Les femmes enceintes n'ont pas besoin de ce conseil insultant à propos de leur poids

Content:

La consommation alimentaire et la prise de poids sont présentées à de nombreuses femmes enceintes comme un choix simple. Ce n'est pas.

J'ai mis 30 kg quand j'étais enceinte de ma première fille. Mon rituel du matin consistait à manger un biscuit au lit afin de ne pas vomir, puis de me lever et de peser mon corps hideux et bombé. Certains jours, le nombre sur la balance me ferait pleurer. Chaque jour, le nombre me faisait sentir comme un échec.

J'avais lu toute la littérature, étudié les livres et écouté des "experts". Souvent, j'ai lu des avertissements aux futures mères de ne pas utiliser la grossesse comme une "excuse" pour "manger pour deux" - comme si nous étions tous des cochons gloutons qui n'attendaient qu'une raison socialement acceptable de se gaver. Les femmes enceintes, ont-elles dit, devraient augmenter leur apport calorique de l'équivalent d'un demi-sandwich par jour.

Je savais que si je partais avec un IMC dans la fourchette "normale", je devrais gagner entre 11, 5 kg et 16 kg. Et en tant que maman pour la première fois avec une personnalité de type A, j'étais déterminée à pratiquer chaque aspect de la grossesse et de la maternité selon les meilleures pratiques.

Kasey Edwards dit que moins d'annonces voient les enfants, mieux c'est.

Mon corps avait d'autres idées.

Il s’est avéré que le maintien des craquelins et des chips était la seule, et même la seule façon, de parer à neuf mois de nausées débilitantes. J'ai fini par détester manger. Et je pouvais à peine supporter la vue de craquelins des mois après mon accouchement.

En dépit des exigences de mon corps, certains médecins, sages-femmes et dans la littérature sur la grossesse ont présenté ma consommation de nourriture et mon gain de poids pendant la grossesse à un choix simple. Tout ce que j'avais à faire était de trouver un peu de volonté et de respect pour moi-même, et de continuer à manger normalement; comme si je n'étais pas enceinte et que je n'avais pas d'appétit insatiable ni de nausées chroniques.

Cette façon de penser n'a clairement pas changé depuis huit ans que je n'ai pas réussi à être une femme enceinte à succès. Selon des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université Monash, les trois quarts des femmes enceintes prennent une mauvaise quantité de poids pendant la grossesse.

L'étude, publiée dans le JAMA: Le Journal de l'American Medical Association a conclu qu'environ 50% des femmes enceintes prenaient trop de poids et 23% des femmes n'en prenaient pas assez.

Je ne suis pas médecin, mais si mes recherches montrent que les trois quarts des corps de femmes font mal leur grossesse, je me demanderais peut-être si le problème venait peut-être moins du corps de la femme que des critères utilisés.

Les suggestions sur la façon de traiter avec un gain de poids "incorrect" étaient tout aussi inutiles. Le professeur Helena Teede, responsable de la recherche, a déclaré au Sydney Morning Herald: "A présent, nous ne donnons pas assez d'informations aux femmes enceintes sur les cibles, nous ne les pesons souvent pas pendant la grossesse et ne leur donnons pas les informations nécessaires. ils ont besoin".

L'idée qu'une femme vivant dans notre culture ne soit pas déjà très consciente de la prise de poids est, pour le dire poliment, absurde. Nous nous noyons dans des informations sur le poids. C'est une obsession nationale.

Ceci s’applique doublement aux femmes enceintes. En tant que femme enceinte, vous ne pouvez pas quitter votre maison sans que votre corps soit surveillé. Allez dans n'importe quel supermarché ou dans n'importe quel kiosque à journaux et vous verrez des exemples de la façon dont les femmes enceintes sont humiliées et humiliées pour avoir pris une mauvaise quantité de poids. Kim Kardashian, n'importe qui?

Les forums en ligne des femmes enceintes sont remplis d'inquiétudes concernant la prise de poids. La prise de poids et la consommation de nourriture sont un sujet de discussion constant. Aucune génération de femmes dans l'histoire n'a été aussi consciente et paranoïaque de ce qui se met dans la bouche pendant notre grossesse.

Mon expérience de la grossesse était extrême, mais ce n’est pas si inhabituel. Comme un ami actuellement enceinte a déclaré: "J'ai pris beaucoup plus de poids cette fois-ci, non pas parce que j'ai perdu des cellules cérébrales et que j'ai oublié la pyramide alimentaire, mais parce que manger était le seul moyen de fonctionner. Et moi ' En gros, je suis enrhumé depuis trois mois, ce qui signifie que je n’ai pas fait mon exercice habituel. "

Pour sa première grossesse, mon amie a été l’un des chanceux qui a navigué sans complications. Elle n'a pris que 9 kg pendant toute sa grossesse et pesait moins que son poids d'avant la grossesse quatre semaines après l'accouchement.

Deuxième fois, elle a déjà gagné 8 kg et elle n’est pas encore à mi-chemin.

"Même connaissance de la nourriture, même métabolisme, mêmes bonnes intentions mais une dose révoltante de nausées matinales prolongées - pour laquelle aucun des médicaments sur ordonnance ne fonctionne - signifie des collations salées une heure par heure, est le seul moyen de survivre une journée de travail, " mon ami a dit.

Quand j'entends des chercheurs dire que "prévenir la prise de poids est vraiment très facile", il suffit "de suivre la bonne vieille pyramide alimentaire, ce n'est pas compliqué", je ne peux pas m'empêcher de me demander s'ils doivent commencer à écouter davantage se rapprocher des expériences vécues par les femmes - et faire confiance au corps des femmes - plutôt que de compter sur des tableaux de chiffres abstraits.

Après tout, les femmes fabriquent des bébés pour un toucher plus longtemps que les chercheurs n’ont procédé à des généralisations imprécises sur le plan médical fondées sur des mesures d’IMC.

Et en tant que femme enceinte qui désespérait de chaque kilo, je pensais que je n'aurais pas dû gagner. Les recommandations "expertes", telles qu'une éducation accrue et davantage de poids, sont non seulement inutiles, mais aussi insultantes.

Kasey Edwards est l'auteur de Guilt Trip: Ma quête pour laisser les bagages derrière.