Certains médecins suggèrent également que les nouvelles mères devraient attendre au moins un jour après l'accouchement avant de s'attacher fréquemment l'estomac. Il est préférable de consulter votre médecin pour savoir quand le moment idéal pour commencer est le mieux au courant de votre état de santé.

- Après l'accouchement naturel

Si vous avez eu un accouchement normal, vous pouvez généralement attacher votre estomac quelques heures après l'accouchement.

- après une césarienne

Si vous avez eu une césarienne, il est conseillé d'attendre que la plaie soit suffisamment cicatrisée avant de vous attacher l'estomac. Cela peut signifier au moins six à huit semaines. Vérifiez auprès de votre médecin si vous êtes prêt pour une ceinture ou un drapé.

Comment la ceinture postpartum aide-t-elle à réduire le ventre?

Bien que peu de preuves scientifiques soutiennent l’utilisation des ceintures postnatales, leur popularité découle de la tradition des différentes cultures du monde. Les utilisations de la ceinture de maternité comprennent

• Réduction du ventre
• Amélioration de la posture
• Tonification des muscles du ventre
• Une méthode rapide pour obtenir un ventre plat
• Soutien des organes internes
• Soutien du dos et réduction des maux de dos
• Abdominoplastie instantanée ou corps shaper
• Meilleur confort pour le mouvement après l'accouchement

Quels sont les risques liés à l'utilisation d'une ceinture postnatale?

Les ceintures de maternité absorbent le surplus de poids que vous avez gagné pendant la grossesse pour un ventre plus plat et un renflement réduit. Cependant, plusieurs médecins déconseillent l'utilisation de la ceinture de maternité après l'accouchement en raison des facteurs de risque suivants.

• Excès de pression sur l'utérus pouvant entraîner des saignements
• Des éruptions cutanées et des démangeaisons autour de la région où les bords de la ceinture s'enfoncent dans la peau
• Une utilisation excessive des ceintures, presque toute la journée, dans un effort de réduction de la graisse peut causer de la douleur et de l'inconfort
• Après la coupe C, la cicatrisation complète des plaies peut prendre entre six et huit semaines. L'utilisation de la ceinture avant la guérison des plaies internes peut entraîner des complications.
• Il est possible que la hernie se développe en raison d'une pression constante sur l'abdomen.

Une ceinture de maternité est-elle confortable?

Toutes les mères qui ont utilisé la ceinture abdominale après la grossesse conviendront que celles-ci sont loin d’être confortables. Leur utilisation peut même être douloureuse à maintes reprises, car ils enveloppent étroitement votre ventre pour obtenir les résultats souhaités. Si vous avez eu une césarienne, il peut y avoir des complications si la ceinture exerce beaucoup de pression au niveau de l'incision. Il est également possible que la courroie glisse de temps en temps, nécessitant un réglage constant. L'utilisation de tissus plus doux peut soulager certains désagréments, mais cela a un coût, car le prix des ceintures de tissu plus doux est plus élevé.

Autres moyens de réduire le ventre après l'accouchement

Suivre un régime alimentaire sain et pratiquer des exercices modérés peut vous aider à retrouver votre corps d'avant la grossesse. Commencez par des exercices et des exercices faciles qui ne vous fatiguent pas et n'oubliez pas de progresser progressivement. Vous pouvez consulter votre médecin sur le bon moment pour aller au gymnase pour une séance d'entraînement plus rigoureuse. Yoga et promenades rapides chaque jour peuvent également être d'une grande aide pour réduire la graisse du ventre.

Utiliser une ceinture de maternité après l'accouchement peut aider au processus de remise en forme, cependant, cela ne complète pas une bonne alimentation et de l'exercice. L'utilisation d'une ceinture peut vous aider à mieux vous déplacer et vous permettre de mieux vous entraîner, mais ces ceintures post-partum ne doivent pas être considérées comme un outil de perte de poids instantanée. Utilisez-les avec modération et évitez de mettre votre abdomen sous pression constante toute la journée. De plus, demandez conseil à votre médecin sur les meilleurs moyens d’utiliser la ceinture pour obtenir de meilleurs résultats.

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